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TAMISA スタジオブログ

ヨガスタジオTAMISAの公式ブログです。
19日のレッスン〜動く瞑想Tri Yoga

 

こんばんは。えりです女

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

今日は、Tri Yoga - トゥリヨガについて。

 

Tri Yoga ってなんだろう。

 

動く瞑想、ヨガフローの芸術と科学と言われるTri Yoga。

 

まずはご覧下さい。⇒ https://www.youtube.com/watch?v=40CPOQ07oP4

 

日本で、Tri Yogaのレッスンを受けることができるスタジオは、まだ数少ないです。

 

明日のお勧めのレッスンは、Toshi.K先生のTri yogaです。

 

Toshi.K先生は、ハタヨガ、プラナヤマなどのクラスも担当されている、経験豊富な先生です。

 

Tri Yoga 普段から練習をされている方も、気になっておられる方もこの機会にぜひご参加下さい♪

 

Toshi.K

プロフィール ➡ https://tamisa-yoga.com/instructor/toshi-k

 

Tri Yoga – トゥリヨガ

Tri Yoga(トゥリヨガ)の名前の由来はTrinity Yoga。
アーサナ・呼吸法・ムドラを大切にしている三位一体のヨガです。

トゥリヨガの美しいフローは、心と身体すべてが美しいハーモニーを奏でます。
谷間を流れる水、大地を駆け巡る風、空へとのぼる炎のようななめらかで継ぎ目のないアーサナ。
ゆったりとした呼吸とともに丁寧に繰り返される動きは、意識を身体の内側の微細なところ へと導き、
今の自分の状態、偏りや弱さ、強さなどに自然と気づくことが出来ます。

同じアーサナ、ヨガフローを繰り返し繰り返 し行うことによって土台をしっかりと作り、そこにひとつ一つ積み重ねていくことで、
無理なく自然な形で自分自身の中に育まれ、しなやかな体幹の力強さと柔軟さを身につけることができます。
自身のエネルギーを隅々まで感じる事により、次第に心は内側へと深まり、いつしかリラックスした瞑想へと入っていきます。

また、Tri Yogaで大切にしている特徴の一つは、”エコノミーオブモーション”  ”無駄のない最低限の動き” でFlowを行うところにあります。

無駄のない動きとは、Tri Yogaの三位一体と言われている、呼吸・アーサナ・ムドラに集中し、
今この瞬間に存在する心と身体、呼吸に意識を向け続けているうちに、自然と出来る動きです。

完成のポーズに向かっていくのではなく、今を感じ続け丁寧に動くことによって、完成とは自然とついてくるもの。

それは、私達の日常生活にも大きく関わっています。
情報社会で暮らす私たちにとって、頭はいつも忙しい状態にあります。時短や効率を考え、1つの事をしながら頭ではそのほかの事を考えていたり、、、
常に先を考えて暮らしがちですが、本当に大切なのは今を感じ、今この瞬間を生きること。

暮らしの中で、いかに無駄をはぶき、シンプルに生きることの心地よさを、
私たちはTri YogaのFlowを通じて学ぶことが出来ます。

ヨガ初心者の方から上級者の方まで、全てレベルの人がはじめやすく、それぞれの人にその時々に必要な気づきと成長を与えてくれます。

 

TAMISAでは、そんなTri Yogaのティーチャートレーニングのコースもあります。

ご興味のある方詳細はこちらです。

04/08(土)開始-エヴァマリア・ベック-トゥリヨガレベル1ティーチャートレーニング ➡ http://ws.tamisa.jp/?pid=110930249

4/22(土)開始-エヴァマリア・ベック-トゥリヨガベーシックティーチャートレーニング ➡ http://ws.tamisa.jp/?pid=108020508

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

ご参加お待ちしております♪

 

 

 

現在サンクス・キャンペーン開催中!

