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TAMISA スタジオブログ

ヨガスタジオTAMISAの公式ブログです。
秋 お子様と一緒にヨガを始めましょう♪

 

 

ママヨガとは未就学のお子さまも一緒にご参加いただける、

ベビーやキッズが泣いても分かりあえる安心感に包まれたヨガクラスです♪

 

ママが元気であることは、家族みんなの幸せに繋がります。
楽しいこと、大変なこと、子育て中には色々あるけれど、
頑張りすぎず、リラックスして子供の成長を見守れたら良いですよね。

 

心に少しゆとりを持つことで、あんな事もこんな事も成長の一過程として受け入れられるはず。
ヨガの中には、子育てに生かせる智慧やヒントがたくさんあります。
ヨガを通して、柔らかくて優しい心とどっしりと安定した身体を養いましょう。

 

★ヨギックアーツママクラス  担当 Sonoko

ダイナミックなフローで心身を解放しながら産後のケアを行います。
日常にも取り入れられるヒップアップの動きや骨盤底筋群の緩みの改善のための動き、
赤ちゃんと一緒にできるヨガのポーズなども行います。

 

毎週火曜日:11:00〜(80分) 七条鴨川スタジオ(京阪七条駅徒歩1分)
毎週木曜日:12:10〜(80分)三条寺町スタジオ

 

★リラックスママクラス  担当Yuka 

お母さんは生まれてきてくれた赤ちゃんにとって、全てを受け入れ、見守ってくれる、広〜い世界そのものなハズ。

妊娠・出産の中で毎日変化してゆくご自分の心と身体を一旦立ち止まり、観察してあげましょう。

その日その日のご自分の様子を見てあげながら、頑張りすぎていた部分や溜まっていた何かを一つ一つ解いてあげるように、リラックスの呼吸とポーズをとってゆきます。

丁寧に意識をご自分の内側に向ける事によって、柔らかくて優しい心とどっしりと安定した身体を感じながら、今日もこの子を抱きしめてあげしょう!♡

産後2ヶ月頃〜 (ご自身の体調に合わせてください)

 

毎週水曜日:13:00〜(80分) 三条寺町スタジオ

 

どのクラスも、出産・育児経験が豊富な講師が担当いたしますので、安心してご参加ください。

 

今は一瞬で通り過ぎていくもの、ヨガ的子育てを楽しみましょう♪

 

| tamisayoga | お知らせ | 14:55 | - | - |
21日のレッスン〜Deepak先生がインドより来日!

こんにちは、マユコです。

 

明日のスペシャルクラスをご案内しますき

 

ヨガトレーナーとしてだけではなく、

ライフスタイルエキスパートとしても活躍されている

Deepak先生がインドより来日されます。

 

貴重な機会に、ぜひご参加ください!

各種チケットが有効ですニコ

 

Deepak Raturi Special Class

シュローカを唱える太陽礼拝と呼吸法

13:30〜14:50 / 19:30〜20:50 


 
講師: Deepak Raturi 
通訳: ナリニ・トシュニワル

 

 

クラス内容
.船礇ラについての簡単なお話
▲轡絅蹇璽を唱える太陽礼拝と呼吸法
ウィートグラスの栽培法
ぁ覆時間があれば) 健康に関するQ&A

 

 

 

 

 

ウィートグラスは、地球上で最もデトックス効果のある植物として

注目されている、スーパーフード!

 

これからの生活に取り入れてみたいですね双葉

 

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

 

▼▼▼21日、木曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

9:00〜 朝ヨガ Eri

 

10:30〜 アシュタンガ Yoko.T

 

10:30〜 ヴィンヤサ1 Yuka(代行)

 

12:10〜 ヨギックアーツママ Sonoko

 

13:30〜 シュローカを唱える太陽礼拝と呼吸法 Deepak Raturi

 

15:30〜 ヒーリングハタ Yumiko

 

18:30〜 ルーシーダットン Asako

 

19:30〜 シュローカを唱える太陽礼拝と呼吸法 DeepaK Raturi

 

20:10〜 ヨギックアーツ Duncan Wong

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko

 

13:30〜 アシュタンガビギナー Yoko.T

 

18:30〜 ヒーリングハタ Mai

 

 

