Yoga Studio TAMISA Blog

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人生の四季〜あなたが そこへ

 

Success doesn't  come  to  you〜    you go to it.

成功は あなたのところへ来ません。あなたが そこへ行くのです。


アメリカのある 学校の先生の 言葉です。
私は この言葉を 思い出すたびに、正しい方向へ  後押し してもらっているような 気持ちになります。

 

 

 




他人任せ  ではなく自分の力で!

じっと待っていても仕方がない!

そんな風に 思える心の活力を 保ちたいと思います。

今回は  ある70代ヨギーニ について。

ヨガは もう 長くされています。それと 平行して 現役でお仕事も、水泳もされている 、

とても ハツラツとした魅力に 溢れた方です。


実際
タミサには 本当に、びっくりするほど、若々しい方が   たくさん 来られていますが、
その中の おひとり です。

肩が おもうように まわらなかったり、
動かしずらい ポーズも あるのですが、

どこ吹く風。

自分のペースで、確実に 心と体を丈夫にされています。

そんななか シルシャアサナのポーズを 練習しているとき、

「いつも 出来ない、、。」と ジュモンの ようにおっしゃって いるので

「出来ます。もう準備は できています。」というような    話の やり取りをしたのです。


その次のレッスンで お会いしたとき、

「わたし、ひとり で できました。」

とにこやかに  はなして くださったのが、
心から はなれません。


充分準備をしながら、自分から 未来に向かっていく!

タミサから  今年も 一緒に まいりましょう。


読んでくださりありがとうございました。えい

 

 

| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 09:12 | - | - |
人生の四季〜女性にとって、光の源は

 

「原始 女性は 太陽であった」
という 言葉が ありますが、とても よくいい得ているものです。

太陽は 恒星ですから、自らが光を放っているのですが、それを 女性と なぞらえた平塚雷鳥 に 、とても魅力を 感じます。

では女性にとって、光の源は、なんなのか?
それは、誰かの役に立つ喜び なのでは ないのかと、思います。

 

 



今回は Kさん  40代の女性です。
彼女は ヨガを 8年ほど練習しています。
寒くなるにつれ  子供が  受験を 控え 心も体もすごく  ナーバスに なっていきました。

子供同士が 同級生で 、個人的にも よく知っているのですが、、
普段は 明るい、非常に聡明なKさんが、我が子の初めてのチャレンジに 、
親の彼女が緊張し、ポーズを 練習していても  以前のような 力強さが 全く感じられない日が ふえてきました。

周りの役に立ちたい、、我が子の役に立ちたいという 思いが 、からまわりして 集中力を 奪います。

それが、彼女も よくわかっているので、受験前日も  しっかり  ポーズの練習を つづけました。

晴れて 試験が、終わった時に
ヨガの練習の素晴らしさを、語り合いました。

太陽は 恒星 です。

私達 女性は、 自らが 輝かなければ、
元気でなければ   周りを 照らすことは 、できません。

原始も 今も
私達女性は太陽で、ありたいと
思います。

読んでくださり、ありがとうございました。えい

 

| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 11:36 | - | - |
人生の四季 〜時間が 無いから ヨガが できない〜

 

 

 


60代のHさんは、
山登り、ランニング、筋トレが 好きな
とても アクティブな方です。

私がお会いするのは 2ヶ月に 一度ぐらいのペースです。

 


Hさんは 、普段  色々と体を動かされているにもかかわらず  首や背中の硬直が  あり、
いつも 慢性的に体が 疲れている 、、状態です。

ヨガが Hさんに 合っているのは、
ご本人が 一番よくわかって おられるのですが、

やりたいことが 多くて  なかなか
ヨガの順番が まわってきません。


時間は、限られています。
どう 過ごしましょう?


〜あえて時間がないから  ヨガを する〜
に シフトチェンジしてみる。

ヨガの後は、頭も整理され、体も 軽くなります。日常生活の雑用も スムーズに いく日が増えるから  おすすめです。

 

 

読んでくださり、有難うございました。えい


 

 

| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 10:55 | - | - |
人生の季節〜Ei〜

 

えい です。

もう 秋は そこまで 来ています。
一年で 1番 好きな 季節が やってきました。

人生を 四季に 例えるなら
みなさんは いま いつ ですか?

 


 

以前 テレビで 50歳すぎの 矢沢永吉さんが
「 俺の ピークは 、まだまだ きてないぜっ」と
絶叫 されてる 映像みました。笑
やはり  すごい。。

私なら いつだろう?