< キャンペーン期間>
平成29年 1月4日(水)-2月3日金)
三条寺町・七条鴨川共通

詳細はこちら⇒https://tamisa-yoga.com/news/2638

 

 

※CosyCafeは今月より営業日・営業時間が変わりました。

月曜ー金曜 11:30-18:00(LO)

土曜日曜  11:30-17:00(LO)

 

 

 

▼▼▼明日19日、木曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜朝ヨガ Tomomi

 

10:30〜アシュタンガ Yoko.T

10:30〜ヴィンヤサ1 Sandra

 

12:10〜ヨギックママ Sonoko

 

13:30〜ヴィンヤサ1 Kozu

 

15:30〜ヒーリングハタ Yumiko

 

18:30〜ルーシーダットン Asako

 

19:30〜トゥリヨガ Toshi.K

 

20:10〜ヨギックアーツ Chisa

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜トゥリヨガ Yoko

 

13:30〜アシュタンガビギナー Yoko.T

 

18:30〜ヒーリングハタ Mai

 

 

TAMISA

| tamisayoga | スケジュール | 19:34 | - | - |
21(土)開催!Yoko.T担当特別クラス

 

 

TAMISAが大好きな皆様へ

 

こんにちは

アシュタンガヨガクラスを担当しているYOKO.Tです。

いつもTAMISAブログを読んで下さり、 ありがとうございます。

 

正月気分がようやく薄れ、いつもの毎日が戻ってきた頃。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

今年も、ヨガが全く初めての方から、 アシュタンガヨガを始めてみたい方、

もう一度チャレンジしたい方、そして継続して練習をされている方 向けに、

 

 『はじめてみよう もう一度チャレンジしてみよう アシュタンガヨガ特別クラス´◆

を開催させていだきます。

 

 

 

 

ハードでアクロバティックなイメージのあるアシュタンガヨガです

見えているポーズの出来具合ではなく、

ヨガをするために、 スムーズな呼吸がこんなにも大切なのだという理解を、身体を通して深めながら

どんな方でも始められる、続けられる、アシュタンガヨガの魅力をたっぷり味わっていきましょう。

 

アシュタンガヨガの基礎をしっかり学んで、はじめていくことで

アシュタンガヨガが単なる、発散や、達成感、エネルギーの消耗ではなく

力強い内臓のクレンジング感や、エネルギーのチャージング感が味わえ

プラクティスを終えた後は、確実に生きる活力に満たされ、心の揺るぎが鎮まっているでしょう。

 

 

 

 

 

『はじめてみよう もう一度チャレンジしてみよう アシュタンガヨガ特別クラス´◆


世界的ヨガブームの火付け役となった、 マドンナやスティングが実践した

世界中でもっとも人気のヨガの1 つである、アシュタンガヨガ。


決まり事が多く、本格的なイメージで、 やってみたい気持はあるけれど難しそう、ついていけるかしら、、 、など
不安がめぐりチャレンジできない方も、是非この機会に、 アシュタンガヨガに興味のある方はもちろん
ダイエット、汗をかきたい、体力増進、 健康のレベルを一気にあげたい、
新しいことをはじめたい、無心になりたい、精神統一、 ポーズを覚えたい、ヨガを積み重ねていきたい、、、など
tamisaスタジオが初めての方も、 そうでない方もベーシック& アドバンスクラスで正しくアシュタンガヨガをはじめてみよう。
 

 


 
 8:00 アシュタンガヨガベーシック『初心者大歓迎アシュタンガ基礎」
アシュタンガヨガの特徴や、ヨガを深める基礎であるトリスターナ
そして太陽礼拝A・Bを学び、さまようこころを自らで、 いまここに静めさせるアシュタンガヨガならではの練習法にも楽し く慣れ親しんでみましょう。
自宅に帰って日々のヨガプラクティスにも役に立ちます。 この練習法で、 より自分もアシュタンガヨガも理解が深まりはじめるでしょう。
ベーシッククラス受講者は是非アドバンスクラスもご参加ください
 