TAMISA

| tamisayoga | スケジュール | 14:32 | - | - |
20日のレッスン~音とヨガ

こんにちは、サキですニコ

 

明日は新月の夜に『音とヨガ』は、いかがですかstar
 

 

新月の夜、穏やかなヨガでリラックスし、音のヨガ(ナダヨーガ)で心を開きましょう。
今回は、哀愁を帯びた響きにより深い瞑想効果のある横笛バーンスリーのgumi、

そしてアンビエントヨガミュージックのパイオニア田中圭吾によるこれ以上ない豪華な生演奏にて

体験していただける貴重な機会です。

Yogaや瞑想中の集中力とリラックス度を高め、心身のヴァイヴレーションを整えるといわれる

『音の薬・ソルフェジオ周波数』を採用。その効果を是非体験してください。

 

日程: 2017年 9月20日(水) 19:00-21:00
講師: 田中圭吾 / Keigo Tanaka
    gumi
    Yoko /小上陽子 ヨガ担当
場所: 
TAMISA三条寺町スタジオ
対象: ヨガの経験に関係なくどなたでもご参加いただけます
持物: 動きやすい服装、ヨガマット(レンタル300円/日)、お好みで飲み物など
料金: 4,000円(税抜)、乙女座の方3,500円(税抜)

*おとめ座の方は割引がございますので、備考欄に生年月日のご入力をお願いします

 

詳細・ご予約はこちらから⇒

 

新月に素敵な夜を過ごしましょう四葉のクローバー

 

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

 

 

 

▼▼▼20日、水曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

 

9:00〜朝ヨガ Hiroko.A

 

10:30〜ヴィンヤサ1 Ei

 

11:00〜アシュタンガ Keigo

 

13:00〜リラックスママ Yuka

 

13:30〜ヒーリングハタ Mai

 

15:00〜アーユルヴェーディックヨガ Emi

 

15:30〜ヴィンヤサ2 Mai

 

18:30〜ヴィンヤサ1 David

 

19:00〜陰ヨガ 休講

 

20:10〜ヒーリングハタ Mai

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ルーシーダットン Asako

 

13:30〜カンフー Tomi

 

15:30〜太極拳 Tomi

 

19:30〜陰ヨガ Asako

 

 

 

 

TAMISA

| tamisayoga | スケジュール | 10:34 | - | - |
19日のレッスン〜ヴァータの季節に

 

こんにちは。Tomokoです。

台風一過となりました、京都は爽やかな風が吹いています。

 

今日は一粒万倍(いちりゅうまんばい)と呼ばれる”一粒の籾が万倍の稲穂となる”意味がある日で

物事をはじめるのに良い日なのだそうです。

自然の力はときに脅威ですが、一粒の籾を育む大いなる温かさもありますよね。

 

現代生活は便利になった分、ひとによっては自然を感じる機会が減ってしまったのかもしれません。

わたしもその一人ですが、アーユルヴェーダを知ると、やはりひとも自然の一部なのだなと思えます。

 

秋から冬にかけて、「冷たい」「乾燥」「強い風」などヴァータの質が強い季節になります。

ご自分の質、季節の質のバランスを少し知っておくだけでもセルフケアのヒントになりますよ。

 

明後日9/20(水)15:00〜Emi先生のアーユルヴェーディックヨガ特別クラスを開催いたします。

「ピッタ」「カパ」「ヴァータ」の3つの質(ドーシャ)の最終回「ヴァータ・ドーシャ」になります。

 

はじめての方も、もちろん今まで受けられている方も、どなたでもご参加いただけますよ。

 

 

 

 

Ayurevedic Yoga 特別クラス
日程: 2017年 9月20日(水)15:00-16:20 ヴァータ・ドーシャ
会場: 三条寺町スタジオ
講師:   Emi | 大西枝美
料金: 各種チケット有効、レンタルマット¥100、ドロップイン¥2,700(マット付) 

詳細⇒https://tamisa-yoga.com/class/2017emi

 

 

 

ご予約お待ちしております!

