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TAMISA スタジオブログ

ヨガスタジオTAMISAの公式ブログです。
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22日のレッスン〜Keigo先生

こんにちは、サキですニコ

 

今日はまた、肌寒くなりましたね。

電車が暖かくてあまりの気持ちよさに寝過ごすところでした汗

 

そして、明日はいよいよお楽しみのKeigo先生のクラスが三条寺町スタジオであります。

スタッフにも好評で、とてもお人柄もよく素敵な先生ですstar

是非、みなさんもご参加くださいクローバー

 

三条寺町スタジオ

9:00−Ashtanga Basic1 Keigo

10:30−Ashtanga Basic2 Keigo

 

 

Keigo

プロフィール → https://tamisa-yoga.com/instructor/keigo

 

Ashutanga - アシュタンガ

アシュタンガヨガとはパワーヨガの原点となったダイナミックで連続した動きが人気のヨガです。太陽礼拝のポーズから始まる約82のアーサナを呼吸に合わせて速いテンポで連続的につなげていくことが特徴です。
アシュタンガヨガの起源は2500年前、ヨガの聖者パタンジャリによって作られたといわれるヨガの根本経典「ヨーガ・スートラ」に記載された8つの枝(アシュタンガ)と呼ばれるヨガの実践方法を、南インドのマイソールのシュリ・K・パッタビジョイス師によって現代人が分かるようにアレンジされたものが一般的です。 
 

Ashuanga
Ashtanga Yoga is a very popular style of yoga that has its roots in what is sometimes called power yoga, and is a dynamic style that emphasizes a continuous series of poses. Beginning with the Sun Salutation Pose, it continues on with a series of 82 asanas (poses) while focusing on the breath and continues at a vigorous tempo.
The roots of Ashantga are said to stretch back 2500 years, and is based on the classic Yoga Sutras of Patanjali and the 8 limbs of yoga. It was reinvigorated for the modern world by Sri K. Pattabhi Jois.

 

At Sanjo Studio at 9 - 10:20 am Ashutanga Basic1 

At Sanjo Studio at 10:30 - 11:50 am Ashutanga Basic2 

 

三条スタジオ 9:00〜Ashtanga Basic1(80分)
アシュタンガヨガって何?
というところの説明から、実際に太陽礼拝の実践を通して呼吸と動きの同調を体感していきましょう!
 
三条スタジオ 10:30〜Ashtanga Basic 2 (90分)
アシュタンガヨガ ベーシック,任瞭睛討鬚佞泙┐修里△箸紡海アーサナにもチャレンジしていきましょう!アシュタンガヨガの練習が皆さんの日々の生活に取り入れられますように!

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

【週末クラスのご予約について】

・クラスのご予約は先着順となります。

 キャンセル待ちとなったクラスは直前のご予約では参加いただけない場合もありますので

 お早目のご予約をお願い致します。

・ご予約後キャンセルの場合もご連絡をお願い致します。

 また、クラスの開始五分前までに到着されなかった場合はキャンセル扱いとなりますのでご注意ください。

・9:00、8:00開始のクラスのご予約は前日の平日20:00、土日18:00迄にお願い致します。

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

※明日22日、VegOutはお休みを頂きますのでご注意ください

 

 

▼▼▼22日、土曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜アシュタンガ ベーシック1 Keigo

 

10:30〜アシュタンガ ベーシック2 Keigo

 

12:30〜ヴィンヤサオールレベル Sandra

 

14:20〜古典ハタ Amrit

 

16:00〜ヨガセラピー Amrit

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ヴィンヤサ1 Saki

 

13:00〜クンダリーニ Kamaldev Miki

 

 

TAMISA

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