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TAMISA スタジオブログ

ヨガスタジオTAMISAの公式ブログです。
25日のレッスン〜アーユルヴェーダとヨガ - Ayurevedic Yoga with Emi

 

こんばんは。えりです女

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

みなさん、8月の予定は立っていますか?!

夏休みで、みんなどこかへ旅に出られたり、はたまた日本に帰って来られたり。

もうすぐ、八月。イタリアからEmi先生が来られますよー!のAyurevedic Yogaです。

 

アーユルヴェーダに興味のある方はもちろん、ヨガを練習されている方も、初めての方もどなたでも参加していただけます。

アーユルヴェーダとヨガはとっても関係が深いです。

この機会にぜひご参加下さいね!

 

 

8/23(水)、9/6(水)、9/20(水)-Emi-Ayurevedic Yoga

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Ayurevedic Yoga 特別クラス
 
日程: 2017年 8月23日(水)ピッタ・ドーシャ、9月6日(水)カパ・ドーシャ、9月20日(水)ヴァータ・ドーシャ
各15:00-16:20
 
会場: 三条寺町スタジオ
 
講師: Emi | 大西枝美
 
料金: 各種チケット有効、レンタルマット¥100、ドロップイン¥2,700(マット付) 
 
 
 
アーユルヴェーダはインドに古くから伝わるヴェーダの伝承医学で、体の健康だけではなく、心、行動や環境を含めた総合的なバランスを取ることを大切にしており、その名はサンスクリット語のアーユス(生命)、ヴェーダ(知識)を意味します。
トリ• ドーシャ説に従い、鉱物、植物、動物、人間および環境は、ヴァータ「空 / 風」• ピッタ「火」• カパ「水」の三要素に分類され、それぞれのドーシャのバランスを取る食事法、ハーブ、ボディワーク、プラナヤーマ、瞑想によるライフスタイルの改善方法が示されています。
2-4 世紀にヨガの代表的な聖典「ヨガスートラ」を編纂したといわれる聖者パタンジャリは、アーユルヴェーダの教典であるチャラカ• サムヒターにコメントを残しています。このことからも解るように、アーユルヴェーダとヨガは切っても切り離せない兄弟のような関連性を持っており、アーユルヴェーダはヨガの道に沢山の気づきをもたらしてくれます。
ゆくような、シンプルで健やかに日々を過ごす術が盛りだくさんのクラスです。
 
この特別クラスではアーユルヴェーダの知識で、身体や心の持つクセを知り、アサナやプラーナヤーマ、マントラ等のツールを使って、自分の癖を活かしたセルフケアを学びます。自分の癖を「自分らしさ」へと導いて

 

詳しくはこちら → https://tamisa-yoga.com/class/2017emi

 

 

 

 

クラスのご予約はこちらから

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

▼▼▼25日、火曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜朝ヨガ Kaori.U

 

10:30〜ヴィンヤサ オールレベル Kaori.U

10:30〜トゥリヨガ オールレベル  Yoko

 

12:30〜アシュタンガ Keigo

 

13:30〜ヴィンヤサ1 China

 

15:30〜シヴァナンダ Tamaki

 

18:30〜ヴィンヤサ1 Saki

 

19:00〜ハタ Toshi.K

 

20:10〜ヒーリングハタ Tomoko.I

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ヨギックママ Yuka(代行)

 

13:30〜トゥリヨガ オールレベル Yuka

 

18:30〜トゥリヨガ オールレベル Yoko

 

 

TAMISA

 

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 20:20 | - | - |
フランスでヨガ!

