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20日のレッスン〜週末マタニティクラス

こんにちは、マユコです。

 

明日は三条寺町スタジオで

Chihiro先生マタニティヨガクラスがあります。

 

 

三条寺町スタジオ

5/20(日)10:40‐12:00 

Maternity yoga – マタニティヨガ Chihiro

 

お腹の中の小さな命を守る大役をつとめるママにとって、

リラックスする事はとても大切。

そして、それと同じくらい、母なる精神力を養うこと、

安全に出産できる体力をつけることも大切です。

 

TAMISAのマタニティヨガクラスでは緊張を緩めること、

そして出産や育児に向けて必要な体力を補うことを軸として行います。

ママの筋肉の動き、血液の流れ、

呼吸の深さを感じて赤ちゃんは大きくなっていきます。

ママと一緒に赤ちゃんも

お腹の中でヨガをしていることを感じることができる

とても素敵な時間です!

 

 

 

赤ちゃんと一緒に、すてきな日曜日をお過ごしくださいき

 

 

クラスのご予約はこちらから

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

 

TAMISA会員のみなさまへ料金改定のお知らせ
A notice to all TAMISA members regarding changes in fees

いつもTAMISAをご愛顧いただきありがとうございます。
TAMISAは2005年のオープンから13年、変わらない料金で運営してきましたが、
近年の物価上昇により検討を重ねた結果、
この度2018年6月1日より料金プランの追加と料金改定をさせていただくことになりました。
(月会費プランは七条鴨川スタジオでは7月2日からとなります)

 

みなさまのヨガライフが豊かなものとなりますよう、より充実した質の高いヨガのクラス
サービスをご提供できるよう、スタッフ、講師一同、精一杯努めてまいります。
 
ご理解と、今後とも変わらないご愛顧をどうぞよろしくお願いいたします。

https://tamisa-yoga.com/news/4740

 

 

 

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

 

☆〜☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆☆

 

 

▼▼▼明日20日、日曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

8:00〜 ハタオールレベル ☆〜☆☆☆ Yumiko

 

9:00〜 陰陽ヨガ ☆〜☆☆☆ Naomi

 

10:00〜 ジヴァムクティビギナー ☆☆〜☆☆☆ Yuli

 

10:40〜 マタニティ ☆〜☆☆☆ Chihiro

 

12:20〜 気功ヨガ ☆〜☆☆ Yukari

 

12:30〜 クリパル ☆☆〜☆☆☆ Chie

 

14:00〜 アーカール瞑想 Shree

 

14:20〜 月経血コントロールヨガ ☆〜☆☆ Sonoko

 

16:00〜 ヴィンヤサオールレベル ☆〜☆☆☆ Kaori.U

 

16:00〜 キッズヨガ Sonoko

 

 

 

七条鴨川スタジオ

 

10:00〜 太極拳 ☆〜☆☆ Tomi

 

12:30〜 トゥリヨガスペシャル ☆〜☆☆☆ Yuka

 

 

TAMISA

 

 

 

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