Yoga Studio TAMISA Blog

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12日のレッスン〜マタニティクラスのご案内

 

こんにちは。Tomokoです。

 

 

 

TAMISでは毎週金曜日マタニティクラスを開催しています。

 

TAMISAのマタニティヨガクラスでは緊張を緩めること、

そして出産や育児に向けて必要な体力を補うことを軸として行います。

ママと一緒に赤ちゃんもお腹の中でヨガをしていることを感じることができるとても素敵な時間です!

 

 

 

三条寺町スタジオ

毎週金曜日14:00〜マタニティ Maaya

講師プロフィール:https://tamisa-yoga.com/instructor/maaya

 

Maternity yoga – マタニティヨガ ☆〜☆☆☆
妊婦さん向けのゆったりとしたヨガクラスです。
呼吸法に重点を置き、セルフマッサージやゆったりめのポーズをとっていきます。
筋肉をやわらかくほぐし、お腹の赤ちゃんと会話をするように、心もゆったりとリラックスできます。
同じ妊婦さん同士の交流の場としても。

 

 

今月は週末のマタニティ特別クラスも開催します♪

 

 

三条寺町スタジオ

1/21(日)11:00〜マタニティ Janka

講師プロフィール:https://tamisa-yoga.com/instructor/janka

 

 

マタニティクラスのほかにもマタニティさんへお勧めのクラスもあります。

※マタニティさんではじめてヨガをされる方は「Materniti yoga」にまずご参加くださいね※

 

【三条寺町スタジオ】

火曜日 10:30〜Tri Yoga All Level (Yoko)

水曜日 10:30〜Vinyasa Level 1 (Ei)

 

木曜日 13:30〜Tri Yoga Basic (Yuka)、15:30〜Healing Hatha (Yumiko)

金曜日 10:30〜Hatha All Level (Ei)、12:00〜Tri Yoga All Level (Maaya)

 

【七条鴨川スタジオ】

火曜日 13:30〜Tri Yoga All Level (Yuka)、18:30〜Tri Yoga All Level (Yoko)

木曜日 11:00〜Tri Yoga All Level (Yoko)

金曜日 13:30〜Hatha All Level (Ei)

 

 

ご出産後はお子さんと一緒に参加いただけるママクラスも開催中。

詳しくはマタニティ&ママヨガページもご参考ください

https://tamisa-yoga.com/maternity-mama

 

TAMISA☆KIDS子育てブログでは

マタニティクラス、産前産後ヨガ、キッズヨガクラスについて随時更新中です。

こちらもぜひご覧くださいね!

http://tamisa-kids.com/blog/

 

お越しをお待ちしておりますひらめき

 

 

 

会員様専用予約サイトオープン!

7から始まる会員番号をお持ちの方は、TAMISA会員様専用ネット予約ページをご利用ください。

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

パソコンでもスマホでも、予約サイトから24時間予約可能!

一度ご登録いただくと、予約のキャンセル・確認も簡単にいただけます◎

 

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップインの方 

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

予約フォームでは

・お名前フルネーム

・メールアドレス  (自動返信が届きます。届かない場合はこちら≫☆)

・電話番号  (定員になった場合や急な変更の際にご連絡いたします)

・予約日、スタジオを選択

・コメント コメント欄に時間とクラス名をご入力ください

 

体験レッスンの方

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

体験レッスン予約フォームでは

・お名前フルネーム

・メールアドレス  (自動返信が届きます。届かない場合はこちら≫☆)

・電話番号  (定員になった場合や急な変更の際にご連絡いたします)

・予約日、スタジオを選択

・コメント コメント欄に時間とクラス名、体験初回・2回目など回数をご入力ください

 

 

【ポイントシステムの変更について】

この度、予約システム導入に伴うシステム変更のため、
従来のポイントシステムを10月末を持って一旦終了させていただくことになりました。

12/1〜2018/3/31 までは、チケット購入のみに対してご使用いただけます。

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆☆

☆〜☆☆

 

▼▼▼明日12日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜ハタメディテーション ☆〜☆☆ Tomoko.I

 

10:30〜ハタオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Ei

10:30〜ヴィンヤサL2 ☆☆☆〜☆☆☆☆ Saori

 

12:00〜トゥリヨガベーシック ☆〜☆☆ Maaya

 

13:30〜陰ヨガ ☆〜☆☆ Asako

 

14:00〜マタニティ ☆〜☆☆☆ Maaya

 

15:30〜プラーナヤーマ ☆〜☆☆ Toshi.K

 

18:30〜ヴィンヤサL2 ☆☆☆〜☆☆☆☆ David

 

19:00〜ハタバイリンガル ☆☆〜☆☆☆ Eri

 

20:10〜太極拳 ☆〜☆☆ Tomi

 

 

七条鴨川

 

11:00〜月経血コントロール ☆〜☆☆☆ Sonoko

 

13:30〜ハタオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Ei

 

19:00〜ヴィンヤサオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Kaori.U

 

 

TAMISA

 

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