Yoga Studio TAMISA Blog

☆ヨガスタジオTAMISAの公式ブログ☆
レッスンスケジュールなど毎日更新中!
<< 20日のレッスン〜週末マタニティクラス | main | 22日のレッスン〜Hatha Bilingual ♪Eri >>
21日のレッスン〜ふたつのNaomi先生クラス

 

こんにちは。Tomokoです。

 

不安定な気候が続いていますが

今日は爽やかなお天気ですね♪

 

 

 

 

明日5/21(月)の三条寺町スタジオは

10:15〜12:00〜、ふたつのNaomi先生のクラスがございます。

 

 

 

 

Naomi先生プロフィール

https://tamisa-yoga.com/instructor/naomi

 

三条寺町スタジオ

5月21日(月)

10:15〜Healing Hatha-ヒーリングハタ ☆〜☆☆
ゆっくりとしたヒーリング効果の高いHathaヨーガを深い呼吸と共に行います。
自分の源に近づいて、それになっていくのが瞑想です。その深い瞑想に入る為にも呼吸法はとても役立ちます。
また呼吸法はプラーナの流れを良くし、体を柔らかくして、感情も思考も、トラウマまでも浄化してくれます。
ゆっくりとした動きのアーサナと様々な呼吸法を行じて、少しずつ自分の内側へ、源に戻って行きます。
そして深い瞑想から、本当に必要な癒しや、確かなエネルギーが得られるのを感じて行きましょう。
 

12:00〜Yin Yang-陰陽ヨガ ☆☆〜☆☆☆
アクティブさ(陽・交感神経系)と、落ち着き(陰・副交感神経系)のバランスが取れている時、

私達の心身は最も安定し、元気な状態になるのではないでしょうか。
陰のポーズ(陰ヨガ・リストラティブヨガなど)と、陽のポーズ(ダイナミックな立ちポーズ、太陽礼拝など)、を

バランスよく組み合わせて練習するクラスです。
ある程度体を動かすことにより、最後のリラクゼーションもより深いものとなります。
丁寧に説明しながら進むので、初心者の方にも安心してご参加いただけるクラスです。

 

 

健やかな季節を感じ、

Naomi先生の穏やかなガイドとともに動きながらリラックスしていきましょうクローバー

 

 

●クラスのご予約はこちらから●

7から始まる会員番号をお持ちの方

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップイン・体験レッスンの方

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

 

 

TAMISA会員のみなさまへ料金改定のお知らせ
A notice to all TAMISA members regarding changes in fees

いつもTAMISAをご愛顧いただきありがとうございます。
TAMISAは2005年のオープンから13年、変わらない料金で運営してきましたが、
近年の物価上昇により検討を重ねた結果、
この度2018年6月1日より料金プランの追加と料金改定をさせていただくことになりました。
(月会費プランは七条鴨川スタジオでは7月2日からとなります)

 

みなさまのヨガライフが豊かなものとなりますよう、より充実した質の高いヨガのクラス
サービスをご提供できるよう、スタッフ、講師一同、精一杯努めてまいります。
 
ご理解と、今後とも変わらないご愛顧をどうぞよろしくお願いいたします。

https://tamisa-yoga.com/news/4740

 

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

※明日Cosy Cafeはお休みです。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

 

▼▼▼明日21日、月曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜太極拳 ☆〜☆☆ Tomi

 

10:00〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆☆☆ Saki

 

10:15〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Naomi

 

12:00〜陰陽ヨガ ☆〜☆☆☆ Naomi

 

13:30〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆☆☆ Saki

 

15:30〜陰ヨガ ☆〜☆☆ Asako

 

18:30〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆☆☆ Yuli

 

19:00〜アシュタンガ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Andrew

 

20:10〜陰ヨガ ☆〜☆☆ Asako

 

※5/21(月)三条14:00〜はじめてヨガは休講となりました※

 

 

七条鴨川

 

11:00〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆☆☆ Chisa

 

19:00〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Mai

 

 

TAMISA

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 10:52 | - | - |
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
<< April 2019 >>

このページの先頭へ