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TAMISA スタジオブログ

ヨガスタジオTAMISAの公式ブログです。
置きマットの更新はお済ですか?

 

 

 

 

 

 

TAMISAでご利用いただいている置きマットは、月単位の更新となっております。
1ヶ月200円で3ヶ月以上のお申込みより承っております。

期限が前月までのマットは、棚の左下側に移動しております。


2ヵ月以上の間、更新いただいていないマットは別保管させていただいております。
*対象の方へメールまたはお電話にて連絡させていただいておりますのでご確認ください。
  メール:studio@tamisa-yoga.com
  電話:075-212-0776
 
・新規お申し込みご希望の場合は、各スタジオの受付にてお気軽にお尋ねください。
・ご継続の方は受付にて、置きマットカードと会員カードをお持ちいただきお手続きください。 
・お引取りの場合はご一報の上、スタジオまでお越しください。お引取りの際は未納分のお支払いもお願い致します。

2ヵ月以上未更新の置きマットは、チャリティー販売への処分の対象になりますので
なるべくお早めに更新をお願いいたします。
 
万が一ご自身のマットが見つからない場合はスタッフまでお声掛けくださいね。
三条寺町店のショップにて、マットやマットケースの販売もしておりますので是非ご覧下さいませ。

 

 

 

TAMISA

| tamisayoga | お知らせ | 17:13 | - | - |
11日のレッスン〜明日三条12:30クラス以降は休講です

 

こんにちは。Tomokoです。

 

明日は三条寺町スタジオにてTomomi先生のクラスを開催いたします。

平日のクラスは参加できない、という方もぜひお越しくださいね!!

 

 

12/11(日)12:00〜ヴィンヤサ1 Tomomi

 

※Tomomi先生のクラススケジュール※

三条寺町スタジオ

毎週木曜日9:00〜朝ヨガ

 

Tomomi先生プロフィール⇒https://tamisa-yoga.com/instructor/tomomi

 

 

明日はスタジオメンテナンスのため

三条寺町スタジオ

・12:30クラス以降は休講

・ショップ 10:00〜12:30

・CosyCafe お休み

となります。

よろしくお願いいたします。

 

 

◎We will be closing Sanjo studio tomorrow at 12:30 pm. (Last class is from 12:30 pm)

◎Cosy caffe will be closed tomorrow. 

 Thank you. 

 

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

【週末クラスのご予約について】

・クラスのご予約は先着順となります。

 キャンセル待ちとなったクラスは直前のご予約では参加いただけない場合もありますので

 お早目のご予約をお願い致します。

・ご予約後キャンセルの場合もご連絡をお願い致します。

 また、クラスの開始五分前までに到着されなかった場合はキャンセル扱いとなりますのでご注意ください。

・9:00、8:00開始のクラスのご予約は前日の平日20:00、土日18:00迄にお願い致します。

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

▼▼▼明日11日、日曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町

8:00〜モーニングハタ Yumiko

10:00〜陰陽ヨガ Sandra(100分)

10:30〜トゥリヨガ Yoko

12:00〜ヴィンヤサ1 Tomomi

12:30〜クリパル Chie

※以降、スタジオメンテナンスのため休講※

 

七条鴨川

11:00〜ヴィンヤサ1 Saki

13:00〜リラックス Saki

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 15:29 | - | - |
10日のレッスン〜Joe先生クラス ヨギックアーツビギナー

 

 

こんばんは。えりです女

 

 

最近は何か新しいことが始めたくて、先日念願のカンフーのクラスを受けました。

 

想像していたよりもきつかったですけど、楽しかったです♪ これからも続けていきます!

全く初めてのことに挑戦するには、緊張したりして、初心に戻りますね。

 

いつでも、初心に戻ってくる気持ちは大切ですね。 

ビギナーズマインド=オープンマインド

 

みなさんは、最近何か新しいこと始めましたか?

 

ヨギックアーツに興味がある方、明日はJoe先生のビギナーのレッスンがあります!!

是非この機会にどうぞ!

