Yoga Studio TAMISA Blog

☆ヨガスタジオTAMISAの公式ブログ☆
レッスンスケジュールなど毎日更新中!
<< お誕生日特典の変更のお知らせ | main | 13日のレッスン〜音とヨガ >>
明日の月経血コントロールヨガと仁平美香先生WSのお知らせ

こんばんは、sonokoです。

雪が降りとても寒くなりましたね。明日はもっと冷えるそうです。

最近しもやけになるほど冷えていて困っていますという方がいました。

月経血コントロールヨガでする足指回しや、肩甲骨を立てる動きで手足の色が変わり動かしやすくなられました。

経血のコントロールをするためには身体が緩み、内側が感じられることが大事です。

内臓が正しい位置にある事も大事なポイントです。

順を追って丁寧に、進めていけば女性特有の不調が軽減されたり、気がついたら生理用品に頼りきらない身体になっていたりします。聞いた事がない方はびっくりされるのですが、コツをつかめばトイレで排出できるようになります。

※バンダで経血を留めておくのは、生理痛やPMSの原因になりますのでお気をつけください。


今年度最初のクラスでは、月経血コントロールヨガの基本の流れを練習したいと思います。

1/12(金)11:00-12:20 七条鴨川スタジオ 月経血コントロールヨガ 担当 Sonoko

ぜひご参加ください。


そして☆4/14(土) 14時☆

東京から仁平美香先生をお招きし月経血コントロールヨガWSの開催が決定しました。

一年に一度来て頂いており、今年で何と6年目になります。

私は第一回目に参加して初めて月経血コントロールヨガに出会い、その効果に感動して学び始め今に至ります。

少しずつですが身体の外側、内側が過ごしやすく変わり、PMS(生理前症候群)がなくなりました。

同じお悩みを持つ女性の皆様の助けになるWSだと思いますのでぜひご参加ください。

WSの詳細は後日WEBに掲載されます。

こちらは昨年のWSで排出法をレクチャーしている様子です。

毎回大人気のWSです。チェックしてくださいね!


それでは今夜は暖かくしてお休みください。


| tamisayoga | ワークショップ | 19:57 | - | - |
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< September 2018 >>

このページの先頭へ