 

 

こんにちは、Sonokoです。

私は今フランス南西部のファーム「ラボラトワールアルトー」に滞在しています。

 

こちらは陽射しはきつくてあっという間に真っ黒になるほどですが、日陰や家の中はとても涼しいです。

7歳、6歳、4歳の女の子がいるので、私の4歳の息子はとても楽しそうです。

 

お互いフランス語と日本語を真似しながら会話をしているので聞いていてクスッと笑ってしまいます。

本の読み聞かせごっこや、かくれんぼ(カシュカシュといいます)、肩を組んで歌をうたっていたり、朝から寝るまでずっと遊んでいます。

 

 

 

 

先日、従兄弟たちと一緒におばあちゃんのお家へ行く機会があり総勢6名の子供が集まりました。

 

迷子になるくらい大きな大きな古いお家です。

美しいお庭と果樹園、林、広大なハーブ農園があります

 

 

 

 

遊び場もたくさんあるのですが、だんだん飽きてきてケンカが始まったりとお決まりのコースをたどり出しました。

私とマダムは外の芝生でヨガをしていました。それを見ていた7歳の子が「Sonoko,わたしもしたい!おねがーい」と。

 

 

 

 

わずかなフランス語と英語と日本語とジェスチャーでKiDo Kids Yogaをしました。

 

舌を思いきり出すライオンの顔のポーズや鼻息荒くドラゴンのように呼吸をしたりするのも大喜び。

チクタクチクタクといいながら頭を左右に動かしたり、ちょうちょになったりKiDoの動き一つ一つに

を楽しんでいました。

日本では5歳ぐらいになると恥ずかしそうに舌を出したり、ポカンとされることもあるので文化の違いを感じました。

ヨガが終わるとみんな元どおり仲良しになって、譲り合いながら遊んでいました。ヨガはほんとに素晴らしい!

 

ちなみにKiDoはカリフォルニアで保育園を運営するダンカン先生のお姉さんが発案した子供のためのヨガです。

英語のライムとヨギックアーツのエッセンスが入った楽しいヨガです。

恥ずかしがっている日本の子供も、何度かするとノリノリ。大きな子は半分苦笑いでつきあってくれています。

ほんとは楽しいでしよ?と突っ込むと「つきあってるだけ」と言われます(笑)

 

 

 

 

話はフランスに戻りますが、

お家にお友達が来た時もヨガをみんなでしよう!と言ったり、トランポリンの上でもしたりとヨガが大好きになったようです。

 

滞在先のマダムも「私にはヨガが必要。3人の子供と仕事からの解放に最高!」と言っています。

子供がはしゃぎ過ぎたり、食事時や車の中で大きな声でしゃべったりすると、びしっと一喝。数家族とお会いしたのですがどこも同じだったのでフランスのお国柄なのかなと思います。

 

一喝することが多すぎてとても大変そうですが、ヨガをした後は呼吸も穏やかで顔色も表情も明るくて心地よさそうです。

お香を焚きながら二人でナイトヨガに癒されています。フランスではタイマッサージは一般的ではないそうですが、とても気に入ってくれました。

 

 

 

 

去年も今年も長い期間、家族の一員として無償で滞在させてもらっています。

一緒に親戚の家に行ったり、お友達のところや、学校の集まり、そして家族旅行まで連れて行っていただいています。

 

たくさんの素晴らしい経験に感謝してもしきれませんが、子供達と楽しく遊ぶことや日本食を作ったり

ヨガをしたり、喜んでいただけるものがあってよかったなと思っています。

 

ここで受け取ったたくさんのギフトは日本でまた別の誰かに繋いで行きたいと思います。

 

暑い日が続きますが、みなさまヨガとともに元気でお過ごしください。日本には8/2に戻ります。

 

長いレポートお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

Sonoko

 

| tamisayoga | レポート | 09:39 | - | - |
24日のレッスン〜VEG OUTと七条鴨川スタジオへ!

こんにちは、マユコです。

 

VEG OUTで来週開催されるイベントをご案内します:)

鴨川の景色を眺めながら、京都の夏を楽しみましょう!

 

 

 

PATAGONIA PROVISIONSによる

オーガニックで再生可能な農業によって作られたクラフトビール

「Lomg Root ALE」とVeg Outによるveganおつまみを片手に

京都の夏を楽しみましょう!