 

 

 

Yogic arts – ヨギックアーツ

ヨギックアーツとは、呼吸と動作を同調させるビンヤサシステム(アシュタンガヨガベース)

とマーシャルアーツと呼ばれる武道、更にタイ式マッサージのテクニックを織り交ぜたメソッドです。

身体に過度の負担をかけないようにナチュラルなスタンスでフローを行います。

マーシャルアーツやタイマッサージによるセラピー要素もたくさん含まれています。
スピリチュアルでリズミカル、またアグレッシブで少しユーモラス、あのマドンナやスティングも虜にしたメソッドです。

考案者ダンカン・ウォンの直接指導によるティーチャーズトレーニング修了講師が丁寧にレクチャーします。

 

自分の身体の柔軟性を高め、コアを鍛えたい方へ
しっかり動いて心身ともにすっきりしましょう。
比較的運動量の多いクラスになりますが、楽しむ気持ちが一番です☆
クラス後の爽快な気分を味わってみてください

 

三条寺町スタジオ

16:00〜ヨギックアーツビギナー

 

明日は、キッズクラスもありますよー♪

 

三条寺町スタジオ

13:00〜キッズカンフー Tomi

16:00〜キドー Sonoko

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

【週末クラスのご予約について】

・クラスのご予約は先着順となります。

 キャンセル待ちとなったクラスは直前のご予約では参加いただけない場合もありますので

 お早目のご予約をお願い致します。

・ご予約後キャンセルの場合もご連絡をお願い致します。

 また、クラスの開始五分前までに到着されなかった場合はキャンセル扱いとなりますのでご注意ください。

・9:00、8:00開始のクラスのご予約は前日の平日20:00、土日18:00迄にお願い致します。

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

明後日12/11(日)はスタジオメンテナンスのため

・スタジオ午後以降、休講

・ショップコーナー10:00〜12:30

・Cosy Cafe 終日お休み

となります。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

▼▼▼明日10日、土曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜モーニングヴィンヤサ Kumi

 

10:00〜太極拳 Tomi

 

10:30〜ジヴァムクティ Ryoko

 

12:30〜ヴィンヤサオールレベル Sandra

 

13:00〜キッズカンフー Tomi

 

14:15〜はじめてヨガ 

 

14:30〜フリースタイルヨガ David

 

16:00〜キドー Sonoko

16:00〜ヨギックアーツビギナー Joe

 

 

七条鴨川

 

11:00〜ヴィンヤサ1 Saki

 

13:00〜リラックス Kumi

 

TAMISA

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 17:58 | - | - |
9日のレッスン〜Toshi.K先生クラス プラナヤマ

 

 

 

こんばんは。えりです女

 

 

 

吐いて、

 

吸って、

 

吐いて、

 

吸って、

 

吐いて、

 

私達は生まれてから、毎日、常に、休むことなく、呼吸をしています。

それが、当たり前すぎて、日常生活の中では、呼吸に意識を向けることがあまりないかもしれません。

 

自分の心と書いて「息」と読むように、息は心のバロメーターです。

 

息が乱れていると、心は落ち着きません。

息が整っていると、心が落ち着きます。

 

ヨガで一番大切なことは、「呼吸」です。

「呼吸」があなたのボスです!

 

 

 

呼吸について、もっと知りたいことがあれば、Toshi.K 先生に聞いてみましょう♪

 

明日は、Toshi.K先生のプラナヤマー呼吸法のクラスがあります!!

 

 

 

Toshi.K 

プロフィール ⇒ https://tamisa-yoga.com/instructor/toshi-k

 

 

 

pranayama – 呼吸法

呼吸法の練習を中心としたクラスです。
呼吸の質をいきいきしたものへと深め、意識を澄んだ状態へと導いてくれる呼吸法。
そんなヨーガの呼吸法を実際に練習し、心身の癒しと、深いリラックスを味わっていきましょう。
ストレスや緊張にさらされることの多い社会。

そんな中でものびのび、いきいきと呼吸ができていればどこにいてもリラックスができて、

穏やかに過ごすことができるようになります。
またヨーガの呼吸法を練習することで、治癒力が高まり、健康の質を向上させていくこともできます。
呼吸法は簡単なものを中心にいちから練習していきます。
まず始めはアーサナを軽く行って体をほぐし、それから呼吸法を練習し、最後は少し瞑想をします。
いつでも、だれでも、どこでも取り組むことのできる呼吸法を身に付けて、