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

▼▼▼19日、火曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜朝ヨガ Kaori.U

 

10:30〜ヴィンヤサオールレベル Kaori.U

10:30〜トゥリヨガオールレベル Yoko

 

12:30〜アシュタンガ Keigo

 

13:30〜ヴィンヤサ1 China

 

15:30〜ハタバイリンガル Eri

 

18:30〜ヴィンヤサ1 Saki

 

19:00〜ハタ Toshi.K

 

20:10〜ヒーリングハタ Tomoko.I

 

 

七条鴨川

 

11:00〜ヨギックアーツママ Sonoko

 

13:30〜トゥリヨガオールレベル Yuka

 

18:30〜トゥリヨガオールレベル Yoko

 

 

TAMISA

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 15:31 | - | - |
18日のレッスン〜明日はRandy先生特別クラスがあります

 

こんにちは。Tomokoです。

 

本日は台風の影響により13:00以降のクラスが休講となりました。

明日は通常通り開講いたします。

 

明日はTAMISA初開催となります

Randy先生のクンダリーニヨガ特別クラスがあります!

 

Randy先生はEnglish Teacherですが、

英語が苦手な方も大歓迎と言われていましたよ♪

優しい笑顔が素敵な先生です。ぜひこの機会にご参加くださいね。

 

Kundalini with Randy
三条寺町スタジオ 2017年 9月18日(月)12:00-、18:30〜

クンダリーニヨガとは⇒https://tamisa-yoga.com/class/kundalini

 

 

 

Randy Ueda | ランディウエダ
ランディはKRI認定クンダリーニヨガ講師、ブレスワーク・ファシリテーター、レイキマスター、認定クリスタルヒーラー。カリフォルニアで生まれ育った日本人ハーフのアメリカ人。2013年からクンダリーニヨガおよびブレスワークをはじめ、2015年より講師として指導を開始。クンダリーニヨガとブレスワークが彼の人生を大きく変えたことから、今後たくさんの人々とこれらのポジティブな効果を分かち合うため活動している。ランディが最も大切にしているのはヒーリング、ハーモニー、そしてマインド、ボディ、ソウルの統一。我々の存在はこれら3つの要素なくして内面を満たすことはできないと考えている。彼は最近日本に住むために来日し、タミサ・ヨガファミリーの一員になれたことを光栄に感じている。
 
Randy Ueda is a certified Kundalini Yoga teacher, breathwork facilitator, Reiki Master, and certified crystal healer. He is a half-Japanese American, born and raised in California. Randy has been practicing Kundalini Yoga and breathwork since 2013, and has been teaching both since 2015. These two practices have changed his life profoundly, and he has dedicated his life to sharing them with as many people as possible. Randy focuses on healing, harmonizing, and integrating the mind, the body, and the soul. Without these three aspects of our being , we can never feel complete or whole within ourselves. He recently made a permanent move to Japan to help spread the teachings, and is honored to have joined the Tamisa family.

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

▼▼▼18日、月曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜朝TAI-CHI Tomi

 

10:00〜ヴィンヤサ1 Saki

 

10:30〜ジヴァムクティ China

 

12:00〜クンダリーニ Randy

 

13:30〜ヴィンヤサ1 Saki

 

15:30〜陰ヨガ Asako

 

18:30〜クンダリーニ Randy

 

19:00〜アシュタンガ Andrew

 

20:10〜陰ヨガ Asako

 

 

七条鴨川

 

11:00〜ヴィンヤサ1 Chisa

 

13:30〜ヨギックアーツ Chisa

 

19:00〜ヒーリングハタ Mai

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 11:41 | - | - |
本日のレッスン、13:00以降休講となります

9/17(日)台風接近につき休講となります(10:00決定分)

9/17(日)台風18号の接近に伴い、交通機関等の乱れや危険が予想されますので、
本日のクラスを休講とさせていただきます。
 
●三条寺町スタジオ
14:20-Kripalu Dynamic(Chie)
14:30-Tri Yoga Level1(Yuka)
16:00-Vinyasa All Level(Kaori.U)
 
●七条鴨川スタジオ
13:00-Relax(Saori)
 
なにとぞご理解いただきますよう、お願い申し上げます。

 

なお、Cosy Cafeの営業も14:00までとさせていただきます。

 

 

▼▼▼17日、日曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

8:00〜ハタバイリンガル Eri

 

10:00〜気功ヨガ Yukari

 

10:30〜インヴァージョンフォーカス David

 

