Yoga Studio TAMISA Blog

☆ヨガスタジオTAMISAの公式ブログ☆
レッスンスケジュールなど毎日更新中!
ブログのリニューアル

 

 

 

いつもご覧頂きありがとうございます。

 

 

こちらでのブログの更新が終わります

http://blog.tamisa-yoga.com/

 

 

新しいブログはHP内「ブログ」からご確認いただけます

https://tamisa-yoga.com/

 

今後ともTAMISAをどうぞよろしくお願いいたします。

| tamisayoga | お知らせ | 16:14 | - | - |
お花のアロマでリラックスヨガ

こんばんは、Sonokoです。

雨の1日でしたね。夜はオレンジとジャスミンのバスソルトでリラックスしました。

お花と柑橘系の香りは相性がよく、誰で好む香りです。

さて、アロマヨガでも人気の高い香り「ベルガモット」「ゼラニウム」がフランスから届きました。

来週中頃に店頭に並ぶ予定です。

ゼラニウムはこちらの植物で、葉を触ると手も爽やかな匂いになります。

とても強い植物で挿し芽で簡単に増えます。

冬に一度枯れたのですが、また芽吹いて大きくなってきました。

女性の心、体の働き、お肌と全てに効果を期待できる素晴らしい精油です。

ベルガモットやペパーミント、ティートゥリー、ラベンダー、ローズマリーなど様々な精油との相性がよくてたくさん楽しめます。


明日のアロマヨガでは、柑橘系とお花の香りをいくつかご用意してお待ちしています。

よい香りは心と身体をリラックスさせてくれます。気持ちがすぐに切り替わるのでアロマの効果がすごいなあと思います。

今日はリリーアンドローラのブレスレットにカルダモン&フランキンセンス とゼラニウム&フランキンセンス を垂らして2つつけていました。

子供のお迎えに行ったら、友人がちょっと嗅がせてと私の手を持って深々と呼吸をしてリラックスしていて、ちょっと見た目が面白かったです。皆さまも香りを身にまとってみてください。梅雨時のじめじめはよい香りで爽やかな気分にリフレッシュしましょう!

アロマヨガのご参加お待ちしてます。


☆アロマヨガ 毎週金曜日11:00~12:20☆


七条鴨川スタジオ 担当 Sonoko



| tamisayoga | お知らせ | 21:31 | - | - |
明日、6月1日より!TAMISA新ホームページ!

 

 

 

明日、6月1日より

TAMISAのホームページが新しくなります!

 

それに伴いTAMISAスタジオブログも新ホームページへとお引越しいたします。

https://tamisa-yoga.com/

 

新ホームページのトップページから

またはメニューバーの「ブログ」からご覧いただけますよ。

 

 

 

 

ぜひお楽しみにしていてくださいね♪

 

今後ともTAMISAをどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

TAMISA

 

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 17:48 | - | - |
1日のレッスン〜フリースタイルヨガ

こんにちは、サキですニコ

 

明日から早いもので6月。

今日も雨が凄く、そろそろ梅雨の時期ですね。

 

6月からは、三条寺町スタジオでのDavid先生のクラスがフリースタイルヨガになりますstar

 

david300

日程:毎週金曜日18:30- 
 
会場:三条寺町スタジオ
 
講師:David
 

 

『フリースタイルヨガ』とは、デイビッドフランスが考案した、人間が本来持つ自然な動きのパターンを探りながら、

ヨガの伝統的な部分と現代的な部分を取り入れたヨガスタイルです。
自分の中にあるエネルギッシュなチャンネルを開き、そして堅苦しいルールを解き放ち、

呼吸を通して新しい自由を生みだすことから始まります。
それは、自然と、人間が持つ「発達」からパターンを描いていくヨガの流体形と言えます。
レッスンを通して、自分の中にあるヨガの新しい流動性を見つけてみませんか。
解剖学やセルフアライメント、発達運動パターン、神経系システム、ストレス、循環器系、バランスシステムなどにも関連した様々な要素が「フリースタイルヨガ」には含まれています。
ですが、レッスンを受ける際に専門知識は必要ありません。
大事なことは、頭で考えるのではなく、体で感じで、その声に導かれるまま動くことです。