<参加資格>
年齢、体力に関係なくアシュタンガヨガに興味のある方すべて。 まったくヨガの経験のない方も大歓迎。

もう一度基本から見直したい方など。
 


 
10:30 アシュタンガヨガ◆.▲疋丱鵐后屮廛薀ティスの方向性を学ぼう』
アシュタンガヨガの初級シリーズであるプライマリーシリーズ( ヨガチキツァ/ヨガセラピー) の半分までを指導者のカウントにあわせて動いていきます。
動きを深い呼吸にあわせて、 参加者全員で一緒にフローしていく一体感や爽快感の中の静けさを 体験してみよう。
ポーズの流れを身体で覚えることで、 動的瞑想であるアシュタンガヨガが深まりはじめます。
まずはあなたの呼吸を信じて”考えずにやってみよう!” 感じてみよう!
内なる息のトンネルがどんどん開通し、力強いクレンジング& チャージングが味わえるでしょう。
★ポーズの説明をしながら行っていきます。 ベーシッククラス受講者は是非アドバンスクラスもご参加ください
 
<参加資格>
身体能力や体力柔軟性はといません。 しっかり動き汗をかきたい人。

アシュタンガヨガ経験者。 ベーシックと合わせての受講もおすすめ。

 

 

 

 

特別クラスの詳細はこちらからもご確認いただけます ≫ https://tamisa-yoga.com/class/ 1701yokot

 

 

 

アシュタンガヨガをはじめようかな! と思ったら是非体感してみてください。

 

皆様のご参加、心よりお待ちしています。

それでは、今日も穏やかな1日になりますように。

 

 

 

YOKO.T

 

| tamisayoga | スケジュール | 17:19 | - | - |
4月はひろしまヨガピース!

 

 

今年もひろしまヨガピース4月29日(土)、4月30日(日)に開催されますにじ

 

今回はエヴァマリア先生がトゥリヨガクラスを担当されます!

 

 

通訳はMaaya、アシスタントにYokoが参加しますキラキラ

 

 

 

 

 

エヴァマリア・ベック / Eva-Maria Beck 
  
ベルリン在住。トゥリヨガ認定講師としてベーシックからレベル 3 までの指導資格をもつ。 
2000 年、ベルリンにトゥリヨガスタジオを設立し、ドイツで最初のトゥリヨガ・ティーチャートレーニングの指導を開始したのを皮切りにスイス、デンマーク、オーストリアでもトレーニングを実施。 
2015 年からは京都で開催している日本発となるトゥリヨガ・ティーチャートレーニングのメイン講師を務める。 
以後、通常レッスンと並行してワークショップやティーチャートレーニングを精力的に指導、国内外において多くの生徒たちにトゥリヨガの魅力を伝えてきた。 

ヨーロッパ各地のヨガ団体において、招待講師としての活動実績を持ち、ナショナル・ヨガ・コンファレンスでも講演。 
出版関連ではトゥリヨガに関する雑誌記事を寄稿するほか、トゥリヨガ創始者であるカリジ(Kali Ray)とのインタビューがドイツのヨガ情報誌YogaAkuel誌に取り上げられたこともある。 

エヴァマリア自身もひとりの生徒として定期的に米国を訪問し、カリジの教えを直接学ぶ機会を持ち続け、トゥリヨガの理解を深めるとともに、カリジが世界中でトレーニングやクラスを教えるときにアシスタントとして同行している。

また、ヨーロッパ各地ではカリジの通訳としても活躍中である。

 

 

 

 

   

 

サポート Yoko                                通訳 Maaya

 

 

 

 

 

4月29日(土) 10:00−11:30 【Triyoga Flow/トゥリヨガ・フロー】

 

Tri Yoga( トゥリヨガ ) の名前の由来は Trinity Yoga 。

アーサナ・呼吸法・ムドラを大切にしている三位一体のヨガです。

 

「フローの芸術と科学」と言われる美しいフローは心と身体すべてが美しいハーモニーを奏でます。

谷間を流れる水、大地を駆け巡る風、空へとのぼる炎のようななめらかで継ぎ目のないアーサナ。

ゆったりとした呼吸とともに丁寧に繰り返される動きは、意識を身体の内側の微細なところ へと導き、今の自分の状態、偏りや弱さ、強さなどに自然と気づくことが出来ます。

 

同じアーサナ、ヨガフローを繰り返し繰り返 し行うことによって土台をしっかりと作り、そこにひとつ一つ積み重ねていくことで、無理なく自然な形で自分自身の中に育まれ、しなやかな体幹の力強さと柔軟さを身につけることができます。

