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15日のレッスン〜三条寺町スタジオでMai先生のクラスを!!

こんにちは、サキですニコ

 

今日は雨。

なんだか久しぶりの雨のような気がしますあせ

今週末はとても寒くなるようで、生徒さんとこの時期が来ましたねーとお話をしていました。

防寒を忘れずに暖かくしてくださいね。

 

さて、明日は三条寺町スタジオではMai先生のクラスがたくさんありますよkirakira

 

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プロフィール⇒


 
日程: 2017年 11月15日(水) 13:30-・20:10-Healing Hatha

                 18:30-Vinyasa1 
会場: 三条寺町スタジオ 
 
講師: Mai

 

 

Healing hatha-ヒーリングハタ
ゆっくりとしたヒーリング効果の高いHathaヨーガを深い呼吸と共に行います。
自分の源に近づいて、それになっていくのが瞑想です。その深い瞑想に入る為にも呼吸法はとても役立ちます。
また呼吸法はプラーナの流れを良くし、体を柔らかくして、感情も思考も、トラウマまでも浄化してくれます。
ゆっくりとした動きのアーサナと様々な呼吸法を行じて、少しずつ自分の内側へ、源に戻って行きます。
そして深い瞑想から、本当に必要な癒しや、確かなエネルギーが得られるのを感じて行きましょう。

 

Vinyasa1-ヴィンヤサ1
自分自身の身体の歪みや弱いところを知るためのクラスです。
基礎体力を作るため身体の柔軟性を高めることができます。
呼吸法、メディテイションによりリラックスできる身体作りを目指します。
ヨガの基本からはじめたい方、疲れた身体をリラックスさせたい方にオススメです。

 

 

優しくてとても素敵な先生ですstar

是非、ご参加ください。

ご予約お待ちしております四葉のクローバー

 

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

 

ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

 

【ポイントシステムの変更について】

この度、予約システム導入に伴うシステム変更のため、
現在のポイントシステムを10月末を持って一旦終了させていただくことになりました。

カフェ・雑貨のお支払いのポイント利用は10月末までとなります。
 
 
○ポイントのご使用について
11/1-11/30 システム以降期間のためご使用いただけません
12/1-2018/3/31 までチケット購入のみに対してご使用いただけます
 
 ご不明な点はいつでもスタッフまでお問い合わせください。
どうぞよろしくお願いいたします。

 

【ご予約について】

・クラスのご予約は先着順となります。

 キャンセル待ちとなったクラスは直前のご予約では参加いただけない場合もありますので

 お早目のご予約をお願い致します。

・ご予約後キャンセルの場合もご連絡をお願い致します。

 また、クラスの開始五分前までに到着されなかった場合はキャンセル扱いとなりますのでご注意ください。

・9:00、8:00開始のクラスのご予約は前日の平日20:00、土日18:00迄にお願い致します。

 

 

【ドアオープンについて】

ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00のクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

 

 

▼▼▼15日、水曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

 

9:00〜朝ヨガ Eri(代行)

 

10:30〜ヴィンヤサ1 Ei

 

11:00〜アシュタンガ Keigo

 

13:00〜リラックスママ Sonoko(代行)

 

13:30〜ヒーリングハタ Mai

 

15:30〜ヴィンヤサオールレベル Kaori

 

18:30〜ヴィンヤサ1 Mai(代行)

 

19:00〜陰&リストラティブ Kaori

 

20:10〜ヒーリングハタ Mai

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ルーシーダットン Asako

 

13:30〜カンフー Tomi

 

15:30〜太極拳 Tomi

 

19:30〜陰ヨガ Asako

 

 

 

 

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