初心者の方は、レッスンを通して自分の体がどのような状態にあるのかを知り、体の声を聞いて動かすことから始めて下さい。ヨガという括りだけではなく、人間に備わった「機能」を
最大限に活かせられる動きは、日常生活においても役立ちます。
肩凝り、腰痛など現代人にありがちな症状を軽減してくれるヒントが、「フリースタイルヨガ」には含まれています。

経験者の方は、今まで受けてきたヨガとの違いに戸惑うことがあるかもしれません。これまでと違ったアプローチを知る事は、アサナを見直すきっかけになります。
繊細な動きからダイナミックな動きへ、色んな角度から自分の体を知って、より深い心地よさを体験してください。

 

 

是非、ご参加くださいkirakira2

 

 

●クラスのご予約はこちらから●

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方 

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

 

☆〜☆☆

☆〜☆☆

☆☆〜☆☆☆

☆〜☆☆☆

 

 

▼▼▼明日1日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜ハタメディテーション ☆〜☆☆ Tomoko.I

 

10:30〜ハタオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Ei

 

12:05〜マタニティ ☆〜☆☆☆ Maaya

 

13:40〜陰ヨガ ☆〜☆☆ Asako


15:30〜プラーナヤーマ ☆〜☆☆ Toshi.K

 

18:30〜フリースタイルヨガ ☆〜☆☆☆ David

 

19:00〜ハタバイリンガル ☆☆〜☆☆☆ Eri

 

20:10〜太極拳 ☆〜☆☆ Tomi

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜アロマヨガ ☆☆〜☆☆☆ Sonoko

 

13:30〜ハタオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Ei

 

19:00〜ヴィンヤサL1 ☆☆〜☆☆☆ Kaori.U

 

 

 

TAMISA

| tamisayoga | スケジュール | 09:20 | - | - |
31日のレッスン〜6月中、月会費プラン登録料無料!

 

こんにちは。Tomokoです。

 

いつもTAMISAをご愛顧いただきありがとうございます。
いよいよ、6月1日より月会費プランが始まります!
七条鴨川スタジオでは7月2日から月会費プランの手続きが可能となります。

7月2日までにお申込みをされる場合は三条寺町スタジオにお越し下さい。)

・ライトパス〜週に1度からはじめてみよう (月4回8,000円+税)
・レギュラーパス〜常にヨガのある生活 (月6回10,500円+税)
・フリーパス〜月に11クラス以上ヨガを練習したい方 (通い放題16,000円+税)

月会費プランお申し込み時に登録手数料1,000円+税が必要になりますが
6月1日〜6月30日までの期間、登録手数料(1,080円)を無料とさせていただきます!


是非この機会にお申込みください。


 

☆料金改定・月会費プランについての詳細は以下をご確認ください☆

 

 

TAMISA会員のみなさまへ料金改定のお知らせ
A notice to all TAMISA members regarding changes in fees

 
いつもTAMISAをご愛顧いただきありがとうございます。
TAMISAは2005年のオープンから13年、変わらない料金で運営してきましたが、
近年の物価上昇により検討を重ねた結果、
この度2018年6月1日より料金プランの追加と料金改定をさせていただくことになりました。
(月会費プランは七条鴨川スタジオでは7月2日からとなります)
 
みなさまのヨガライフが豊かなものとなりますよう、より充実した質の高いヨガのクラス
サービスをご提供できるよう、スタッフ、講師一同、精一杯努めてまいります。
 
ご理解と、今後とも変わらないご愛顧をどうぞよろしくお願いいたします。
 
 
To all our members, thank you as always for your patronage.
In the 13 years since opening TAMISA we have managed not to revise our fee system,
but in order to continue providing you with the highest quality classes, as of 6/1/2018 we will be instituting changes in the fee structure for TAMISA services.
 
