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25日のレッスン〜4/28(土)Ei先生Special Class

 

こんにちは。Tomokoです。

 

今週末4/28(土)は三条寺町スタジオにて

Ei先生による2つのSpecial Classを開催いたします。

 

どちらもハタヨガを深める内容となっています。

ぜひご参加くださいね♪

 

 

 

★Special Class★


2018年4月28日(土)
TAMISA三条寺町スタジオ


11:30-12:50 ハタヨガオールレベル〜スタンディングポーズを中心に
基本的なスタンディグポーズから、身体の歪みを減らしていきたいと思います。
歪みはもちろん誰にでもあるのですが、それを意識することが、大切だと思います。
体の軸をしっかりとつくることも、歪みを減らす早道です。
 
13:00‐14:20 ハタヨガオールレベル〜シッティングポーズから呼吸法へ
シッティングポーズは、気持ちを安定させ、緊張をほぐす効果がありますが、

立位のポーズと組み合わせるほうが、効果がより感じられますので、

もしご都合よければ、ひとつ前のクラスもご受講ください。
今回はハヌマーンアサナ(前後開脚)を目指しながらすすめます。その後呼吸法をおこないます。

呼吸法の内容は、未定です。


 


講師:Ei

 

TAMISAでの レギュラーレッスン他、
NPO法人ブライトミッション主催のカフェ、京都障害者支援センター、京都ライトハウスでの
体育の授業でのヨガ指導、ヨガカウンセリングなど 視覚障害者への支援ヨガの活動も、精力的に おこなっている。
 
アヌサラヨガ のマスターイマージョントレーニング I .II. III 修了
 
アヌサラヨガ マタニティヨガ リカバリーヨガ セラピューティック トレーニング修了
NY ベビィOM認定ヨガ講師
 
ジョンフレンド ティーチャートレーニング、マスターイマージョン 修了
乳井真介 ティーチャートレーニング修了
ヨーナスヴェストリンク タイヨガ ボディワーク認定講師
 
ヨガスマイルでは 座学クラス中心に 活躍
日本ヨーガ療法士学会 ヨガ療法士
2012年より アイアンガーヨガを 研鑽
クラスでは アイアンガーヨガをベースにした内容を 伝えている。

 

 

 

●クラスのご予約はこちらから●

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方 

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆☆

☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

 

▼▼▼明日25日、水曜日のレッスンはこちら▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜ハタオールレベル ☆〜☆☆☆ Hiroko.A

 

10:15〜トゥリヨガL1 ☆☆☆〜☆☆☆☆  Yuka

 

10:30〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆☆☆ Ei

 

13:00〜リラックスママ ☆〜☆☆☆ Yuka

 

13:30〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Mai

 

15:30〜ヴィンヤサオールレベル ☆〜☆☆☆ Kaori

 

18:30〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆☆☆ David

 

19:00〜トゥリヨガベーシック ☆〜☆☆ Yoshie

 

20:10〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Mai

 

 

七条鴨川

 

11:00〜ルーシーダットン ☆〜☆☆ Asako

 

13:30〜カンフー ☆☆☆〜☆☆☆☆ Tomi

 

15:30〜太極拳 ☆〜☆☆ Tomi

 

19:30〜陰ヨガ ☆〜☆☆ Asako

 

 

TAMISA

 

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