おおらかで 安らいだ呼吸を味わい 澄んだ心を感じてみましょう。

 

三条寺町スタジオ

15:30〜プラナヤマ

 

 

 

 

明日はMaaya先生のマタニティーのクラスもあります〜♪

 

三条寺町スタジオ

14:00〜マタニティー

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

▼▼▼明日9日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜朝ヨガ Hiroko.A

 

10:30〜ヴィンヤサ2 Kozu (代行)

10:30〜ハタ Ei

 

12:00〜トゥリヨガ Maaya

 

13:30〜陰ヨガ Asako

 

14:00〜マタニティー Maaya

 

15:30〜プラナヤマ Toshi.K

 

18:30〜ヴィンヤサ2 Kozu

 

19:00〜シバナンダ Tamaki

 

20:10〜太極拳 Tomi

 

 

七条鴨川

 

11:00〜リラックス Kumi

 

13:30〜ハタ Ei

 

19:00〜ヴィンヤサ1 Tomoko.I

 

 

 

 

 

 

 

 

TAMISA

| tamisayoga | スケジュール | 20:37 | - | - |
8日のレッスン〜Sonoko先生クラス ヨギックママ

 

 

こんばんは。えりです♪

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

 

 

明日は、産後のママさんへのクラス、

Sonoko先生のヨギックママのクラスがあります♪

 

 

 

ぜひこの機会にお試しください。

 

 

 

Yogic arts mama-ヨギックアーツママ

 

産後の身体のリカバリを目的としたクラスです。

お子様とご一緒に参加可能です(1か月から2歳ごろまで)

ヨギックアーツ独特の動きで出産によって広がった骨盤を引き締め整え、緩んでしまった骨盤底筋群も引き上げます。

出産前よりもしなやかで引き締まった身体を作ります。ウェストから背中のライン、内ももをすっきりさせましょう!
赤ちゃんとの生活は前かがみになることが多く腰や首に負担がかかります。また手首の腱鞘炎に悩むことも・・・

そういった痛みの緩和に効果的なアサナを日常でもとりいれやすいようにお伝えします。

赤ちゃんと一緒行えるポーズもありますよ☆
もちろんママだけ、シェイプアップをしたい方、骨盤にお悩みのある方にもおすすめです。
お子様連れの方は赤ちゃんの下に引くタオル、お飲み物をお持ちください。

おもちゃはたくさんご用意しています。

 

 

 

 

 

Sonoko先生プロフィール ⇒ https://tamisa-yoga.com/instructor/sonoko

 

 

 

 

 

レッスンの様子はこんな感じで楽しそうです!!

 

 

 

 

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

 

 

 

 

▼▼▼明日8日、木曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜朝ヨガ Tomomi

 

10:30〜アシュタンガ Yoko.T

10:30〜ヴィンヤサ1 Sandra

 

12:10〜ヨギックママ Sonoko

 

13:30〜ヴィンヤサ1 Kozu

 

15:30〜ヒーリングハタ Yumiko

 

18:30〜ルーシーダットン Asako

 

19:30〜トゥリヨガ Toshi.K

 

20:10〜ヨギックアーツ Chisa

 

 

 

七条鴨川

 

11:00〜トゥリヨガ Yoko

 

13:30〜アシュタンガビギナー Yoko.T

 

18:30〜ヒーリングハタ Mai

 

 

 

 

 

TAMISA

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 18:59 | - | - |
108回太陽礼拝☆ご予約受付中

 

 

 

 

TAMISAの毎年恒例特別クラスとなっている『108回太陽礼拝』

今年もすでにたくさんの皆さまにご予約いただいております◎

 

こちらのクラスは毎年早々キャンセル待ちとなりますので

参加予定の方、迷われている方も早めにご予約をお願い致します☆

 

今年はYoko.T先生が担当してくださいますよ♪

 

 

 

 

日程: 2016年 12月28日(水)10:00-12:00 (120分)
 