 

2017年7月30日(日)
OPEN/16:00-
TICKET 1200円(税込)/1 Drink & Food
@Veg Out -vegan cafe-
-------------------------------------------------------------------
短編映画上映「UNBROKEN GROUND(未開の領域)」(約30分)

私たちが環境危機を解決するための次なる取り組みとして食がもつ重要な役割。

本映像では環境再生型農業、放牧による牧草の再生、多様な作物の開発、

そして環境修復型漁法の4つの分野の開拓者のストーリーを伝えます。

※上映予定時間・・・16:30〜(1回目)、18:30〜(2回目)
※各回ともに立ち見になります。ご了承ください。

 

 

 

 

 

 

 

地下1階の七条鴨川スタジオは、天然木を使用したフロアと、

壁には日本近郊の深海から採られた珪藻土を使用し、

ほんのりピンクの壁がフェミニンで更衣室には

生成りのカーテンを使用し自然で爽やかなスタジオです。

 

 

 

七条鴨川スタジオの明日のクラスをご案内します四葉のクローバー

 

 

 

11:00〜 ヴィンヤサ1/Vinyasa1 http://tamisa-yoga.com/class/vinyasa 

Chisa

 

 

 

13:30〜 ハタ/Hatha http://tamisa-yoga.com/class/hatha

Kaoru

 

 

 

19:00〜 ヒーリングハタ/Healing Hatha http://tamisa-yoga.com/class/hatha

Mai

 

 

クラスのご予約はこちらから

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

▼▼▼24 日、月曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜 朝TAI-CHI Tomi

 

10:00〜 ヴィンヤサ1 Saki

 

10:30〜 ジバムクティ China

 

12:00〜 クンダリーニ Kamaldev Miki

 

13:30〜 ヴィンヤサ1 Saki

 

14:00〜 はじめてヨガ Yuka

 

15:30〜 陰ヨガ Yoshie(代行)

 

17:00〜 ハタバイリンガル Eri

 

18:30〜 クンダリーニ Kamaldev Miki

 

19:00〜 アシュタンガ Andrew

 

20:10〜 陰ヨガ Asako

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜 ヴィンヤサ1 Chisa

 

13:30〜 ハタ Kaoru

 

19:00〜 ヒーリングハタ Mai

 

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 15:14 | - | - |
23日のレッスン〜ヨガと瞑想

こんにちは!マユコです。

 

明日は「Yoga & Meditation」のクラスがありますキラキラ

新月の日にぴったりですね。

ご参加お待ちしております!

 

 

 

 

三条寺町スタジオ 12:30〜

Yoga&Meditation

Chie

 

プロフィール

2006年 ヨガと出会う
2007年 国際ヨガ教師トレーニング200時間修了(India)
2008年 全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師トレーニング200時間修了
2012年 サラ・アバント・ストーヴァーによるウーマンズヨガ教師トレーニング修了
2017年 国際ヨガセラピスト協会(IAYT)認定フェニックス・ライジング・ヨガセラピー・トレーニング600時間修了

米国クリパルセンター公認ヨガ教師
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト

 

 

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

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【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

 

 

三条寺町スタジオ

 

8:00〜 モーニングヴィンヤサ Kumi

 

10:30〜 気功ヨガ Yukari

 

12:30〜 ヨガと瞑想 Chie

 

14:20〜 ハタオールレベル Ei

 

16:00〜 ヴィンヤサオールレベル Kaori.U

 

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜 ルーシーダットン Asako

 

13:00〜 陰ヨガ Asako

 

 

TAMISA

 

 

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 17:12 | - | - |
学生必見!TAMISAのヨガ学割!

 

学生応援キャンペーン「Student Discounts」
お得な「学割」を活用して、楽しく充実したキャンパスライフを!