自身のエネルギーを隅々まで感じる事により、次第に心は内側へと深まり、いつしかリラックスした瞑想へと入っていきます。

 

ヨガ初心者の方から上級者の方まで、全てレベルの人がはじめやすく、それぞれの人にその時々に必要な気づきと成長を与えてくれます。

ぜひ、 Tri Yoga の Flow を体験してみてください。

 

 

 

 

 

4月30日(日) 8:30−10:00 【Salutation Flow-サリュテーションフロー】

 

ヨガのプラクティスをされている方の多くに馴染みあ る、スーリヤ・ナマスカーラの太陽礼拝シリーズのポーズ。 

TriYoga の伝統ではたくさんの種類のサリュテーションのフローがあります。

このクラスではサリュテーションフローの中でまずは TriYoga の基礎のポーズを経験し、レベルを上げたポーズへと発展してゆきます。

ポーズをとることで気の流れ(プラーナのフロー)が活性と調和され、マインドと意識の調和ができます。身体は柔軟で強化されより繊細な意識が巡るでしょう。そしてポジティブでハッピーなマインドに気づくことができるでしょう。レベルに応じて芯(コア)を強化させることができます!

ヨガ初心者の方から上級者の方まで、全てレベルの人がはじめやすく、それぞれの人にその時々に必要な気づきと成長を与えてくれます。

ぜひ、 Tri Yoga の Flow を体験してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

WEB: http://www.hiroshima-yogapeace.com/program.html

 

ご予約・お問い合わせは、ひろしまヨガピースまでお願いします。

yoga@hiroshima-yogapeace.com

 

 

 

 

 

TAMISA

| tamisayoga | お知らせ | 14:24 | - | - |
置きマットの更新はお済みですか?

置きマットの更新はお済ですか?

 

 

 

TAMISAでご利用いただいている置きマットは、月単位の更新となっております。
1ヶ月200円で3ヶ月以上のお申込みより承っております。

期限が前月までのマットは、棚の左下側に移動しております。


2ヵ月以上の間、更新いただいていないマットは別保管させていただいております。
*対象の方へメールまたはお電話にて連絡させていただいておりますのでご確認ください。
  メール:studio@tamisa-yoga.com
  電話:075-212-0776
 
・新規お申し込みご希望の場合は、各スタジオの受付にてお気軽にお尋ねください。
・ご継続の方は受付にて、置きマットカードと会員カードをお持ちいただきお手続きください。 
・お引取りの場合はご一報の上、スタジオまでお越しください。お引取りの際は未納分のお支払いもお願い致します。

2ヵ月以上未更新の置きマットは、チャリティー販売への処分の対象になりますので
なるべくお早めに更新をお願いいたします。
 
万が一ご自身のマットが見つからない場合はスタッフまでお声掛けくださいね。
三条寺町店のショップにて、マットやマットケースの販売もしておりますので是非ご覧下さいませ。

 

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | - | 13:52 | - | - |
18日のレッスン〜Maaya先生

こんにちは、サキですニコ

 

 

インド旅行でお休みされていたMaaya先生が戻って来られました。

明日からまたクラスが再開されます。

 

インドでの写真を送ってくれました。

夕方で陽がまだ沈む前に月が顔を出している状態だそうです。

明るいのに月があり素敵な写真ですねkirakira2

 

 

パワーアップされたMaaya先生のクラスに是非お越しくださいクローバー

 

三条寺町

10:30〜トゥリヨガ Maaya

 

12:30〜リラックスママ Maaya

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

ご参加お待ちしております♪

 

 

 

現在サンクス・キャンペーン開催中!

