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26日のレッスン〜VinyasaL1/Orie先生

こんにちは、マユコです。

明日10:00からのヴィンヤサレベル1は、

Orie先生が担当されます。

 

雨の日が続きましたが、

明日は晴れそうです!

Orie先生のガイドで、

気持ちも身体も、スッキリさせてくださいねニコ

 

VinyasaL1 10:00〜11:20  Orie

 

 

デスクワークへ転職し、動くことが減り、

近くのヨガスタジオに運動不足の解消とダイエットを兼ねて通い始めました。


ヨガを始めた当時私はヨガの何も知らずに

ただポーズをキレイにとることだけを楽しんでいました。

外から見える形だけを見ていました。
そんななか、出逢った先生のレッスンにひかれました。

それは自分の内側を見つめることができたように思います。
その先生のレッスンを受けた後は

今までのポーズの形美しさばかりを気にしていた頃とは違い、

頭の中も心もすっきりとしたなんとも言えない心地よさでした。

その心地よさがなんなのかが知りたくて

もっとヨガを知りたいと思い勉強をはじめました。

年々体のいうことがきかないところが増えたりと

不安などもある中でも、ヨガをすることで、

どんな状態でもその中で心地よさを探すことができるようになってきました。

まず自身の事を知り、気づく事、感じることの大切さを知り、

それをたくさんの人に伝えれるようなりたいと思っています。
〜心地よいスペースを、心にも、身体にも〜
一緒に心と身体のスペースをつくっていきましょう!

 

 

Orie先生プロフィール

OM YOGA group Teacher Training 200 時間(全米ヨガアライアンス RYT200)
Yoga Madhya Vinyasa Alignment Flow 100時間Teacher Training
Vinyasa Beginners 指導者TT21修了
Yoga Madhya Ultimate Relaxation リストラティブTY25 修了

 

どうぞご参加ください葉

 

 

クラスのご予約はこちらから

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方 

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

 

☆〜☆☆

☆☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆☆

 

 

▼▼▼明日26日、木曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜ハタオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Eri

 

10:00ヴィンヤサL1 ☆☆〜☆☆☆ Orie

 

10:30〜アシュタンガ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Yumiko.H

 

12:10〜ヨギックアーツママ ☆〜☆☆☆ Sonoko

 

13:30〜トゥリヨガベーシック ☆〜☆☆ Yuka

 

15:30〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆Yumiko

 

18:30〜ルーシーダットン ☆〜☆☆ Asako

 

19:30〜トゥリヨガオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Yoko

 

20:10〜ヨギックアーツ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Chisa

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜トゥリヨガL1 ☆☆☆〜☆☆☆☆ Yoko

 

13:30〜インヤン ☆☆〜☆☆☆ Naomi

 

18:30〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Mai

 

 

TAMISA

 

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