 

 

☆30歳以下の学生が対象の学割キャンペーン☆

期間中は何度でも割引価格でご購入いただけます◎


対象期間は2017年9月30日まで!!

30歳以下の学生(留学生含む)を対象に、トライアル、ビジターを除くチケットが20%オフとなります。


チケット購入時に、必ず学生証をご提示下さい。
 

 

 
 
《割引対象※20%オフ》
5レッスン / 2ヶ月チケット  10,000円 → 8,000円
10レッスン / 2ヶ月チケット  18,000円 → 14,400円
8レッスン / 1ヶ月チケット  12,000円 → 9,600円
Happyマンスリーチケット   16,000円 → 12,800円
 
《割引対象外》
1回体験レッスンチケット 2,000円
3回体験レッスンチケット 4,000円
ビジターレッスン1回 2,700円
入会金 3,000円
 
※表示価格は全て税抜き価格になります。
※入会金・チケットの購入は、クレジットカードはご利用いただけませんので予めご了承ください。
 
 
 
 
 
Attention University and Exchange Students!
 
Yoga Studio TAMISA announces Student Discounts for this Spring until the summer!
Student life: A time full of stimulating information, experiences, and meeting new people.
Amidst such an exciting time in your life, how about experiencing the beauty and health that yoga is so famous for?
Yoga will teach you to look deeply into your body and mind, without comparing to others, without competition, and allow you to have the feeling of just being at harmony with nature and yourself. It teaches you to be present in any situation, as well as developing a strong and flexible body.
The suppleness of body and mind that you cultivate through yoga is sure to lead you to a richer, more vital future.
It is our wish here at TAMISA that through our Student Discounts campaign you can have an even more fun, exciting, and productive campus life!
 
 
We are beginning a 20% off ticket discount system for students.
To be eligible for this discount, you must be a university or exchange student under 30 years of age.
The discount does not apply to Trial or Visitor Tickets. Please show your student ID when you purchase your ticket.
This campaign will run through September 30th, 2017.
 
 
《Tickets available @ 20% discount》
5 Lessons / 2 Months Ticket 10,000円→8,000円
10 Lessons /2 Months Ticket 18,000円→14,400円
8 Lessons /1 Month Ticket 12,000円→9,600円
Happy Monthly Ticket 16,000円→12,800円
 
《Not available at discount》
Trial Lesson Ticket (1 session) 2,000円
Trial Lesson Ticket (3 sessions) 4,000円
Visitor Lesson (1 session) 2,700円
Entrance Fee 3,000円
 
Note:
*All of the above prices do not include tax.
*We regret we cannot accept credit card payments for tickets or entrance fees.
 

 

 


Please feel free to come and join in with your friends and family!
 

ご家族、ご友人と、お誘い合わせの上お越しください♪

| tamisayoga | お知らせ | 14:40 | - | - |
22日のレッスン〜明日のスケジュール一覧☆Schedule for Tomorrow!

 

こんばんは。えりです女

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

早いもので、もう七月末ですね。暑いですね。

でも、じんわり汗かきながらヨガをするのもいいものです。

 

人間は、体温調節をするために汗をかきます。

汗をかかない人は、基礎代謝が低い可能性があります。

私は、ヨガを初めてから、汗をかきやすくなりました!基礎代謝が活性化するほど健康的にすごすことができ、疲れにくい体になります。
 

ここで、汗をかくことの効果がこちら

1, デトックス効果。

2, ストレスや病気などの抵抗力がつく。

3, 発汗量が増えるほど血液がサラサラに。

 

さて、明日もヨガでじんわり汗をかきましょう♪ 明日のレッスンを紹介します!!

