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Jivamukti Yoga 5月のテーマ

 

 

こんにちは。
ジヴァムクティヨガのchinaです。

5月のフォーカスは『Our parents and our yoga practice - 私たちの両親とヨガの練習 -』です。

 


英語原文:https://jivamuktiyoga.com/fotm/parents-yoga-practice/

日本語訳:http://nirvana-yogastudio.com/jiva/

 


あなたの先生は誰ですか?
その先生はどんな先生でしょうか?

今月は、本当の先生についてのおはなし。

 

 

 

 

ジヴァムクティヨガとは?

ジバムクティヨガは現代人に古代インド正統派ヨガを取り入れやすくした世界9大ヨガのひとつで、1984年にDavid Life先生とSharon Gannon先生により考案されました。
Jivamuktiとはサンスクリット語で、Jiva=自己、Mukti=解放を意味し、全ての存在への思いやりを通して『いつか』ではなく『今、生きている間』に悟りに近づこうとする、5つの教義*に基づいたフリースタイルのヴィンヤサのクラスです。
 
*5つの教義:
1) Ahimsa – non-harming 非暴力
2) Bhakti – devotion 献身
3) Dhyana – meditation 瞑想
4) Nada – the practice of focusing on sound 音(振動)
5) Shastra – scripture 古代聖典の教え

 

 

 

 

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