It is the sincere wish of TAMISA staff and instructors that we continue to assist you in further enriching your yoga life.
 
Thank you for your understanding and continued patronage.

 


 

価格はすべて税抜きです/The price without tax
月会費プランお申し込み時に登録手数料1,000円(税抜)が必要です/Registration Fee 1,000 yen (+tax) one-time, fee for monthly ticket

 

 

価格はすべて税抜きです/The price without tax
チケットを初めてご購入いただく際には入会金3,000円(税抜)が必要です/Registration Fee 3,000 yen (+tax) one-time, fee for membership
 
 
〃邁馮颯廛薀鵑始まります ※料金表参照
 
(+) 受付での金銭のやりとりがなくなります
(+)より継続したヨガの習慣をつけることができます
(+)4ヶ月目以降のプランの変更は何度でも自由(変更手数料無料)
(+)決まった回数以上の受講は1回1,500円(税抜)で可能です
 
※毎月27日にご指定の口座からの引き落としになります
※3ヶ月を最短契約期間とさせていただきます
※プラン変更や停止をご希望の場合は前月の5日までに受付までお知らせください
 
※ We are pleased to announce a new Monthly Ticket system, fees for which you can have withdrawn automatically from your bank account.
※ There will be changes in the expiration dates for our Ticket Plans. Our hope is to give more freedom and options to members who come on a non-regular basis.
※ We are starting a new Mama Ticket system, good for Maternity and Mama & Baby classes. The expiration period is longer, so that mothers can attend at their own pace.
 
 
▲船吋奪箸硫然福⇒効期限変更のご確認をお願いします ※料金表参照
 
(+)クレジットの支払いが可能になりました(3回、5回、10回の回数券は使用不可)
(+)マタニティ、ママクラス用の5回/4ヶ月有効チケットが追加になります
(+)消化できなかった回数(チケット残)は300円(税抜)の追加料金で使用可能です(購入から1年以内)
(+)ハッピーチケット以外は休会制度のご利用可能です(休会日から1年以内)
 
※繰越制度がなくなります。
 
※ In place of the Carry-Over System for expired tickets we will start a new Recovery System in which for every unused class remaining on an expired ticket you can pay ¥300 to use/recover it. Applicable within one year of issuing ticket.
 
 
レギュラークラス(60分-90分)は全て同一料金となります。
 
※ Prices for classes of 60-90 minutes will remain the same

 

 

月額費プラン、チケットプランに関するQ&Aをまとめました。

http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=5443

 

 

 

●クラスのご予約はこちらから●

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆☆

☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

 

▼▼▼明日31日、木曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜ハタオールレベル ☆〜☆☆☆ Eri

 

10:10〜ヴィンヤサオールレベル ☆〜☆☆☆ Sandra

 

11:50〜ヨギックアーツママ ☆〜☆☆☆ Sonoko

 

13:30〜トゥリヨガベーシック ☆〜☆☆ Yuka

 

15:30〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Yumiko

 

18:30〜ルーシーダットン ☆〜☆☆ Asako

 

19:30〜トゥリヨガオールレベル ☆〜☆☆☆ Toshi.K

 

20:10〜ヨギックアーツ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Chisa

 

 

七条鴨川

 

11:00〜トゥリヨガL1 ☆☆☆〜☆☆☆☆ Yoko

 

13:30〜陰陽ヨガ ☆〜☆☆☆ Naomi

 

18:30〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Mai

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 13:31 | - | - |
30日のレッスン〜Aiko先生特別クラス開催決定!

 

こんにちは。Tomokoです。

 

いつもTAMISAをご愛顧いただきありがとうございます。
いよいよ、6月1日より月会費プランが始まります!
七条鴨川スタジオでは7月2日から月会費プランの手続きが可能となります。7月2日までにお申込みをされる場合は三条寺町スタジオにお越し下さい。)

・ライトパス〜週に1度からはじめてみよう (月4回8,000円+税)
・レギュラーパス〜常にヨガのある生活 (月6回10,500円+税)
・フリーパス〜月に11クラス以上ヨガを練習したい方 (通い放題16,000円+税)

月会費プランお申し込み時に登録手数料1,000円+税が必要になりますが
6月1日〜6月30日までの期間、登録手数料(1,080円)を無料とさせていただきます!


