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10日のレッスン〜Maria先生Tri Yogaクラス開催中

 

 

こんにちは。Tomokoです。

 

今週、来週Maria先生によるトゥリヨガ特別クラスを開催中です。

この機会にぜひご参加ください♪

 

 

★Maria-Tri Yoga-Special Class★
日程:2018年 10日(木)︎11:00-Tri Yoga All Level(七条)、13:30-Tri Yoga Basics
       14日(月)10:30-Tri Yoga All Level、

       15日(火)10:30-Tri Yoga All Level、18:30-Tri Yoga All Leve(七条)
       16日(水)10:15-Tri Yoga Level1、19:00-Tri Yoga Basics

       17日(木)︎11:00-Tri Yoga Level1(七条)、19:30-Tri Yoga All Level
 
会場:三条鴨川スタジオ、七条鴨川スタジオ
講師:Maria

 

 

Tri Yoga – トゥリヨガとは
Tri Yoga(トゥリヨガ)の名前の由来はTrinity Yoga。アーサナ・呼吸法・ムドラを大切にしている三位一体のヨガです。
トゥリヨガの美しいフローは、心と身体すべてが美しいハーモニーを奏でます。
谷間を流れる水、大地を駆け巡る風、空へとのぼる炎のようななめらかで継ぎ目のないアーサナ。
ゆったりとした呼吸とともに丁寧に繰り返される動きは、意識を身体の内側の微細なところへと導き、
今の自分の状態、偏りや弱さ、強さなどに自然と気づくことが出来ます。
 
 
Tri Yoga Basics ☆〜☆☆
初心者の方から、ヨガを深めたい方が対象のクラスです。
Tri Yoga Basicでは、身体の基礎を作るために必要な芯の強さと柔軟性を養うクラスです。
難しいポーズを練習するのではなく、呼吸に合わせてシンプルなポーズを繰り返し練習することで、身体は緊張から解放され、呼吸は深まり、目に見えない微細な部分に意識が向けられます。また、繰り返される動きの中で、弱いところや強い所が自然と浮かび上がり、自分自身の心と身体とより深く繋がることができるでしょう。
頭で考えるのではなく、まずは心と身体が感じるままに動いてみてください。
丁寧に身体を感じ見つめることで、身体は疲れるどころか、ますます元気になるでしょう。
  
Tri Yoga Level1 ☆☆☆〜☆☆☆☆
Tri Yoga Basicに参加経験のある方が対象のクラスです。
Basicでおこなう動きをベースに展開させ、流れるようなFlowを楽しみます。
必要最低限の動き(エコノミーオブモーション)の中、より強化と柔軟性、持久力を高め、呼吸のコントロールと共にTri Yogaの真髄である、動く瞑想を体験しましょう。
※Tri Yogaが初めての方は、「Tri Yoga Basic」もしくは、「Tri Yoga all level」にご参加ください。
 
Tri Yoga all level ☆☆〜☆☆☆
初めての方から経験者まで全ての方が対象のクラスです。
Basic〜Level1までの動きを練習します。

 

 

ご予約お待ちしておりますひらめき


 

●クラスのご予約はこちらから●

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方 

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆☆

☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

 

▼▼▼明日10日、木曜日のレッスンはこちら▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜ハタオールレベル ☆〜☆☆☆ Eri

 

10:00〜ヴィンヤサオールレベル ☆〜☆☆☆ Sandra

 

10:30〜アシュタンガ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Yumiko.H

 

12:10〜ヨギックアーツママ ☆〜☆☆☆ Sonoko

 

13:30〜トゥリヨガベーシック ☆〜☆☆ Maria

 

14:30〜はじめてヨガ ☆〜☆☆

 

15:30〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Yumiko

 

18:30〜ルーシーダットン ☆〜☆☆ Asako

 

19:30〜トゥリヨガオールレベル ☆〜☆☆☆ Toshi.K

 

20:10〜ヨギックアーツ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Chisa

 

 

七条鴨川

 

11:00〜トゥリヨガL1 ☆☆☆〜☆☆☆☆ Maria

 

13:30〜陰陽ヨガ ☆〜☆☆☆ Naomi

 

18:30〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Mai

 

 

TAMISA

 

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