 

 

三条寺町スタジオ - Sanjo Studio

 

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Kumi

Profile → https://tamisa-yoga.com/instructor/kumi

 

9:00-10:20 am Morning Vinyasa - モーニングヴィンヤサ 

「いつもより少し早くスタジオへ!」
全身で呼吸を感じながら、気持ちよくヨガをして一日を元気でHappyに過ごしましょう。
起きたばかりの身体を目覚めさせていくように、ほぐしからゆっくりとアサナを入っていきます。
朝のプラーナをたっぶり取り込んで、エネルギーが満ちるのを感じるクラス。
ヨガが初めての方から、経験者問わず、誰でもご参加いただけます。

 

ヴィンヤサとは流れるような連続した動きとポーズ(アサナ)を組み合わせたヨガのスタイルです。
ビンヤサはサンスクリット語で “接続”を意味します。
動作と呼吸を繋げ、同期させるのがこのヨガスタイルの特徴です。
 
Vinyasa is a style of yoga that places importance on the flow and connection between individual poses (asana) of yoga.In Sanskrit, vinyasa actually means “continuity”, thus the emphasis on the connection of breath and asana.

 

 

Ei

Profile → https://tamisa-yoga.com/instructor/ei

 

10:30-11:50 am Hatha All Level - ハタ オールレベル

ヨガの基本のポーズを分かりやすく丁寧に楽しめるクラスです。
ヨガの基本を通じて、生活の中での 自分の体と心の癖を見直しましょう。
体力や柔軟度にあわせたクラスですので、誰でも自由にヨガを行えます。
またポーズとあわせて呼吸法や瞑想も深めていくので、緊張のない自分と出合うことができます。
ヨガに興味を持っている人や基本ポーズをマスターしたいひとに 最適なクラスです。

 

Learn the essential yoga postures in a safe environment at a comfortable speed. These teachings aim to help establish the foundations for an effective and enjoyable Yoga practice. Students can expect to practice both passive and active Hatha Yoga exercises that establish physical and mental clarity and calmness.

 

 

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Maaya 

Profile → https://tamisa-yoga.com/instructor/maaya

 

12:30-1:50pm Tri Yoga All Level

Tri Yoga(トゥリヨガ)の名前の由来はTrinity Yoga。アーサナ・呼吸法・ムドラを大切にしている三位一体のヨガです。
 トゥリヨガの美しいフローは、心と身体すべてが美しいハーモニーを奏でます。
谷間を流れる水、大地を駆け巡る風、空へとのぼる炎のようななめらかで継ぎ目のないアーサナ。
ゆったりとした呼吸とともに丁寧に繰り返される動きは、意識を身体の内側の微細なところへと導き、
今の自分の状態、偏りや弱さ、強さなどに自然と気づくことが出来ます。

 

Tri Yoga, the art and science of yogaflow®, is the dynamic, meditative trinity of asana, pranayama and mudra. Prana-inspired and systematically introduced, Tri Yoga unites breath and mudra with flowing and sustained postures. It has the inherent qualities of rhythmic pacing, relaxation-in-action, wavelike spinal movements and economy of motion. Students can remain with Basics (108 posture sequences) or continue to Level 1 and subsequent levels. Within each level, students develop precise natural alignment, strength, flexibility, endurance and a longer, more rhythmic breath. When the movement of body, breath and mudra harmonize, the inner flow of prana is experienced. Continued practice makes the body~mind a fit instrument for meditation and for life. Founded by internationally renowned yogini, Kaliji (Kali Ray). Taught in 40+ countries by over 1800 certified teachers with 66 Tri Yoga Centers and Communities.