12:30〜ヨガと瞑想 Chie

12:30〜トゥリヨガベーシック Yuka

 

14:20〜クリパルダイナミック Chie →休講となりました。

 

14:30〜トゥリヨガレベル1 →休講となりました。

 

16:00〜ヴィンヤサオールレベル Kaori.U →休講となりました。

 

 

七条鴨川

 

11:00〜ヴィンヤサ1 Saori

 

13:00〜リラックス Saori →休講となりました。

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | お知らせ | 10:40 | - | - |
17日のレッスン〜明日のクラス開講につきまして

 

こんにちは。Tomokoです。

 

台風18号が接近しています。

両スタジオすべてのクラス、現時点では通常通り開講致しますが

台風の進路状況によっては休講となる場合がございます。

 

急な休講などがある場合は「お知らせ」ページよりご案内しております。

お越しの前にご確認お願いいたします。

 

お越しの際は気をつけてお越しくださいませ。

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

【ご予約について】

・クラスのご予約は先着順となります。

 キャンセル待ちとなったクラスは直前のご予約では参加いただけない場合もありますので

 お早目のご予約をお願い致します。

・ご予約後キャンセルの場合もご連絡をお願い致します。

 また、クラスの開始五分前までに到着されなかった場合はキャンセル扱いとなりますのでご注意ください。

・9:00、8:00開始のクラスのご予約は前日の平日20:00、土日18:00迄にお願い致します。

 

【ドアオープンについて】

ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00のクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

▼▼▼17日、日曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

8:00〜ハタバイリンガル Eri

 

10:00〜気功ヨガ Yukari

 

10:30〜インヴァージョンフォーカス David

 

12:30〜ヨガと瞑想 Chie

12:30〜トゥリヨガベーシック Yuka

 

14:20〜クリパルダイナミック Chie

 

14:30〜トゥリヨガレベル1

 

16:00〜ヴィンヤサオールレベル Kaori.U

 

 

七条鴨川

 

11:00〜ヴィンヤサ1 Saori

 

13:00〜リラックス Saori

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 15:10 | - | - |
16日のレッスン〜3連休YOGAしませんか?

 

こんにちは、サキですニコ

 

明日から3連休ですね!!

いろいろ予定をたてられているのでしょうか?

 

TAMISAでもたくさんクラスがありますよkirakira

 

日曜日には、月に数回しか開催されないDavid先生のインヴァージョンフォーカスがあります☆

 

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Inversion focus – インヴァージョンフォーカス


日程: 2017年 9月17日(日)10:30-11:50

            
会場: 三条寺町スタジオ
講師: David
料金: 各種チケット有効、レンタルマット¥100、ドロップイン¥2,700(マット付)

 

インヴァージョンとは、”逆さのヨガポーズ”のことであり、とても効果的なアーサナです。
これらのアーサナは、時間や重力の作用を弱め、血液などの生体維持に必要な体液の循環を促進し、臓器を緩め、直感を高め、精神をクリアにします。また、肩帯を開き、身体の軸をしっかりと作ってくれます。
このクラスでは、以下の5つのインバージョンポーズについて基本から応用までフォーカスしていきます。
ショルダースタンド、ヘッドスタンド、ダウンワード フェイシング ドッグ、ハンドスタンド、前腕スタンドを
安全で快適にポーズを行うために不可欠なスキルや身体の調整に重点を置きお伝えしてまいります。
インヴァージョンポーズの経験のない方も是非ご参加ください。各レベルに応じてサポートいたします。
 *このクラスは英語と日本語のバイリンガルで行われます。

 

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David Thomas France
 
サンフランシスコ出身。
運動療法家、ボディ・マインド・センタリング®認定プ ラクティショナーであり、指導歴20,000時間を超える全米ヨガアライアンス認定 の上級ヨガ講師指導者です。
 ロドニー・イー、ドナ・ファーリに師事。ヨガをはじめ、コンタクトインプロ、アフリカンダンス、武道、座禅、ボディーワーク等 の他、生理学、解剖学にも精通しています。タイではアーユルヴェーダ、オーソ ペディック・マッサージのトレーニングを受け、2006年に柔道と禅を深めるべく来日。
 
