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TAMISA スタジオブログ

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21日のレッスン〜Tomoko先生より

こんにちは、サキですundefined

 

4月も後半にさしかかりお疲れは出ていないでしょうか?

朝夜の寒暖差に体調を崩さないようにしましょう!!

 

そして、七条鴨川スタジオよりTomoko先生からメッセージを頂いています。

『お仕事帰りの方も多い夜のクラスでは、身体へと、今へと意識を向けていく時間を長めにとります。

そして、吐いて、吸って、気持ちのよい呼吸を巡らせ、基本的なポーズで身体を動かすことで、ストレスや滞りを解放し、

スッキリと内側からエネルギーに溢れる週末を迎えましょう^ ^
どなたさまもウェルカムです。』

 

 

七条鴨川スタジオ

19:00-Vinyasa1 Tomoko.I

 

 

是非、ご参加くださいundefined

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

 

 

▼▼▼21日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜 朝ヨガ Hiroko.A

 

10:30〜 ハタ Ei

10:30〜 ヴィンヤサ2  休講

 

12:00〜 トゥリヨガ Maria

 

13:30〜 陰ヨガ Asako

 

14:00〜 マタニティ 休講

 

15:30〜 プラーナヤマ Toshi.K

 

17:00〜 ハタバイリンガル Eri

 

18:30〜 ヴィンヤサ2 David

 

18:30〜 トゥリヨガ Maria

 

20:10〜 太極拳 Tomi

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜 リラックス 休講

 

13:30〜 ハタ 休講

 

19:00〜 ヴィンヤサ1 Tomoko.I

 

 

 

 

 

TAMISA

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