 

 

 

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Damion

Profile → https://tamisa-yoga.com/class/1707papakids

 

Special Class

2:30-3:50 pm Papa & Kids Yoga

パパ&キッズは、大人と子供が一緒に参加出来るクラスです。いつもとは違う子供の一面がみられるかも!
大人だけではなく、子供にもヨガの楽しさ・気持ちよさを知っていただける良い時間ですので是非ご参加ください。

 

Special Class

4:00-5:00 pm Happy Yoga 

師匠であるDuncan Wong 氏からヨガマットを受け取る最近まで、マットを持っていなかった私にとって、マットの上にいることは、自らと素直に向き合い、いつの間にか作っていた限界を越えさせ、自己に浸る喜びを再確
認させてくれる機会を与えてくれました。
ヴィパサナ瞑想10日コースとYogic Arts トレーニングを終えたことにより、ヨガと瞑想が与える大きな力を多くの人に知って欲しいと、より強く思うようになりました。
東京では、企業向けヨガ・リトリートヨガ・アウドドアヨガ等のクラスを教えていました。その経験を通しても、
ヨガは自身と他者を繋げてくれるものだと信じています。
私の( パワー)ヴィンヤサクラスでは、身体・呼吸・心を整え、元気にする動きを中心に進めていきます。
 
I didn’ t have a yoga mat for many years until my teacher, Duncan Wong, gave me one recently.
Being on the mat allows me to be honest with myself, to overcome self-imposed limitations,and to relish the pleasure of self-satisfaction. Completing the Vipasana Meditation 10-day
course and Yogic Arts Teacher training inspire me to share the benefits of yoga andmeditation.
In Tokyo, I taught corporate yoga classes as well as on retreats and in the great outdoors.
Ipersonally believe that yoga allows people to connect with themselves and with others. In my(power) Vinyasa-based class you will participate in activities that invigorate body, breath, and
mind.

 

 

 

七条鴨川スタジオ - Nanajo Studio

 

Saki

Profile → https://tamisa-yoga.com/instructor/saki

 

11:00 am-12:20 pm Vinyasa 1 - ヴィンヤサ1

ヴィンヤサとは流れるような連続した動きとポーズ(アサナ)を組み合わせたヨガのスタイルです。
ビンヤサはサンスクリット語で “接続”を意味します。
動作と呼吸を繋げ、同期させるのがこのヨガスタイルの特徴です。

 

Vinyasa1-ヴィンヤサ1
自分自身の身体の歪みや弱いところを知るためのクラスです。
基礎体力を作るため身体の柔軟性を高めることができます。
呼吸法、メディテイションによりリラックスできる身体作りを目指します。
ヨガの基本からはじめたい方、疲れた身体をリラックスさせたい方にオススメです。

 

Vinyasa is a style of yoga that places importance on the flow and connection between individual poses (asana) of yoga.In Sanskrit, vinyasa actually means “continuity”, thus the emphasis on the connection of breath and asana.

Vinyasa 1 is a class designed for you to make a deeper connection with your physical weaknesses, and improve your basic physical strength and flexibility. We also emphasize breath-work and relaxing meditation. Recommended for newcomers to yoga, or those seeking a relaxing experience.

 

1:00-2:20 pm Relax - リラックス

1つ1つのポーズをゆっくりととっていきます。
心身の緊張を解きながら適度に動き、最後には高いリラックス効果を味わって頂けるクラス。
日頃忙しくされてる方、心身共に疲れてる方、不眠症の方にオススメです。
呼吸に身を任せながら自分自身と向き合う時間を作ってあげましょう。

 

 

 

 

クラスのご予約はこちらから

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

▼▼▼22 日、土曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜モーニングヴィンヤサ Kumi

 

10:30〜ハタ オールレベル Ei

 

12:30〜トゥリヨガ オールレベル Maaya

 

14:30〜パパ&キッズ Damion

 

16:00〜ハッピーヨガ Damion

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ヴィンヤサ1 Saki

 

13:00〜リラックス Saki

 

 

 

 

 

TAMISA

| tamisayoga | - | 20:03 | - | - |
21日のレッスン〜Ryoko先生のVinyasa2

こんにちは、マユコです。

 

暑い日が続きますねひまわり

体調はいかがですか?

 

ちょっと夏バテを感じていらっしゃる方は、

Cosy Cafeのスムージーがおすすめです。

いろんな種類があるので、

お気に入りを見つけてくださいね!