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平成29年 1月4日(水)-2月3日金)
三条寺町・七条鴨川共通

詳細はこちら⇒https://tamisa-yoga.com/news/2638

 

 

※CosyCafeは今月より営業日・営業時間が変わりました。

月曜ー金曜 11:30-18:00(LO)

土曜日曜  11:30-17:00(LO)

 

 

 

▼▼▼明日18日、水曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜朝ヨガ Saki

 

10:30〜ヴィンヤサ1 Ei

10:30〜トゥリヨガ Maaya

 

12:30〜リラックスママ Maaya

 

13:30〜ヒーリングハタ Mai

 

15:30〜ヴィンヤサ2 Sandra

 

18:30〜ヴィンヤサ1 Kozu

 

19:00〜陰ヨガ Sandra

 

20:10〜ヒーリングハタ Mai

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ルーシーダットン Asako

 

13:30〜ヴィンヤサ1 Saki

 

19:30〜陰ヨガ Asako

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 14:00 | - | - |
17日のレッスン〜今週末開催!David先生講座

 

 

こんにちは。Tomokoです。

今日も雪が続いていますねキラキラ

 

今週末1/22(日)は20年以上の指導暦を持つ、フリースタイルヨガの考案者
David Franceによるワークショップを開催いたします。


 

「カラダ」の動きを通して「ココロ」を知ること。
「ココロ」がどのようにして「カラダ」に自分を伝えているか感じてみること。

呼吸し、脈打ち、動き、循環する筋肉や骨、臓器、内臓、血液、神経系などが非常に繊細に複雑に統合されてできている身体を細胞レベルで知っていくことが、わたしに全く新しいモノの見方や感じ方を教えてくれます。
身体の仕組みを直接的な感覚で理解することで、より身体に寄り添う動きへの意識が培われ、それにより
“自分自身の身体や心、また、身体とと心のつながり”をより深く、リアルに感じることが可能になります。

最近、何となく不調を感じているけれど、どうすればよいのか分からない方。
ヨガやピラティス、メディテーション、武道などの練習に、もっと深いものを求めている方。
ボディワーカーやセラピスト、療法士など、プロフェッショナルの方。
運動経験がなく、身体の知識もないので興味はあるけれどついていける自信がないかも、の方。

全てのレベルの方が楽しんでいただける実践的な内容です。

 

講座概要
日程: 2017年 01月22日(日) 14:30-17:00
講師: デイヴィッド・フランス|David France
   *講座は英語で行われますが、通訳が付きます
場所: TAMISA三条寺町スタジオ
対象: ヨガの経験に関係なくどなたでもご参加いただけます
持物: 動きやすい服装、ヨガマット(レンタル300円/日)、お好みで飲み物など
料金: 一般5,500円(税抜)、TAMISAメンバー5,000円(税抜)

 

詳細・お申込みはこちら⇒http://ws.tamisa.jp/?pid=110531828

 

ご予約お待ちしておりますひらめき

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

 

現在サンクス・キャンペーン開催中!

< キャンペーン期間>
平成29年 1月4日(水)-2月3日金)
三条寺町・七条鴨川共通

詳細はこちら⇒https://tamisa-yoga.com/news/2638

 

※CosyCafeは今月より営業日・営業時間が変わりました。

月曜ー金曜 11:30-18:00(LO)

土曜日曜  11:30-17:00(LO)

 

 

▼▼▼明日17日、火曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

9:00〜朝ヨガ Kozu

10:30〜ヴィンヤサ2 Kozu

10:30〜トゥリヨガ Yoko

13:30〜ヴィンヤサ1 Kozu(代行)

15:30〜シヴァナンダ Tamaki

18:30〜ヴィンヤサ2 Kozu(代行)

19:00〜ハタ Toshi.K

20:10〜ヒーリングハタ Tomoko.I

 

七条鴨川

11:00〜ヨギックアーツビギナー Sonoko

13:30〜トゥリヨガ Yuka

18:30〜トゥリヨガ Yoko

 

TAMISA

 

 

| tamisayoga | - | 13:16 | - | - |
16日のレッスン〜雪の京都

 

こんにちは。Tomokoです。

 

 

本日は京都の街中も雪景色となりました雪

これからお越しの方もどうぞお足元お気をつけてお越しくださいね♪

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

 

 

現在サンクス・キャンペーン開催中!