是非この機会にお申込みください。
料金改定・月会費プランについての詳細はこちらからご確認いただけます(https://tamisa-yoga.com/news/4740

今後とも変わらないご愛顧をどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

来月、久しぶりのAiko先生「骨盤調整ヨガ」開催が決まりました!!

 

いつも明るく楽しい雰囲気のAiko先生。

先日、TAMISAを訪ねてくださったときも

いらっしゃるだけで場が華やいでいましたよ♪

 

人気のクラスです。

ご予約はお早めにひらめき

 

 

 

★Special Class★
日程:2018年 6月16日(土)14:45- 
会場:三条寺町スタジオ
講師:Aiko

 
骨盤調整ヨガ
骨盤は内臓、生殖器が収まっている大切な器であり、身体の要となる部分です。
ですが、いわゆる骨盤の歪みとは大きくも小さくも誰でもあるものです。
 
病院へ行くほどでもない、肩こり・頭痛・朝起きづらい・むくみ、など。
骨盤を調整することで、本来の自分の身体へと戻すことを目的とします。
 
男性も妊婦さんもご参加いただけます。
身体への感性を高めるきっかけにしていただければと思います。
 
【対象】初心者から上級者
【効果】基礎体力向上/ヨガの基本の習得/柔軟性向上
【運動量】☆☆︎〜☆☆☆︎

 

詳細はこちらから⇒https://tamisa-yoga.com/class/1806aiko

 

 

 

●クラスのご予約はこちらから●

7から始まる会員番号をお持ちの方

https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方

https://tamisa-yoga.com/reservation

 

 

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆☆

☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

 

▼▼▼明日30日、水曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜ハタオールレベル ☆〜☆☆☆ Eri

 

10:15〜トゥリヨガL1 ☆☆☆〜☆☆☆☆ Yuka

 

12:05〜リラックスママ ☆〜☆☆☆ Chihiro

 

13:40〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Mai

 

15:30〜ヴィンヤサオールレベル ☆〜☆☆☆ Kaori

 

18:30〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆☆☆ David

 

19:00〜トゥリヨガベーシック ☆〜☆☆ Yoshie

 

20:10〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Mai

 

 

七条鴨川

 

11:00〜ルーシーダットン ☆〜☆☆ Asako

 

13:30〜カンフー ☆☆☆〜☆☆☆☆ Tomi

 

15:30〜太極拳 ☆〜☆☆ Tomi

 

19:30〜陰ヨガ ☆〜☆☆ Asako

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 15:24 | - | - |
29日のレッスン〜おすすめWSのご案内

こんにちは、マユコです。

 

6月開催のおすすめワークショップのご案内です。

日々の生活の中に、今後のヨガの練習に、

役立つ学びがありそうですね。

 

普段、疑問に感じていることを、

AmrtaToshi先生に尋ねてみませんか?

 

 

日程: 2018年 6月9日(土) 14:00-16:00 (質疑応答込み)
講師: Amṛta Toshi|アムリタ トシ
会場: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
持物: 座りやすい服装、筆記用具など
料金: 5,500円(税抜)

 

詳細、お申込みはこちらからどうぞ

http://ws.tamisa.jp/?pid=129362531

 

 

 

 

TAMISA会員のみなさまへ料金改定のお知らせ
A notice to all TAMISA members regarding changes in fees

いつもTAMISAをご愛顧いただきありがとうございます。
TAMISAは2005年のオープンから13年、変わらない料金で運営してきましたが、
近年の物価上昇により検討を重ねた結果、
この度2018年6月1日より料金プランの追加と料金改定をさせていただくことになりました。
(月会費プランのお申込みは七条鴨川スタジオでは7月2日からとなります)

