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Emi先生からのお便り〜インドのハーブ

 

エミです。ヨガを愛する皆様こんにちは。

 

今日バリへ発ちます!

バリで生活する素敵な仲間に会いに、

そしてますみ先生とチャクラワーク&アーユルヴェーディック・ヨガリトリートを開催する為に

 

10年ぶりのバリとっても楽しみです。

 

さて、アーユルヴェーダはサンスクリット語で「生命の科学」という意味を持つ予防医学であり、

食事法、瞑想法、呼吸法、ヨガ、ハーブ、音、マッサージなど

日々を心身共に健やかに過ごしていく術が沢山あります。

 

今日はハーブについてのお話…

 

皆さんは、その辺に無造作に生えている植物の殆に薬効があることをご存知ですか?

 

今年の冬、私がお邪魔したケララ州の家庭では、

タマリンドやシナモンなど家族で栽培しているものを使われておられました。

 

インド人は特にヨガやアーユルヴェーダを勉強されている人達以外

「アーユルヴェーダ」というコンセプトを意識して生活していませんが、

アーユルヴェーダの教えは、日本で言う「おばあちゃんの知恵」のように、

代々受け継がれてインド人の生活に自然に馴染んでいるのです。

 

お邪魔したご家庭のお庭に咲く草も沢山のものが、それぞれの薬効を持っていて頻繁に使われているそうです。

 

 

 

 

 

(Panikoorka パニクールカと言う植物。風邪を引いた時、葉を少し火で炙り絞った液を頭頂に垂らすと良い。)

 

 

 

(Adalodakam アダロダカム、蒸した葉をすりつぶし液体を飲む。咳止めに。)

 

 

ケララ州の井戸水は髪を強くする効果もあるそうですよ。

私達をもっと自然に近づけてくれるピースフルな教え、アーユルヴェーダ大好き!

 

Om Dham Dhanvantaraye Namah

 

枝美 

 

 

 

5/12(土)にはEmi先生のスペシャルクラス開催、

そして5/26(土)からはEmi先生アーユルヴェーディックヨガ集中講座シリーズVol.1がはじまります!

 

 

 

★Emi-Ayurevedic Yoga Special Class★
日程: 2018年 5月12日(土)14:15-15:35
講師:  Emi | 大西枝美

会場: 三条寺町スタジオ

 

詳細はこちら⇒https://tamisa-yoga.com/class/2018emi

 

 

 

 

★Emi Onishi-Ayurvedic Yoga集中講座シリーズ vol.1★
日程: 2018年 5月26日(土)27日(日) 各12:30-17:00
講師: 大西枝美 |Emi Onishi
場所: TAMISA三条寺町スタジオ

詳細・お申し込みはこちらから⇒http://ws.tamisa.jp/?pid=127784477
 

 

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