< キャンペーン期間>
平成29年 1月4日(水)-2月3日金)
三条寺町・七条鴨川共通

詳細はこちら⇒https://tamisa-yoga.com/news/2638

 

※明日Cosy Cafeはお休みです。

 

 

▼▼▼明日16日、月曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

9:00〜朝TAI-CHI Tomi

10:00〜ヴィンヤサ1 Saki

10:30〜ジヴァムクティ Ryoko

12:00〜クンダリーニ Haruki

13:30〜ヴィンヤサ1 Saki

15:30〜陰ヨガ Asako

18:30〜クンダリーニ Haruki

19:00〜アシュタンガ Andrew

20:10〜陰ヨガ Asako

 

七条鴨川

11:00〜ヨギックアーツ Chisa

13:30〜ハタ Kaoru

19:30〜シヴァナンダビギナー Tomoko.Y

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 13:35 | - | - |
15日のレッスン〜子どもが参加できるヨガクラス

 

こんにちは。Tomokoです。

今朝は京都市内もチラチラと雪が舞っていましたね雪

寒いのは得意ではありませんが、冬のキリっと冷えた空気はなんだか気持ち良いです。

 

寒さは明日も続くようです。

クラスに変更がある場合はホームページのインフォメーションページにてお知らせいたしますので

こちらもご確認お願いします。⇒https://tamisa-yoga.com/news

 

 

明日の日曜日はお子さま参加可能なクラスを開催いたします。

※こちらのクラスは通常クラスと料金が異なります。

 TAMISA各種チケットはお使いいただけませんのでお気をつけください。※

 

三条寺町

1/15(日)10:45‐11:45家族ヨガ 

 

 

おじいちゃんおばあちゃんも一緒に♪家族ヨガ
大人だけではなく、子供にもヨガの楽しさ・気持ちよさを知っていただける良い時間ですので是非ご参加ください。
お子さんにもきっと素敵な変化がありますよ。
家族ヨガは大人と子供が一緒に参加出来るクラスです。いつもとは違う子供の一面がみられるかも!
ご家族みんなでご参加ください。


対象: 3歳以上ならどなたでも *お父さんお母さんはもちろん、おじいちゃんおばあちゃんも一緒に是非ご参加ください

講師: さいこ
料金: 当日スタジオ払いお一人500円(税抜) *3歳以下は無料です
    レンタルマット1枚100円

 

1/15(日) 16:00-17:00 キドー

 

 

KiDo Kids Yoga-子供のためのヨガ
簡単な英語のライム(韻)を取り入れて行う「KiDo Kids Yoga」キドーキッズヨガ は、ヨギックアーツをベースにしています。
ヨギックアーツの創始者ダンカン・ウォン先生の実姉カマラ・ウォンが考案した、園児たちも大好きなメソッドです。
英語が全くわからなくても大丈夫。動きと言葉が連動しているので楽しくヨガも英語も学べます。
テンポの良いヨガライムとかっこいいヨガの動きは子供たちのお気に入り。おうちでも楽しんで頂けます。
プログラムを通して、子どもたちの心と身体をしなやかに、

自分も他人も大切にできる大人に育つお手伝いをさせていただきます。
 
対象: キドーキッズヨガに興味があるお子様(3歳以上)ならどなたでも
講師: そのこ
料金: 3ヶ月分前納 3000円(税抜)*KiDo専用スタンプカードを発行致します。   
    ドロップイン 1回1200円(税抜)
 
【保護者の方へ】
1時間の間にカフェスペースでお待ちいただくことも、外へ出て休日を楽しんでいただくことも可能です。
大人から少し離れて自分の時間を過ごす中で、子供たちが得るたくさんの経験や気持ちを後で聞いてあげて下さい。
きっと笑顔でたくさんお話してくれます

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

 

 

現在サンクス・キャンペーン開催中!

< キャンペーン期間>
平成29年 1月4日(水)-2月3日金)
三条寺町・七条鴨川共通

詳細はこちら⇒https://tamisa-yoga.com/news/2638

 

※CosyCafeは今月より営業日・営業時間が変わりました。

月曜ー金曜 11:30-18:00(LO)

土曜日曜  11:30-17:00(LO)

1月の休み 16日(月)

 

 

▼▼▼明日15日、日曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

8:00〜モーニングヴィンヤサ Kumi

9:00〜ヴィンヤサオールレベル Yoko

10:30〜トゥリヨガ Yoko

10:45〜家族ヨガ さいこ

12:00〜太極拳 Tomi

12:30〜クリパルダイナミック Chie

14:00〜カンフー Tomi

14:10〜クリパルジェントル Chie

16:00〜気功ヨガ Yukari

16:00〜キド― そのこ

 

七条鴨川

11:00〜ヴィンヤサ1 Kozu

13:00〜リラックス Kozu

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 14:18 | - | - |
14日のレッスン〜ヨガのバランス

 

こんばんは。えりです女

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

みなさんは、どんなヨガのスタイルがすきですか? 