みなさまのヨガライフが豊かなものとなりますよう、より充実した質の高いヨガのクラス
サービスをご提供できるよう、スタッフ、講師一同、精一杯努めてまいります。


 ご理解と、今後とも変わらないご愛顧をどうぞよろしくお願いいたします。

https://tamisa-yoga.com/news/4740

 

 

 

●クラスのご予約はこちらから●

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

 

 

▼▼▼明日29日、火曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆☆☆ Kaori.U

 

10:15〜テンセグリティヴィンヤサ ☆〜☆☆☆ Kaori.U

 

11:50〜ヴィンヤサL2 ☆☆☆〜☆☆☆☆ Kaori

 

13:30〜陰ヨガ ☆〜☆☆ Koba

 

15:30〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Saki

 

18:30〜ハタバイリンガル ☆〜☆☆☆ Eri

 

19:00〜クリパル ☆〜☆☆☆ Chie

 

20:10〜ハタメディテーション ☆〜☆☆ Tomoko.I

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆☆☆ Saki

 

13:30〜トゥリヨガL1 ☆☆☆〜☆☆☆☆ Yuka

 

18:30〜トゥリヨガオールレベル ☆〜☆☆☆ Yoko

 

 

TAMISA

 

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 15:00 | - | - |
27日のレッスン〜6月スケジュール

 

こんにちは。Tomokoです。

 

5月最後の週末となりました♪

健やかな季節ですが、ここ最近の移り変わる気温差に少し体調を崩してしまいましたゆう★

 

そういうときでも身体のここか張ってるなぁとかここが弱いなぁとか

冷静に観察してる自分もいたりして…

いつでも安定してるのが一番ですが、不安定なときだからこそ気付けることもありますよね。

 

 

 

 

さて、もうすぐ6月。

 

予約サイトとTAMISAのHPに6月スケジュールがアップされました。

 

レッスンスケジュールは予約サイトに先行アップされます。

TAMISAの会員カードをお持ちの方は、ログインいただければスケジュールから直接ご予約もしていただけます。

ぜひご利用くださいね。

 

TAMISA会員様ご予約サイト

https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

 

TAMISAホームページ

https://tamisa-yoga.com/schedule

 

※事情により休講になる事や、インストラクターが変更する場合もございます。
休講・代講・代替クラス情報及びfacebookページTwitterにてお知らせしますので、
そちらもあわせてご覧ください。

 

 

来月もスペシャルクラスはじめ色々なレッスンを開催いたします。

またこちらのブログでもご紹介していきますね。

 

ご参加、ご予約お待ちしておりますきらきら

 

 

TAMISA会員のみなさまへ料金改定のお知らせ
A notice to all TAMISA members regarding changes in fees

いつもTAMISAをご愛顧いただきありがとうございます。
TAMISAは2005年のオープンから13年、変わらない料金で運営してきましたが、
近年の物価上昇により検討を重ねた結果、
この度2018年6月1日より料金プランの追加と料金改定をさせていただくことになりました。
(月会費プランのお申込みは七条鴨川スタジオでは7月2日からとなります)

みなさまのヨガライフが豊かなものとなりますよう、より充実した質の高いヨガのクラス
サービスをご提供できるよう、スタッフ、講師一同、精一杯努めてまいります。


 ご理解と、今後とも変わらないご愛顧をどうぞよろしくお願いいたします。

https://tamisa-yoga.com/news/4740

 

 

 

●クラスのご予約はこちらから●

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

 

 

▼▼▼明日27日、日曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

8:00〜ハタメディテーション ☆〜☆☆ Tomoko.I

 

9:00〜トゥリヨガベーシック ☆〜☆☆ Maaya

 

10:00〜気功ヨガ ☆〜☆☆ Yukari

 

10:40〜トゥリヨガL1 ☆☆☆〜☆☆☆☆ Maaya

 

12:30〜クリパル ☆〜☆☆☆ Chie

 

14:20〜プラーナヤーマ ☆〜☆☆ Tamaki

 

16:00〜ヴィンヤサオールレベル ☆〜☆☆☆ Kaori.U

 

 

七条鴨川

 

11:00〜陰陽ヨガ ☆〜☆☆☆ Naomi

 

13:00〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Naomi

 

 

TAMISA

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 11:40 | - | - |
26日のレッスン〜暑い時にオススメの飲み物

こんにちは、サキですニコ

 

一昨日は最高気温が20℃くらいだったのが2日程で32℃になるほど天気の移り変わりが凄いですね。

今日は急な暑さに体調崩さないように気をつけましょう!!

