Yoga Studio TAMISA Blog

☆ヨガスタジオTAMISAの公式ブログ☆
レッスンスケジュールなど毎日更新中!
<< 5日のアロマヨガの香りは・・ | main | 6日のレッスン〜太陽礼拝12のマントラ、マインドフルネス瞑想【追記あり】 >>
1月のJivamukti Yoga&ビギナークラススタート

 

明けましておめでとうございます。
ジヴァムクティヨガのchinaです。

2018年初めのフォーカスは『Tribes of the future -未来のトライブ-』です。

トライブ (tribe)とは部族、種族、仲間、家族の意味で、同じ血統や意識・思想・目的などなんらかの共通点をもつ集まりのことを指します。

年末年始は色々な集まりがあり、そこでは様々なやりとりがあったと思います。
ヨガの観点からみた、集まること、そこでのやりとり等についてのお話。

年末年始に人と会って元気になった方も疲れた方も、クラスでお会い出来ることを楽しみにしています。

どうぞ、今年もよろしくお願いいたします。

原文:
https://jivamuktiyoga.com/fotm/tribes-of-the-future/

日本語:
https://www.facebook.com/JivamuktiYogaJapan/posts/1598453950201407

 

 

 

 

9日(火)13:30〜三条寺町スタジオにて

ジヴァムクティビギナーがスタートします!

 

 

Jivamukti Yogaとは
現代人に古代インド正統派ヨガを取り入れやすくした世界9大ヨガのひとつで、1984年にDavid Life先生とSharon Gannon先生により考案されました。
サンスクリット語で、Jiva=自己、Mukti=解放を意味し、全ての存在への思いやりを通して『いつか』ではなく『今、生きている間』に悟りに近づこうとする、5つの教義*に基づいたフリースタイルのヴィンヤサのクラスです。

*5つの教義:
1) Ahimsa - non-harming 非暴力
2) Bhakti - devotion 献身
3) Dhyana - meditation 瞑想
4) Nada - the practice of focusing on sound 音(振動)
5) Shastra - scripture 古代聖典の教え


ビギナークラスではヨガ歴、身体がかたい、柔らかい、ポーズが出来る出来ないといった事よりも、意識して呼吸と動きをつなげていき、深い呼吸や内面へ集中していけることが最も重要な要素となっています。

アーサナだけでなく瞑想やマントラ、ヨガの哲学や言葉などについて、やさしくほどいたクラスです。

 

 

初めてJivamukti のクラスを受けたときの私は、太陽礼拝すら知りませんでした。
何もかも初めてでポーズも全くさっぱり出来なかったのですが、クラスが終わると心は楽しい気持ちでいっぱいでした。


ポーズの出来と充足感やヨガの楽しさはイコールではないことを体験しました。
さぁ、今度は皆さんの番ですよ。あなたはどんな体験をするでしょう。。。

皆さんとクラスでお会いできることを心から楽しみにしています♪
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.

 

| tamisayoga | お知らせ | 13:38 | - | - |
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< January 2018 >>

このページの先頭へ