会場: 三条寺町スタジオ
 
講師: Yoko.T
 
料金: 各種チケット有効、レンタルマット¥100、ドロップイン¥2,700(マット付) 
 
※注意事項:空腹が望ましいので、開始約2時間前には食事をお済ませのうえお越し下さい。
 


 
太陽礼拝A&Bの2種類をデモンストレーションを交えながら説明します。
ビギナーの方でも行いやすいやり方、また熟練生の方には完全形を、それぞれのレベルに合わせた方法をいくつか説明してゆきますので、自分自身で選んでいただけます。
Ashtanga YogaのカウントCDでyoko.t先生も共に108回の太陽礼拝を行います。
そのあと、いくつかのフィニッシングポーズ&プラナヤーマを取り入れ、深いリラクゼーションへと入っていくようガイドしてゆきます。
 
108個の煩悩の数だけ太陽礼拝を行い、体だけじゃなく心の底まで浄化して、
晴れやかな気持ちで新たな年を迎える準備を一緒にしましょう。

 

 

 

 

 

Yoko.T 

 

三条寺町スタジオ 木曜日 10:30-アシュタンガ、はじめてマイソール

七条鴨川スタジオ 木曜日 13:30-アシュタンガビギナー
 
YOKO.T のヨガクラスでは「どんな方でも、はじめられるアシュタンガヨガ」を大切に。

現代を生きる皆さんの毎日が、楽しく、よりスムーズに生活できる為に、ヨガで後押しできたらいいなと思いながらクラスを開催しています。ダイエットや、汗をかきたい、体力健康レベル増進、新しいことをはじめたい、無心になりたい、精神統一など、ヨガを始める目的はなんでもOK。

ヨガを始めたい方も、一生懸命になりすぎる子育て中のママも、60代をこえた方々まで、是非一度、アシュタンガヨガクラスを体験してみてください。脳細胞の隅々まで活性化した爽快感と共に訪れる、質の高い心の静寂を味わえるでしょう。
皆様とヨガの時間を共有出来る事を、とても楽しみにしています。
 
プロフィールの詳細はこちら≫≫https://tamisa-yoga.com/instructor/yoko-t

 

 

 

 

 

【ご予約・キャンセルについて】
・クラスのご予約は先着順となります。
 キャンセル待ちとなったクラスは直前のご予約では参加いただけない場合もありますので、お早目のご予約をお願い致します。
 
・ご予約後キャンセルの場合もご連絡をお願い致します。
 また、クラスの開始五分前までに到着されなかった場合はキャンセル扱いとなりますのでご注意ください。
 
・ご予約は開催前日の20:00迄にお願い致します。

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

 

 

 

 

皆さまのご参加をお待ちしております♪

 

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | お知らせ | 14:49 | - | - |
7日のレッスン〜Sandra先生

こんにちは。

サキです

 

12月も、もう一週間が過ぎようとしていますがいかがお過ごしでしょうか?

 

さて、明日から少しお休みされていたSandra先生が帰ってこられます。

お会いするのが楽しみですね♪

 

 

とても人気の先生なのでご予約いただくようお願いします。

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

 

▼▼▼明日7日、水曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜朝ヨガ Saki

 

10:30〜ヴィンヤサ1 Ei

10:30〜トゥリヨガ Maaya

 

12:30〜リラックスママ Maaya

 

13:30〜ヒーリングハタ Mai

 

15:30〜ヴィンヤサ2 Sandra

 

18:30〜ヴィンヤサ1 Kozu

 

19:00〜陰ヨガ Sandra

 

20:10〜ヒーリングハタ Mai

 

 

七条鴨川

 

11:00〜ルーシーダットン Asako

 

13:30〜ヴィンヤサ1 Saki

 

19:30〜陰ヨガ Asako

 

 

TAMISA

| tamisayoga | スケジュール | 14:18 | - | - |
6日のレッスン〜明日13:30Erica先生クラススタート

 

 

こんにちは。Tomokoです。

明日、三条寺町スタジオ13:30〜

Erica先生ヴィンヤサ1クラスがスタートします♪

 

 

Vinyasa1-ヴィンヤサ1

自分自身の身体の歪みや弱いところを知るためのクラスです。
基礎体力を作るため身体の柔軟性を高めることができます。
呼吸法、メディテイションによりリラックスできる身体作りを目指します。
ヨガの基本からはじめたい方、疲れた身体をリラックスさせたい方にオススメです。

 

Erica先生のしなやかで凛としたクラスにぜひご参加ください!!

