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5日のアロマヨガの香りは・・

明けましておめでとうございます。Sonokoです。

2018年もどうぞよろしくお願いいたします。

私は年末年始を台湾で過ごし、台南と台東の自然や温泉、ビーガン料理を満喫してきました。

写真は気根とよばれる根をのばした「ホワイトバークバンヤンツリー」この根から空気中の水分と酸素を取り込み成長します。木の間は心地よい空間で清々しくたくさん深呼吸をしてきました。

台東にある「知本国家森林遊樂區」は大きな木がたくさん生えていて野生の動物たちもいました。またゆっくり訪れたい場所の一つとなりました。

 

明日のアロマヨガでは消化促進と女性特有の不調の改善によいといわれている「エストラゴン」そして相性のよいラベンダーなどをブレンドしたオイルを使用します。エストラゴンはフランス語で小さな竜という意味があります。

年末年始が食べる機会が増え胃腸がすっきりしないと感じている方も多いのではないでしょうか?私も食べ過ぎてしまったので

胃腸に働きかけるアロマを使用しようと思っていたら、先ほどフランスのラボラトワールアルトーからエストラゴンオイルが届きました。ナイスタイミングですき

 

生で食べると口の中に甘い香りが広がります。蛇の毒消しや口中清涼にも使われているそうです。

日の当たる水はけのよい土壌で良く育ちフランスの土にはぴったりでよく育っていました。

 

ヨガとアロマの相乗効果で、心と身体が心地よく幸せな方向へ進むのを感じて頂けるクラスができるよう精進していきます。

2018年が皆様にとって素晴らしい一年になりますように。

 

1/5 七条鴨川スタジオ 11:00〜12:20 アロマヨガ 担当SONOKO

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