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Emi Onishiインド便り

 

 

 

皆さんこんにちは!Emiです。

 

南インドはケララ州からお便りしています。

アーユルヴェーダでは、生活習慣や食事法、ハーブやサプリメントで健康を維持してゆくのに加えて、年に1−2回のデトックスを推奨しています。家庭で簡単にできるものもありますが、アーユルヴェーダのクリニックで行うデトックス法「パンチャカルマ」はとても強力で効果的です。

 

ここ数年間、このパンチャカルマをテーマにしたリトリートを南インドで開催しており、先日日本からのリトリート参加者の方をお見送りしたところです。

 

 

 

 

 

(クリニックでの食事は美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまいます!)

 

 

 

 

 

(クリニックで使われているお薬の工場見学にも行きました。)

 

日に日にこの至福のデトックス法によって、不要なものが削ぎ落とされ、すっきりと軽やかに、何よりも綺麗になっていかれるのを嬉しい思いで見守っていました

女性なら誰でも綺麗でいたいですよね。しかも内側から、自分らしい美しさを保ち続けたい。

 

感覚が更に敏感になるにつれて、ハートも開いてゆく至福のデトックス法「パンチャカルマ」
身体がリセットされることで新しい気づきが生まれ、本来の自分に還ってゆくのです。

 

タミサでの集中講座ではこんなインドの体験談もお話できたらと思っています!

 

 

 

 

 

(みんな綺麗にピッカピカ!最後は花びらで象の神様ガネーシャのヤントラを作りました。)

 

 

 

 

 

5月26日(土)27日(日)には『Ayurvedic Yoga集中講座シリーズ vol.1』を開催!

 

・自分の体質や気質に合ったヨガを習いたい。
・アーユルヴェーダの知恵を毎日の生活に取り入れて心身ともに健やかな日々を過ごしたい。
・内側から綺麗に、穏やかになりたい。
・マッサージや瞑想を日々の生活に取り入れたい。


など、アーユルヴェーダを学びたい方なら全ての方が対象です◎
 

アーユルヴェーダの知識で、身体や心の持つクセを知り、食事法、マッサージ、アロマ、ヨガ哲学、アサナ、

プラーナヤーマ、瞑想、マントラなどのツールを使って、自分の癖を活かしたセルフケアを学びます。

 

 

詳細・お申し込みはこちらから⇒ 

 

 

 

 

次回のコラムもお楽しみに♪

 

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