お越しをお待ちしております。

 

※Erica先生クラススケジュール※

三条寺町スタジオ

毎週火曜日13:30〜ヴィンヤサ1

     18:30〜ヴィンヤサ2

 

<Erica先生プロフィール>

今も支えてくれるこの生き方をもっと多くの人に知ってほしいそう心から思います。
一人一人が木になって全員で森を作るような、そんな温かいレッスンができたらと思っています。
 
様々なダンス・舞踊を経てヨガに巡り合う。
自分自身を変えてくれたヨガをさらに深めるため、常に勉強し続けている。
ダーマミットラーヨガ200時間TTC(全米ヨガアライアンス200時間)修了。

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

▼▼▼明日6日、火曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

9:00〜朝ヨガ Kozu

10:30〜ヴィンヤサ2 Kozu

10:30〜トゥリヨガ Yoko

13:30〜ヴィンヤサ1 Erica

15:30〜シヴァナンダ Tamaki

18:30〜ヴィンヤサ2 Erica

19:00〜ハタ Toshi.K

20:10〜ヨガニードラ Yumiko

 

七条鴨川

11:00〜ヨギックアーツママ Sonoko

13:30〜トゥリヨガ Yuka

18:30〜トゥリヨガ Yoko

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 15:41 | - | - |
陰ヨガ懇親会 at Veg Out

 

 

 

 

こんにちは、Asakoです。

 

いよいよビクター先生の来日が近づいてきました。

 

 

 

「陰ヨガチャリティー練習会」 

こちらは、大好評につき、キャンセル待ちとなりました。

(お振込みして頂きました参加費は全額熊本地震で被災された方々の為に寄付を行います。)

 

 

 

 

 

「陰ヨガ懇親会 at Veg Out」

12/22(木) 18:30-

こちらはまだ参加者募集中です。

 

 

オーガナイザーのYukiko先生によりますと

ビクター先生は最近はまたとても厳格なベジタリアンに戻られました。

 

『生命力を養う栄養&消化力』というのも最近の陰ヨガのメインの柱のうちの一本で、

陰ヨガコースの中に食の講座も行われることもあります。

その食のお話も懇親会の時に聞けると思いますよ!

 

 

 

先日行われたフィリピンでのクラスを受けられた生徒さんのお声。

Victor先生と先生の陰ヨガは進化し続けています。

進化し続ける先生はどんどん若くなっているように見えます!

 

ますますビクター先生にお会いできるのが楽しみです。

 

 

 

 

先生にお会いしたことのない方も大歓迎ですので

是非、Veg Outで美味しいヴィーガン料理と楽しい時間を過ごしましょう。

(コース料理となっておりますので、お申込みは12/15までにお願い致します)

 

 

お申込みをお待ちしています。

 

お申込みはコチラ

http://ws.tamisa.jp/?pid=107317082

 

 

 

 

Asako

 

 

| tamisayoga | ワークショップ | 14:03 | - | - |
障害者支援センターでヨガ

 

こんにちは(*^^*)  えい です。

今日は 京都洛西地区  障害者支援センター にいきました。
ここでは もう  3年以上まえから 定期的に みんなで 集まって練習しています。

見える人10数名
見えない人 10数名  あつまりました。

男性も数名。視覚障害を お持ちです。

上手にできるとか 関係ない。
しんどいときは 笑って ごまかしましょう〜と
声かけしています。

ヨガして みんなで 元気になりました。
ヨガして みんなで よく笑いました。
幸せな だと 思います。

 




写真の 男の子  6歳のゆずる君
おばあちゃん と 一緒に 張り切ってポーズをとりました。
サンタさんには 仮面ライダー変身ベルト を お願いしたそうです(*^^*)

 

| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 14:27 | - | - |
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