 

明日はRyoko先生のVinyasa2のクラスがあります。

毎回、たくさんの方にご参加いただいている

Ryoko先生のクラスですが、

明日で、一旦お休みに入られます。

 

みまさまのお越しをおまちしております双葉

 

 

 

 

 

 

三条寺町スタジオ 10:30〜 Vinyasa2

Ryoko プロフィール→ http://tamisa-yoga.com/instructor/ryoko

Vinyasa2-ヴィンヤサ2
身体を強化するエネルギッシュなポーズを加えたヨガクラス。
身体歪みを整え、冷え性・肩こり・腰痛などを改善し、代謝のよい身体づくりを目指します。
ヴィンヤサ1より少しだけ発展したポーズ(アサナ)を加え柔軟性を高めます。
難しい事をするわけではないのでヨガがはじめての方でも問題ありません。
運動後の筋肉をほぐしたい方にもオススメです。

 

 

 

 

 

クラスのご予約はこちらから

 

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体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

▼▼▼21 日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜 朝ヨガ Tomoko.I

 

10:30〜 Vinyasa2 Ryoko

 

10:30〜 ハタ Ei

 

12:00〜 トゥリヨガオールレベル Santoshi

 

13:30〜 陰ヨガ Asako

 

14:00〜 マタニティ Maaya

 

15:30〜 プラーナヤマ Toshi.K

 

17:00〜 ハタバイリンガル Eri

 

18:30〜 ヴィンヤサ2 David

 

19:00〜 ヴィンヤサ1 Mai

 

20:10〜 太極拳 Tomi

 

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜 リラックス Kumi

 

19:00〜 ヴィンヤサ1 Tomoko.I

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 16:33 | - | - |
20日のレッスン〜パパ必見!!パパとキッズのヨガクラス - Papa Yoga with Danion

 

こんばんは。えりです女

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

今日は、今週末に開催されるパパとキッズの為のヨガクラスのお知らせです!!

TAMISAで、ママとキッズの為のヨガクラスが好評頂いておりますので、今回はパパとキッズのクラスです。

 

この際に、パパとキッズの絆を育みましょう♪

講師は、いつも楽しいDamion先生です。

 

パパもヨガしたいし、踊りたいし、楽しみたいー!!! イメージはこんな感じです♪

 

 

 

パパと一緒にヨガ!Papa&Kids
 
日程: 2017年 7月22日(土) 14:30 – 15:30 
 
会場: 三条寺町スタジオ
 
講師: Damion (ダミオン) 
 
料金: 大人1,000 円(税抜),子ども(3歳以上)500円(税抜)
    レンタルマット100 円

 
 
パパ&キッズは、大人と子供が一緒に参加出来るクラスです。いつもとは違う子供の一面がみられるかも!
大人だけではなく、子供にもヨガの楽しさ・気持ちよさを知っていただける良い時間ですので是非ご参加ください。

 

 

Papa & Kids Yoga

at Sanjo Studio 22nd July Sat at 2:30-3-30 pm

1,000 yen (+tax) for Adults, 500 yen (+tax) for Kids (Under 3year-old kids are free)

 

 

damionprof

Damion

 

カリブ海出身ニューヨーク育ちで、現在は大学院生をしながら教育者として、京都を中心に活動しています。
 
I am originally from the Caribbean via New York and am currently a graduate student andeducator based in Kyoto.

 

 

 

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クラスのご予約はこちらから

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

▼▼▼20日、木曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜朝ヨガ Tomomi

 

10:30〜アシュタンガ Yoko.T

10:30〜ヴィンヤサ1 Yukari

 

12:10〜リラックス ママ Chihiro

 

13:30〜トゥリヨガ オールレベル Yuka

 

15:30〜ヒーリングハタ Yumiko

 

18:30〜ルーシーダットン Asako

 

19:30〜トゥリヨガ オールレベル Santoshi

 

20:10〜ヨギックアーツ Chisa

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜トゥリヨガ オールレベル Santoshi

 

13:30〜アシュタンガ ビギナー Yoko.T

 

18:30〜ヒーリングハタ Mai

 

 

 

TAMISA

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 19:35 | - | - |
19日のレッスン〜七条スタジオの空間

こんにちは、サキですニコ

 

暑さが日に日に増していきますが体調は如何でしょうか?

