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Yoga Studio TAMISA Blog

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8日金曜日アロマヨガのテーマは

こんばんはSonokoです。

明日のアロマヨガのテーマは「肝」使用するアロマは爽やかな柑橘系とラベンダーなどのブレンドです。

軽やか且つどっしりとした香りでリラックスしましょう。

肝臓は右の肋骨の下辺りにあるとても大きな臓器です。

皮膚、呼吸器、消化器から取り込まれたものを肝臓で代謝します。

肝臓といえばアルコールを思い浮かべるかと思いますが様々な不要物も全て肝臓で代謝します。

糖、たんぱく質、脂質、ビタミン・ホルモンの代謝、そして解毒作用、脂肪の消化を助ける働きのある胆汁の生成など。肝臓は腎臓とともに重要な排泄器官です。


肝臓を労わり感情をデトックスする6ヒーリングサウンズ(呼吸法)を使って内側から癒していきましょう。

心地のよい香りの中ゆったりとしたフローを行い肝臓の経絡を整えます。

気持ちのよいシャバーサナタイムを過ごしましょう♪


ぜひご参加ください。お待ちしています(^ ^)


12/8(金)七条鴨川スタジオ 11:00-12:20 アロマヨガ 担当Sonoko

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