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アロマヨガ2回目のテーマは「肺」

 

こんにちは、SONOKOです。

 

 

 

 

明日11時、七条スタジオでのアロマヨガのお知らせです。

 

テーマは「肺」


 秋、肺・金から冬、腎・水へとスムーズに移っていけるよう整えます。

鼻喉を強化したい方、むくみが気になる方、風邪をひきやすい方におすすめのアロマを使用します。

すっきりとした香りです。

良い香りの中で呼吸を深めながらゆったりと気持ちの良いフローを行います。

肺をクリアにする※ヒーリングサウンドで内側からの癒し、スッキリ感を感じましょう。

季節の変わり目、アロマの助けも借りると過ごしやすくなりますよ。

ぜひご参加ください。

 

※ヒーリングサウンドとは「六字訣・ろくじけつ」といいタオの最も古い呼吸法で、マイナスのエネルギーをプラスに変化することができる技です。五臓六腑を意識して特定の音を放ち対応する五行の色のイメージ、動作を加えて行います。内笑瞑想とともに寝る前に行うと肯定的な感情が優勢になりとてもよい眠りが訪れます。

 

写真はフランス南西部ラボラトワールアルトーの夜の風景です。

広大なハーブ園にお家が建っています。ラベンダーの最盛期には夜通し刈り取りと蒸留作業が行われていました。

 

 

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