 

よく聞かれる質問です。おもしろいことに、大抵、好きなヨガのスタイルがみなさんの性質を表していることが多いかと思います。

 

例えば、私はアクティブなプラクティスがすきなので、ヴィンヤサがすきです。もともとダンスをしていたこともあって、私は基本的に身体を動かすことが好きなので、常に動いていたい性質です。

 

でも、そうすると身体もマインドも常にアクティブな状態で、神経系も休まるタイミングがないですよね。

 

なので、そんな私にはリストラティブや陰ヨガ、メディテーションのプラクティスがもっと必要なんです。

何事も、バランスが大切です。

従って、逆にパッシブ(受動的)なゆっくりしたプラクティスが好きな方は、アクティブ(能動的)なプラクティスが必要ですね。

 

私の先生は、アクティブ(能動的)なプラクティスが好きな人ほど、パッシブ(受動的)なプラクティスが必要で、逆にパッシブなプラクティスが好きな人ほど、アクティブなプラクティスが必要だと言いました。

 

何事もバランスが大切です。

 

明日は、特別クラスでKaori先生の、”陰&リストラティブヨガ”と、その後に続けて、”ヴィンヤサオールレベル”のレッスンがあります。パッシブなプラクティスとアクティブなプラクティスのバランスを感じてみてください。

”陰&リストラティブヨガ”で身体とマインドをリラックスさせて、たっぷりとスペースを作ってから、練習する”ヴィンヤサ”はきっと学ぶことが多いのではないでしょうか。

もちろん、どちらかのレッスンを単独で受けてみてもらうのも大歓迎です!

 

Kaori先生は、NYでヨガを学ばれた経験ある先生です。日本のヨガのクラスとは一味違って、西洋の香りがするクラスです♪

 

Kaori

 

三条寺町スタジオ 1/14 (土)14:30〜

陰&リストラティブ
陰ヨガとリストラティブはどちらも受動的なプラクティスですが、両者はとても違った質感を持っています。この特別クラスでは、陰ヨガを通じて身体を開いた後、リストラティブで習慣化した緊張を解放し、身体と心に回復と再生がもたら される環境を作ります。静寂の中で二つの違ったアプローチを通じて自己という存在について内観してゆきます。

 

三条寺町スタジオ 1/14(土)16:00〜

ヴィンヤサ オールレベル
呼吸をベースに、呼吸が動きを導くようプラクティスを重ねるフロースタイルのヨガです。アサナのアラインメントに留意しながら、多様なアプローチを通じて透明度 (Clarity) が増すようプラクティスしてゆきます。

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

そんなKaori先生の「Surya Namaskara-太陽礼拝」のワークショップが3月にあります。

詳細はこちら ➡ http://ws.tamisa.jp/?pid=110888344

 

 

 

現在サンクス・キャンペーン開催中!

< キャンペーン期間>
平成29年 1月4日(水)-2月3日金)
三条寺町・七条鴨川共通

詳細はこちら⇒https://tamisa-yoga.com/news/2638

 

 

※CosyCafeは今月より営業日・営業時間が変わりました。

月曜ー金曜 11:30-18:00(LO)

土曜日曜  11:30-17:00(LO)

1月の休み 16日(月)

 

 

 

▼▼▼明日14日、土曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜モーニングヴィンヤサ Kumi

 

10:00〜太極拳 Tomi

 

10:30〜ジヴァムクティ Ryoko

 

12:00〜シヴァナンダ Tamaki

 

12:30〜ヴィンヤサオールレベル Sandra

 

13:15〜はじめてヨガ 

 

14:30〜陰&リストラティブ Kaori

 

