Yoga Studio TAMISA Blog

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7日のレッスン〜Maternity yoga – Janka

こんにちは、マユコです。

 

 

明日も、TAMISAでは、

いろいろな種類のクラスがございますニコ

 

年末年始、家事やお仕事に忙しかった方も、

のんびりしていて運動不足かも!という方も、

ピッタリのクラスを探してくださいね。

 

マタニティクラスも開催です。

すてきな日曜日をキラキラ

 

 

 

11:00〜 三条寺町スタジオ

Maternity yoga – マタニティヨガ / Janka
 
妊婦さん向けのゆったりとしたヨガクラスです。
 呼吸法に重点を置き、セルフマッサージやゆったりめのポーズをとっていきます。
筋肉をやわらかくほぐし、お腹の赤ちゃんと会話をするように、心もゆったりとリラックスできます。
 同じ妊婦さん同士の交流の場としても。

 

Janka先生プロフィール⇒https://tamisa-yoga.com/instructor/janka

 

ご参加お待ちしております♪

 

 

 

 

会員様専用予約サイトオープン!

7から始まる会員番号をお持ちの方は、TAMISA会員様専用ネット予約ページをご利用ください。

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

パソコンでもスマホでも、予約サイトから24時間予約可能!

一度ご登録いただくと、予約のキャンセル・確認も簡単にいただけます◎

 

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップインの方 

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

予約フォームでは

・お名前フルネーム

・メールアドレス  (自動返信が届きます。届かない場合はこちら≫☆)

・電話番号  (定員になった場合や急な変更の際にご連絡いたします)

・予約日、スタジオを選択

・コメント コメント欄に時間とクラス名をご入力ください

 

体験レッスンの方

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

体験レッスン予約フォームでは

・お名前フルネーム

・メールアドレス  (自動返信が届きます。届かない場合はこちら≫☆)

・電話番号  (定員になった場合や急な変更の際にご連絡いたします)

・予約日、スタジオを選択

・コメント コメント欄に時間とクラス名、体験初回・2回目など回数をご入力ください

 

 

【ポイントシステムの変更について】

この度、予約システム導入に伴うシステム変更のため、
従来のポイントシステムを10月末を持って一旦終了させていただくことになりました。

12/1〜2018/3/31 までは、チケット購入のみに対してご使用いただけます。

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆☆

 

 

▼▼▼明日7日、日曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

 

三条寺町スタジオ

 

8:00〜 ハタメディテーション☆〜☆☆ Tomoko.I

 

9:30〜 ハタバイリンガル☆☆〜☆☆☆ Janka

 

10:00〜 Qigong Yoga(気功ヨガ)☆〜☆☆ Yukari

 

11:00〜 マタニティ☆〜☆☆☆ Janka

 

12:00〜 ヴィンヤサL1☆〜☆ Yoko(代行)

 

12:30〜 クリパル☆☆〜☆☆☆ Chie

 

14:00〜 トゥリヨガオールレベル☆☆〜☆☆☆ Yoko(代替)

 

14:20〜 マインドフルネス瞑想 Tamaki

 

16:00〜 ヴィンヤサオールレベル☆〜☆☆ Kaori.U

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜 太極拳☆〜☆☆ Tomi

 

13:00〜 カンフー☆☆☆〜☆☆☆☆ Tomi

 

TAMISA

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