国際的にて20年以上にわたる指導経験をもち、自己調整し、体への気づきを高め、心身の可能性を見出し、健康でいることに重きを置きながら、生徒たちが自身をより深く理解するように導くレッスンには定評があります。 
幅広いバックグラウンドを基に、デイビッドが独自に考案したフリースタイル・ヨガでは、伝統的なヨガの動きと人間の本質的な動きを融合させ、動きを自分の中で感じ、内側から外へと表現するヨガを指導しています。
 
http://www.slowmotionsomatics.com/
 
 
 
David Thomas France is a Movement Therapist, researcher, and senior yoga instructor with over 25 years experience.
He is a certified practitioner of body-Mind Centering®, a form of physical and sensory education that encompasses all the body systems and developmental aspects of human experience. David has studied yoga with masters throughout the world,particularly influenced by Rodney Yee, Donna Farhi, and Erich Schiffman, and now focuses on personal research and deep listening to his guide practice.
In tandem with his movement studies he has studied the Ayurvedic and Osteopathic traditions of healing and bodywork.
Uncompromisingly eclectic and interdisciplinary, he brings to his lessons a broad range of experiences from athletics, martial arts, contemplative arts, dance, and healing arts.Originally from the San Francisco Bay Area, David teaches internationally, and has lived in Japan since 2007.

 



 
まだ、参加されたことのない方もお待ちしておりますクローバー

ご予約はお早めに↓↓↓

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

※週末、台風18号の接近に伴い各鉄道の運行状況や天候状況によっては、急なレッスンの変更や中止がある場合がございます。
なにとぞご理解いただきますよう、お願い申し上げます。
お越しの際は、道中くれぐれもお気をつけくださいませ。
中止や変更の際にはWEBにて随時お知らせいたしますので、お出かけ前にご確認くださいませ。

 

 

 

 

▼▼▼16日、土曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜ハタバイリンガル Eri

 

10:00〜シヴァナンダ Tamaki

 

10:30〜ハタオールレベル Ei

 

12:00〜ヨギックアーツビギナー Joe

 

12:30〜ヴィンヤサオールレベル Kaori.U

 

14:20〜古典ヨガ Amrit

 

15:30〜カンフー Tomi

 

16:00〜ヨガセラピー Amrit

 

 

 

 

七条鴨川

 

11:00〜ヴィンヤサ1 Saki

 

13:00〜太極拳 Tomi

 

 

TAMISA

| tamisayoga | スケジュール | 10:26 | - | - |
15日のレッスン〜来週開催のSpecial ClassとWS!

こんにちは、マユコです。

 

来週水曜日に開催されるSpecial Classとワークショップご案内です。

どちらも、素敵な時間になりそうですね葉

ご参加お待ちしております♪

 

 

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Special  Class

9月20日(水)15:00〜 Emi-Ayurevedic Yoga

◎第3回目は、「ヴァータ・ドーシャ」、各種チケット有効です♪

 

詳しくはこちらから→/tamisa-yoga.com/class/2017emi

 

 

 

 

 

 

 

 

Workshop

9月20日(水)19:00〜 音とヨガ〜新月

◎穏やかなヨガでリラックスし、音のヨガ(ナダヨーガ)で心を開きましょう。

 新月の夜に、至福の時間を!

 

講師: 田中圭吾 / Keigo Tanaka
    gumi
    Yoko /小上陽子 ヨガ担当
持物: 動きやすい服装、ヨガマット(レンタル300円/日)、お好みで飲み物など
料金: 4,000円(税抜)、乙女座の方3,500円(税抜)

 

詳しくはこちらから→ http://tamisa-yoga.com/class

 

 

 

 

 

 

▼▼▼15日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜 朝ヨガ Tomoko.I

 

10:30〜 ヴィンヤサ2 Saori

 

10:30〜 ハタ Ei

 

12:00〜 トゥリヨガオールレベル Maaya

 

13:30〜 陰ヨガ Asako

 

14:00〜 マタニティ Maaya

 

15:30〜 プラーナヤマ Toshi.k

 

18:30〜 休講

 

19:00〜 ハタバイリンガル Eri

 

20:10〜 太極拳 Tomi

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜 リラックス Kumi

 

13:30〜 休講

 

19:00〜 ヴィンヤサ1 Tomoko.I

 

 

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

| tamisayoga | スケジュール | 14:12 | - | - |
日本初開催!トゥリヨガの学びを深める講座

 

いよいよ今月となりました!

