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TAMISA スタジオブログ

ヨガスタジオTAMISAの公式ブログです。
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11日のレッスン〜明日のおすすめクラスです♪

こんにちは、マユコです。

 

明日は「山の日」山

祝日ですね♪

お盆やすみとあわせて、

連休の方もいらっしゃるでしょうか。

 

明日はカオリ先生のクラス2クラスあります。

しっかり体を動かしたい方におすすめです!

 

 

  Kaori.U   プロフィール・・  http://tamisa-yoga.com/instructor/kaori-u

 

 

三条寺町スタジオ

15:45〜 Vinyasa All Level

★はじめての方から、経験者の方まで、すべてのレベルの方を対象としてクラスです。

 

18:30〜 Vinyasa2

★身体を強化するエネルギッシュなポーズを加えたヨガクラスです。

 運動後の筋肉をほぐしたい方にもオススメです。

 

Vinyasa – ヴィンヤサ

ヴィンヤサとは流れるような連続した動きとポーズ(アサナ)を組み合わせたヨガのスタイルです。

ヴィンヤサはサンスクリット語で “接続”を意味します。
動作と呼吸を繋げ、同期させるのがこのヨガスタイルの特徴です。

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

▼▼▼11日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜 朝ヨガ Tomoko.I

 

10:30〜 ヴィンヤサ2 Saki

 

10:30〜 ハタ Ei

 

12:00〜 トゥリヨガオールレベル Maaya

 

13:30〜 陰ヨガ Asako

 

14:00〜 マタニティ Maaya

 

15:45〜 ヴィンヤサオールレベル Kaori.U

 

18:30〜 ヴィンヤサ2 Kaori.U

 

19:00〜 ヴィンヤサ1 Mai

 

20:10〜 太極拳 Tomi

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜 リラックス Kumi

 

13:30〜 ハタ Ei

 

19:00〜 ヴィンヤサ1 Tomoko.I

 

 

 

 

 

TAMISA

 

 

 

 

 

 

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