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TAMISA スタジオブログ

ヨガスタジオTAMISAの公式ブログです。
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20日のレッスン〜生物と自然を慈しむ日ー春分の日

 

 

こんにちは。えりです女

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

 

明日は、月曜日。春分の日ですね。春分の日はご先祖様への感謝と共に、生物と自然を慈しむ日。

 

暦の上では既に春ですが、3月は肌寒い日が多かったので、ちょうどこの時期に、自然の中に少しづつ春を感じることができるようになってきましたね。京都にも、春がきています。先日、鴨川で桜の花を発見して、わくわくしました!

 

 

ということで、明日は月曜日ですが、祝日です。TAMISAでいろんな先生たちがお待ちしております!!

明日のおすすめのレッスンは、Tomi先生の朝TAI-CHI、カンフーと、Kamldev Miki先生のクンダリーニです。

 

 

 

Tomi

プロフィール ⇒ https://tamisa-yoga.com/instructor/tomi

 

三条スタジオ 9:00〜朝TAI-CHI

太極拳は「動く瞑想」とも呼ばれています。ゆったりとした動きから健康体操と思っている方も多いようですが、古代中国武当山で生まれ受け継がれてきた武術でもあります。
TAMISAの太極拳は武当太極拳。太極拳の源流です。動きの特徴はより優雅、しなやか、自然、そして武術としての護身術も学べます。身体を賢く使い、シンプルな動きは、気の流れを意識し整え、自然とスリムに姿勢がキレイになります。
 
ゆったりと自分の身体と向かい合いたい方、激しい動き、きつい動きが苦手な方にオススメです。
太極拳を続けていくことで、武術、健康法としての使い方、効果はもちろん、日常生活での思いがけない出来事の対処法や、そういった危険な場面にも出会わなくなりますよ。

 

三条スタジオ 10:30〜Kungfu
功夫(かんふー)という言葉は、一般には中国武術をさすように知られていますが、本来は、日々の積み重ねより得たものとか、修行、鍛錬といったことをさす言葉です。
タミサカンフークラスでは、基本の型にそって早くダイナミックに体を動かすことで、汗をかいて日々のわずらいを忘れ、愛憎憂喜の感情を心にとどめずに体気を和らげます。
カンフー(武術)の練習をしますが、心が和らぎ、本来持っている優しい心に近づいて行きます。

 

 

Kamaldev Miki

プロフィール ⇒ https://tamisa-yoga.com/instructor/kamaldev-miki

 

三条スタジオ 12:00〜、18:30〜クンダリーニ

クンダリーニヨガはインドで最古のヨガ形式の一つで、「気づきのヨガ」とも呼ばれている。
誰もが生まれつき備え持っているクンダリーニ・エネルギーを目覚めさせ、各自が持っている潜在力を引き出すことを目的としている。
その効果および影響は非常に大きいため、何千年もの間王族や僧侶など限られた者だけが実践を許されていた。
ヨギ・バジャンが1970年代にインドから渡米。インドから反対を受けながらも、その秘技を求める者すべてに分け与え、世界的な普及を実現させた。
クラスはクリヤ(簡単な反復運動)、呼吸法、マントラ、瞑想を組み合わせ、毎回特定のテーマに沿って行う。
ヨガの経験や柔軟性はあまり重要ではなく、老若男女を問わず誰もが自分のペースで実践できるのが特徴である。

20日(月祝)Kundaliniクラスは特別内容☆         

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

*レッスンの前には、2階の受付にてチケットをお預け下さい。そしてレッスン後に忘れずに、お持ち帰り下さい。いつもありがとうございます。

 

 

▼▼▼20日、月曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜朝TAI-CHI Tomi

 

10:00〜ヴィンヤサ1 Saki

 

10:30〜カンフー Tomi

 

12:00〜クンダリーニ Kamldev Miki (代行)

 

13:30〜ヴィンヤサ1 Saki

 

15:30〜陰ヨガ Asako

 

17:00〜ハタバイリンガル Eri

 

18:30〜クンダリーニ Kamaldev Miki (代行)

 

19:00〜アシュタンガ Andrew

 

20:10〜陰ヨガ Asako

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ヨギックアーツ Chisa

 

13:30〜ハタ Kaoru

 

15:30〜リラックス Kaoru

 

19:00〜ヒーリングハタ Mai

 

 

TAMISA

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