少しでも暑さ対策をとるように心がけて下さいね!!

 

そんなあつーい中、七条鴨川スタジオは外の日差しの暑さから地下に下がりドアを開けるとひんやり涼しく静かで穏やかな空気が流れる、まるで母の子宮の中のような空間となります。

スタジオ内は天然木を使用したフロアと、壁には日本近郊の深海から採られた珪藻土を使用し、ほんのりピンクの壁がフェミニンで更衣室には生成りのカーテンを使用し自然で爽やかなスタジオです。

 

女性専用のスタジオですが、水曜日の15:30〜太極拳のクラスは男性もご利用いただけます。

 

今年の夏も七条鴨川スタジオ、もちろん三条寺町スタジオをご利用くださいクローバー

暑さを吹き飛ばしYOGAをしましょう!

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

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【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

 

 

▼▼▼19日、水曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

 

9:00〜朝ヨガ Tomoko.I

 

10:30〜ヴィンヤサ1 Ei

 

11:00〜アシュタンガ Keigo

 

13:00〜リラックスママ Chihiro

 

13:30〜ヒーリングハタ Mai

 

15:00〜トゥリヨガオールレベル Santoshi

 

15:30〜ヴィンヤサ1 Mai

 

17:00〜ハタバイリンガル Eri

 

18:30〜ヴィンヤサ1 David

 

19:00〜陰ヨガ Yoshie

 

20:10〜ヒーリングハタ Mai

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ルーシーダットン Asako

 

13:30〜ヴィンヤサ1 Tomomi

 

15:30〜太極拳 Tomi

 

19:30〜陰ヨガ Asako

 

 

 

 

TAMISA

| tamisayoga | スケジュール | 10:02 | - | - |
Keigo先生のアシュタンガレギュラークラスが増えます!

明日より、Keigo先生の

アシュタンガのレギュラークラスが増えます双葉

どうぞご参加ください!

 

 

Keigo

Profile → https://tamisa-yoga.com/instructor/keigo

 

Ashutanga - アシュタンガ

アシュタンガヨガとはパワーヨガの原点となったダイナミックで連続した動きが人気のヨガです。太陽礼拝のポーズから始まる約82のアーサナを呼吸に合わせて速いテンポで連続的につなげていくことが特徴です。
アシュタンガヨガの起源は2500年前、ヨガの聖者パタンジャリによって作られたといわれるヨガの根本経典「ヨーガ・スートラ」に記載された8つの枝(アシュタンガ)と呼ばれるヨガの実践方法を、南インドのマイソールのシュリ・K・パッタビジョイス師によって現代人が分かるようにアレンジされたものが一般的です。 

 

三条スタジオ 火曜日 12:30〜 

三条スタジオ 水曜日 11:00〜 

 

 

Ashutanga

Ashtanga Yoga is a very popular style of yoga that has its roots in what is sometimes called power yoga, and is a dynamic style that emphasizes a continuous series of poses. Beginning with the Sun Salutation Pose, it continues on with a series of 82 asanas (poses) while focusing on the breath and continues at a vigorous tempo.
The roots of Ashantga are said to stretch back 2500 years, and is based on the classic Yoga Sutras of Patanjali and the 8 limbs of yoga. It was reinvigorated for the modern world by Sri K. Pattabhi Jois.

 

At Sanjo Studio Every Tuesday at 12:30 pm-1:50 pm 

At Sanjo Studio Every Wednesday at 11:00 am-12:20 pm

 

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