2011年以来、6年ぶりにトゥリヨガ創始者カリーレイが来日!

 

創始者から直接指導を受けられる贅沢なチャンスですキラキラ

 

 

TAMISAではTri Yoga All Levelのレギュラークラスをはじめ

Level1、Basicとレベルの分かれた特別クラスも開催中。

 

ヨガ初心者の方から経験者まで、すべてのレベルの方に参加いただいています。

 

 

トゥリヨガはリラックス感のあるゆったりした動きで、何時間でもフローしていられる軽やかさがあり

アーサナ(ポーズ)にむかうのではなく、自然とアーサナに繋がっていきます。

 

頑張らなくていい。ただ、今、この瞬間を感じる。

 

レッスン後には心と身体の調和を感じていただけるはずです。

 

 

創始者のカリーレイは3歳の頃から自己探求や瞑想へと向かい、深い物思いに浸り座っていました。

現在ではTri Yogaは40ヶ国以上の国に広がり、TriYogaセンターは世界中に66か所も開設され、1800人以上の認定指導者を育ててきました。

 

 

 

 

 

 

カリジの来日に合わせ 世界中から上級ティーチャーが来日されます!

 

アシスタントとして、TAMISAでは特別クラスやワークショップでお馴染みのエヴァマリア

トゥリヨガチャントクラブのBernhard Beibl、Prasann Salkarも揃って来日です。

 

TriYogaをまだ体験したことが無い方も大歓迎です。

KalijiのクラスからTriYogaを始めてみましょう!

 

 

 

 

 

 

・ワークショップの主な内容

1、アーサナ

2、プラーナヤーマ

3、サットサンガ

 

 

 

 

 

 

1、アーサナ

 

トゥリヨガのアーサナは、クンダリーニ系のハタヨガをベースにしており、リラックス感のある瞑想的な動き、
背骨の波打つような動き、無駄のない動きが特徴的で、それらがダイナミックで安定したムーブメントを導き出してくれます。


それは、プラーナ(生命力)の自然な流れから湧き上がっており、"大地"や"水"、"炎"など、自然に密接したシリーズに分かれています。繊細に組み立てられたシークエンスは一切無駄のない、呼吸と連動した動きを可能にし、
何時間でもフローをしてゆける軽やかさ、そしてエネルギーの効率的な循環を導いてくれます。。
瞑想的であり正確なポーズのシークエンスは、全てのレベルの練習者に対応してます。


連綿と紡ぎだされるフローやアーサナへただ流れていく川のように、身を任せてみてください。

そこにある自分を受け止め、抗うこともなく心地よいフローに身を任せることで

意識の変容、呼吸による身体と心の調和を体感することができるでしょう。

すでにある程度練習を積んだ人にとっては普段ついてしまった癖を直してくれ、
本来あるべきポジションに戻すことにより、自分の中にある新たな可能性を発見させてくれます。

 

 

 

2、プラーナヤーマ

アーサナから瞑想へと向かっていく流れの中で、呼吸を繊細に扱い、エネルギーを整えていくプロセスをプラーナヤーマと呼びます。

トゥリヨガのプラーナヤーマでは自然なプラーナの流れをより繊細に、また時にはよりダイナミックに扱うことで、心身のエネルギーを活性化し、そして瞑想に向かいやすいように整えてくれます。

トゥリヨガの繊細に組み立てられたシークエンスを通してプラーナーヤーマをすることで、より効果的にプラーナの扱い方を学ぶことができ、よりよい結果を生むことができるようになります。

 

 

 

3、サットサンガ

サットサンガの時間ではトゥリヨガのことはもとより、カリジ自身についての神秘的で特異な経験などについてや。ヨーガやその哲学的な側面についてなど、様々なトピックをもとにお話をして頂きます。

またカリジによって結成された「チャントクラブ」によるサンスクリットでの音楽とマントラを愉しむ時間が設けられます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

単発でのご参加も可能!

 

詳細・お申し込みはこちらから ⇒ 09/27(水)-10/01(日)-日本初開催!カリーレイ-トゥリヨガ集中コース

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様のご参加をお待ちしておりますお願い

 

TAMISA

 

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