私は 夏の 終わりかな?
春の 終わりかな?
わかりません。笑

わかりませんが、 少なくとも  そんな風に
人生を 4つの時期に なぞらえて  考えることは、ヨガ  にも あります。
次回に ふれます。


いまの連続が 未来に 繋がるなら、
ヨガを 生活に 取り入れていられることは、本当に 幸せです。

様々な  世代の方々 が、実りある四季を
過ごして いけたら 素晴らしいですね。

まだ ヨガを したことない、という方
、以前 体験したけれど  あまり 好きではなかった、、という方も 、  時によって  必ず
好きになる  はずです。

ヨガを はじめましょう。

また 時々 ヨガを して こんな風に 変わりました、、 という 体験を お伝えしていきたいと
おもいます。

読んでくださり ありがとうございました。

 

 

| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 13:42 | - | - |
障害者支援センターでヨガ

 

こんにちは(*^^*)  えい です。

今日は 京都洛西地区  障害者支援センター にいきました。
ここでは もう  3年以上まえから 定期的に みんなで 集まって練習しています。

見える人10数名
見えない人 10数名  あつまりました。

男性も数名。視覚障害を お持ちです。

上手にできるとか 関係ない。
しんどいときは 笑って ごまかしましょう〜と
声かけしています。

ヨガして みんなで 元気になりました。
ヨガして みんなで よく笑いました。
幸せな だと 思います。

 




写真の 男の子  6歳のゆずる君
おばあちゃん と 一緒に 張り切ってポーズをとりました。
サンタさんには 仮面ライダー変身ベルト を お願いしたそうです(*^^*)

 

| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 14:27 | - | - |
お誕生日おめでとう!

 

Ei先生から素敵なお花と

お祝いのメッセージが届きましたのでご紹介します♪

 

 

 

 

タミサが また お誕生日を 無事に むかえました。

 

 


 

 

大阪には タミサのような 空気感のヨガスタジオは ありません。
とても 寛ぐ ありのままで いられる
本当に 貴重な 大切な 空間です。

すくすく 大きくなあれ(^o^)
写真のカレー  も 最高なり!

 

 

 

 

大好きなタミサへ


えい  より

 

 

 

| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 17:01 | - | - |
ホワイトデーのプレゼントに
ベジアウトで 母と妹に ホワイトデーのプレゼントにキッシュを買いました。



あと  オーガニックチョコレート。




体によくて 美味しいものを プレゼントできるの幸せ、、ですね(*^^*) 



えい
| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 16:50 | - | - |
こんにちは えいです(^_-)
こんにちは えいです(^_-)

節分もすぎて 少しずつ 暖かですね。
金曜日の七条 クラスのあと  ベジアウトで
テイクアウトを しました。

無理をいって「玄米おにぎり できますか?」と お願いしたら 快く つくっていただけました。

あと キッシュも 本当に 美味しかった。
カレーが 効いてて お野菜が ギッシリです。







愛情たっぷりの テイクアウト ありがとう!
他に こんな お店ありませんね。
心と体が 元気になります。。




Ei
| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 16:19 | - | - |
あけましておめでとうございます(^_-)えいです。
あけましておめでとうございます(^_-)えいです。
タミサも 本格的に始動しましたね。

私が チャリティで 行っている 視覚障害の方々のクラスもはじまりました。
昨日は、  ハヌマーンアサナ=猿の神様
を  練習しました。



隙間風が通り抜ける カフェの二階
マットもありません。ブロックもありません。



でも皆さん  顔を真っ赤にして 練習しました。
健康な人間が できること  模索しながら
今年も タミサでお会いするのを 楽しみにして!

本年も何卒よろしくお願いします^_^
| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 17:37 | - | - |
産後ヨガの効用

こんにちは(^_-)えいです。






昨日は、守口にある御幸幼稚園にお邪魔をして、産後ヨガのクラスをおこないました。

毎月呼んでいただいていて
8名ぐらいから はじめたクラスでしたが
回を増すごとに、人数がふえています。

昨日は、育児で硬くなる
肩から背中を柔らかくするポーズを中心に行いました。

ヨガを行なうと 普段表に出ない感情や
思いが溢れ出て、涙が止まらなくなる方も、おられますが、自然なことです。大丈夫^ ^

一緒にヨガをしましょうね。

タミサにもママクラス、家族ヨガのクラスがありますが、素晴らしいですね!!

みんなで
お待ちしてます(^_-)えい






 
| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 17:37 | - | - |
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