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お花のアロマでリラックスヨガ

こんばんは、Sonokoです。

雨の1日でしたね。夜はオレンジとジャスミンのバスソルトでリラックスしました。

お花と柑橘系の香りは相性がよく、誰で好む香りです。

さて、アロマヨガでも人気の高い香り「ベルガモット」「ゼラニウム」がフランスから届きました。

来週中頃に店頭に並ぶ予定です。

ゼラニウムはこちらの植物で、葉を触ると手も爽やかな匂いになります。

とても強い植物で挿し芽で簡単に増えます。

冬に一度枯れたのですが、また芽吹いて大きくなってきました。

女性の心、体の働き、お肌と全てに効果を期待できる素晴らしい精油です。

ベルガモットやペパーミント、ティートゥリー、ラベンダー、ローズマリーなど様々な精油との相性がよくてたくさん楽しめます。


明日のアロマヨガでは、柑橘系とお花の香りをいくつかご用意してお待ちしています。

よい香りは心と身体をリラックスさせてくれます。気持ちがすぐに切り替わるのでアロマの効果がすごいなあと思います。

今日はリリーアンドローラのブレスレットにカルダモン&フランキンセンス とゼラニウム&フランキンセンス を垂らして2つつけていました。

子供のお迎えに行ったら、友人がちょっと嗅がせてと私の手を持って深々と呼吸をしてリラックスしていて、ちょっと見た目が面白かったです。皆さまも香りを身にまとってみてください。梅雨時のじめじめはよい香りで爽やかな気分にリフレッシュしましょう!

アロマヨガのご参加お待ちしてます。


☆アロマヨガ 毎週金曜日11:00~12:20☆


七条鴨川スタジオ 担当 Sonoko



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