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明日のアロマヨガ&食中毒予防にアロマスプレー


こんばんは、Sonokoです。みずみずしいお野菜が美味しい季節になりましたね!

我が家の畑のきゅうりはぐんぐんと大きくなってきました。

ハーブもよく育ち、よい香りが漂っています。精油は植物がウィルスなどから身を守り、助けてくれる虫を引き寄せ、害虫や動物を遠ざけるために分泌しているという説があります。私はこの説に納得です。そして天からの贈り物だなあと感謝しています。

さて、暑くなってくると細菌や虫たちも活動が活発になりますね。

キッチンやバスルームの水回りはいつも清潔にしておきたいもの。写真のレモンやミントは殺菌作用が素晴らしく水回りにぴったりの精油です。他の精油にももちろん殺菌作用はあるのですが、水回りにマッチする香りはレモンやミントかなと思います。


たっぷり100mlのスプレーを作ってもこの時期はあっという間に使ってしまいます

ペパーミントとレモンを合わせて20滴ぐらいをエタノール20〜25mlで希釈し、100mlになるように精製水を加えます。

臭い消しの効果もあるので、まな板や手のひらにもシュッとしています。

エタノールがなければお水でも大丈夫ですが、溶けないので使う前に都度振って上向きに空気中にシュッとしてください。

レモンとミントの精油は一瓶約それぞれ200滴はいっているので、スプレーだったら20本も作れます。


昔、ヨーロッパで疫病が流行ったときに香料を作る仕事をしていた人や工房付近の人たちは助かったそうです。

精油は癒しながら、殺菌もできるという優れもの!精油をぜひ生活に取り入れてみてください。


※レモン精油は皮膚刺激が強いのでお気をつけください。


明日のアロマヨガでは、免疫力を高める香りを使用します。

レモンやミントもご用意していますので嗅いでみてください。

三条寺町スタジオではいつでも精油を手にとって見ていただけますのでぜひお立ち寄りください。


アロマヨガ

七条鴨川スタジオ 11:00〜12:20


ぜひご参加ください。




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