16:00〜ヴィンヤサオールレベル Kaori

16:00〜陰ヨガ Sandra

 

 

七条寺町スタジオ

 

11:00〜ヴィンヤサ1 Saki

 

13:00〜クンダリーニ Kamaldev Miki

 

 

TAMISA

| tamisayoga | スケジュール | 14:45 | - | - |
13日のレッスン〜International Kundalini Yoga teacher Kamaldev Miki

 

こんばんは。えりです女

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

TAMISAには、本当に経験豊富ないろんな先生たちがおられて、そんな先生たちの元で学べることが本当に恵まれていると感じる今日このごろです。

 

こんなことばがあります。”上には上がある。”

 

そんな経験豊富な先生たちにも、みなさんそれぞれの先生たちがいて、その先生たちにもまたそれぞれの先生たちがいて、そしてその先生達にもまた先生がいて。

 

そんなふうにしてこのヨガの教えが今私たちのところへやってくることに感謝ですね。

 

ヨガには古い歴史があります。だから私たちは、クラスの最後に、今までの一人一人のヨガの教えをここまで運んできてくれた先生達に感謝の気持ちを込めて、お辞儀をします。

 

20世紀初頭のインドで新たなヨガ方式を確立し、現在のヨガブームの基盤を作ったT.クリシュナマチャリヤは、自らをヨガの師ではなく常にヨガを探求している生徒だと周囲に語りました。

 

上には上がありますね。

 

今週の土曜に、クリスマスからお正月の間、ニューメキシコ州のクンダリーニヨガのアシュラムで過ごされたKamaldev Miki先生のレッスンがあります!!

 

Miki先生は、アメリカや日本で国際的にクンダリーニヨガを教えられている経験豊富な先生です。

 

クンダリーニヨガを普段から練習されている方も、始めたいと思っておられる方も、この機会にぜひ体験してみて下さいね♪

 

 

Kamaldev Miki

プロフィール ➡ https://tamisa-yoga.com/instructor/kamaldev-miki

 

Kundalini – クンダリーニ

クンダリーニヨガはインドで最古のヨガ形式の一つで、「気づきのヨガ」とも呼ばれている。
誰もが生まれつき備え持っているクンダリーニ・エネルギーを目覚めさせ、各自が持っている潜在力を引き出すことを目的としている。
その効果および影響は非常に大きいため、何千年もの間王族や僧侶など限られた者だけが実践を許されていた。
ヨギ・バジャンが1970年代にインドから渡米。インドから反対を受けながらも、その秘技を求める者すべてに分け与え、世界的な普及を実現させた。
クラスはクリヤ(簡単な反復運動)、呼吸法、マントラ、瞑想を組み合わせ、毎回特定のテーマに沿って行う。
ヨガの経験や柔軟性はあまり重要ではなく、老若男女を問わず誰もが自分のペースで実践できるのが特徴である。

 

About Kundalini Yoga (English) ➡ https://tamisa-yoga.com/class/kundalini-%E3%82%AF%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%8B

 

七条鴨川スタジオ 1/14(土)13:00〜

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

ご参加お待ちしております♪

 

 

 

現在サンクス・キャンペーン開催中!

< キャンペーン期間>
平成29年 1月4日(水)-2月3日金)
三条寺町・七条鴨川共通

詳細はこちら⇒https://tamisa-yoga.com/news/2638

 

 

※CosyCafeは今月より営業日・営業時間が変わりました。

月曜ー金曜 11:30-18:00(LO)

土曜日曜  11:30-17:00(LO)

1月の休み 16日(月)

 

 

 

▼▼▼明日13日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜朝ヨガ Hiroko.A

 

10:30〜ヴィンヤサ2 Ryoko

10:30〜トゥリヨガ Yuka

 

13:30〜陰ヨガ Asako

 

14:00〜マタニティ― Sonoko (代行)

 

15:30〜プラナヤマ Toshi.K

 

18:30〜ヴィンヤサ2 Kozu

 

19:00〜ヴィンヤサ1 Mai

 

20:10〜太極拳 Tomi

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜リラックス Kumi

 

19:00〜ヴィンヤサ1 Tomoko.I

 

 

TAMISA

 

 

 

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