そして、これからどんどん暑くなる中おすすめの飲み物がこちら↓

 

 

オーガニックココナッツウォーターは水分補給に最適!

 

マグネシウムやカリウム、カルシウムなどのミネラルを豊富に含み

低カロリー、自然な甘みで、天然のスポーツドリンクともいわれています。

 

何年か前に初めて飲んだ時は苦手だったのですが、何故か去年からとても美味しく感じるようになり何度も飲んでいました。

生徒さんにもリピート率が高く夏には定番の商品ですね。

 

まだ飲んだことのない方は是非試してみてくださいstar

 

 

 

 

●クラスのご予約はこちらから●

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

 

 

▼▼▼明日26日、土曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜 古典ハタ ☆☆〜☆☆☆ Amrit

 

10:00〜 ヴィンヤサオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Sandra

 

10:40〜 シヴァナンダ ☆☆〜☆☆☆ Tamaki

 

12:00〜 陰ヨガ ☆〜☆☆ Sandra

 

14:20〜 ヴィンヤサオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Koba

 

16:00〜 陰&リストラティヴ ☆〜☆☆ Koba

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

10:00〜ヴィンヤサ L1☆☆〜☆☆☆ Saki

 

12:00〜ヴィンヤサ L1☆☆〜☆☆☆ Saki

 

14:30〜ハタ バイリンガル☆〜☆☆☆ Eri

 

 

 

 

TAMISA

| tamisayoga | スケジュール | 09:33 | - | - |
明日のアロマヨガ&食中毒予防にアロマスプレー


こんばんは、Sonokoです。みずみずしいお野菜が美味しい季節になりましたね!

我が家の畑のきゅうりはぐんぐんと大きくなってきました。

ハーブもよく育ち、よい香りが漂っています。精油は植物がウィルスなどから身を守り、助けてくれる虫を引き寄せ、害虫や動物を遠ざけるために分泌しているという説があります。私はこの説に納得です。そして天からの贈り物だなあと感謝しています。

さて、暑くなってくると細菌や虫たちも活動が活発になりますね。

キッチンやバスルームの水回りはいつも清潔にしておきたいもの。写真のレモンやミントは殺菌作用が素晴らしく水回りにぴったりの精油です。他の精油にももちろん殺菌作用はあるのですが、水回りにマッチする香りはレモンやミントかなと思います。


たっぷり100mlのスプレーを作ってもこの時期はあっという間に使ってしまいます

ペパーミントとレモンを合わせて20滴ぐらいをエタノール20〜25mlで希釈し、100mlになるように精製水を加えます。

臭い消しの効果もあるので、まな板や手のひらにもシュッとしています。

エタノールがなければお水でも大丈夫ですが、溶けないので使う前に都度振って上向きに空気中にシュッとしてください。

レモンとミントの精油は一瓶約それぞれ200滴はいっているので、スプレーだったら20本も作れます。


昔、ヨーロッパで疫病が流行ったときに香料を作る仕事をしていた人や工房付近の人たちは助かったそうです。

精油は癒しながら、殺菌もできるという優れもの!精油をぜひ生活に取り入れてみてください。


※レモン精油は皮膚刺激が強いのでお気をつけください。


明日のアロマヨガでは、免疫力を高める香りを使用します。

レモンやミントもご用意していますので嗅いでみてください。

三条寺町スタジオではいつでも精油を手にとって見ていただけますのでぜひお立ち寄りください。


アロマヨガ

七条鴨川スタジオ 11:00〜12:20


ぜひご参加ください。




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