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29日のレッスン〜日曜日のマタニティヨガ

 

こんにちは。Tomokoです。

 

今日からGW連休スタートの方もいらっしゃるでしょうか。

新緑の季節、心地よいお天気ですね♪

 

 

連休中もTAMISAは三条、七条スタジオともに営業いたしますよ。

明日は三条寺町スタジオでChihiro先生マタニティヨガクラスがあります。

 

 

 

 

三条寺町スタジオ

4/29(日)11:30‐12:50

 

Maternity yoga – マタニティヨガ ☆〜☆☆☆
 
妊婦さん向けのゆったりとしたヨガクラスです。
 
呼吸法に重点を置き、セルフマッサージやゆったりめのポーズをとっていきます。
筋肉をやわらかくほぐし、お腹の赤ちゃんと会話をするように、心もゆったりとリラックスできます。
 
同じ妊婦さん同士の交流の場としても。

 

 

柔らかなChihiro先生のガイドとともに

お腹の赤ちゃんを感じながら、ゆったりリラックスしましょう:)


 

●クラスのご予約はこちらから●

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方 

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆☆

☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆☆

 

▼▼▼明日29日、日曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

8:00〜陰陽ヨガ ☆〜☆☆☆ Naomi

 

9:30〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆☆☆ Joe

 

10:00〜ファミリーヨガ ☆〜☆☆☆ Damion

 

11:00〜ヨギックアーツ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Joe

 

11:30〜マタニティ ☆〜☆☆☆ Chihiro

 

12:30〜クリパル ☆〜☆☆☆ Chie

 

13:30〜陰ヨガ ☆〜☆☆ Yohie

 

14:20〜マインドフルネス ☆〜☆☆ Tamaki

 

16:00〜ヴィンヤサオールレベル ☆〜☆☆☆ Kaori.U

 

 

七条鴨川

 

11:00〜ヴィンヤサL1  ☆〜☆☆☆ Saki

 

13:00〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Saki

 

 

TAMISA

 

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