Yoga Studio TAMISA Blog

☆ヨガスタジオTAMISAの公式ブログ☆
レッスンスケジュールなど毎日更新中!
<< 家族ヨガ | main | Emi先生からのお便り〜ウブドでの生活 >>
6日のレッスン〜GW最終日

 

 

こんにちは。Tomokoです。

 

連休最終日の明日も、TAMISAでは朝から夕方まで

いろいろなクラスを開催いたします♪

 

 

ゆったり内側を見つめるクラスから、しっかり身体を動かすクラスまで。

ヨガで心身を整えて、満ちたエネルギーとともに新しい週を迎えましょう。

 

人気のYukari先生のクラスは

「ヴィンヤサオールレベル」「気功ヨガ」の2クラス開催です!

 

 

 

Yukari先生プロフィール⇒https://tamisa-yoga.com/instructor/yukari

 

●TAMISA三条寺町スタジオ●

5月6日(日)

10:00‐11:20 Vinyasa All Level-ヴィンヤサオールレベル ☆〜☆☆☆

ヴィンヤサとは流れるような連続した動きとポーズ(アサナ)を組み合わせたヨガのスタイルです。
ビンヤサはサンスクリット語で “接続”を意味します。
動作と呼吸を繋げ、同期させるのがこのヨガスタイルの特徴です。

呼吸をベースに、呼吸が動きを導くようプラクティスを重ねるフロースタイル。

アサナのアラインメントに留意しながら、多様なアプローチを通じて透明度 (Clarity) が増すようプラクティスしてゆきます。
 

 

11:40‐13:00 Qigong Yoga-気功ヨガ ☆〜☆☆
気功とヨーガの融合クラス 〜気功ヨガ〜
ヨガでよく耳にする「プラーナ」。多くの人は呼吸を連想するかもしれませんが、

その正体はつまるところ「エネルギー」、つまり「気」です。
「気」は意識と言葉を使えば、自由自在に変えることができます。
このクラスでは、誰でも簡単に行うことのできる高次元気功を使って、肉体を超えた超感覚を体験します。

そしてその感覚をヨガに活用してみましょう。


クラスの内容、特に気功については、参加者のみなさんの興味や出来具合などで柔軟に変わります。
説明をしながら、実際に「気」を感じていただけるよう進めていきます。
 
「できたらいいな」の気持ちと、遊び心を持ってご参加くださいね。

 

 

お越しをお待ちしておりますひらめき

 

※GW中は大変混み合う場合があり予約がないとクラスに参加いただけない場合がございます。

 お早目のご予約をお願い致します。

 

●クラスのご予約はこちらから●

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方 

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

 

☆〜☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

 

▼▼▼明日6日、日曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

8:00〜ハタオールレベル ☆〜☆☆☆ Yumiko

 

9:00〜陰陽ヨガ ☆〜☆☆☆ Naomi

 

10:00〜ヴィンヤサオールレベル ☆〜☆☆☆ Yukari

 

11:00〜ヨギックアーツ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Joe

 

11:40〜気功ヨガ ☆〜☆☆ Yukari

 

12:40〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆☆☆ Joe

 

13:30〜アシュタンガビギナー ☆☆☆〜☆☆☆☆ Yumiko.H

 

14:20〜プラーナヤーマ ☆〜☆☆ Tamaki

 

16:00〜ヴィンヤサオールレベル ☆〜☆☆☆ Kaori.U

 

 

七条鴨川

 

11:00〜太極拳 ☆〜☆☆ Tomi

 

13:00〜カンフー ☆☆☆〜☆☆☆☆ Tomi

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 09:14 | - | - |
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< June 2019 >>

このページの先頭へ