Yoga Studio TAMISA Blog

☆ヨガスタジオTAMISAの公式ブログ☆
レッスンスケジュールなど毎日更新中!
13日のレッスン〜音とヨガ

 

こんにちは、サキですニコ

 

来週の水曜日は新月ですね新月

そんな神秘的な夜に音とヨガはいかがですかstar

 

 

音とヨガ〜新月 vol.2

新月の夜、穏やかなヨガでリラックスし、音のヨガ(ナダヨーガ)で心を開きましょう。
今回は、哀愁を帯びた響きにより深い瞑想効果のある横笛バーンスリーのgumi、そしてアンビエントヨガミュージックのパイオニア田中圭吾によるこれ以上ない豪華な生演奏にて体験していただける貴重な機会です。

Yogaや瞑想中の集中力とリラックス度を高め、心身のヴァイヴレーションを整えるといわれる『音の薬・ソルフェジオ周波数』を採用。その効果を是非体験してください。

 

 

日程: 2018年 01月17日(水) 19:00-21:00
講師: 田中圭吾 / Keigo Tanaka
    gumi
    Yoko /小上陽子 ヨガ担当
場所: 
TAMISA三条寺町スタジオ
対象: ヨガの経験に関係なくどなたでもご参加いただけます
持物: 動きやすい服装、ヨガマット(レンタル300円/日)、お好みで飲み物など
料金: 4,500円(税抜)

 

 

お申込みはこちらから→

 

どうぞ癒しの空間で素敵な夜をお過ごしくださいkirakira2

ご予約お待ちしておりますクローバー

 

 

 

会員様専用予約サイトオープン!

7から始まる会員番号をお持ちの方は、TAMISA会員様専用ネット予約ページをご利用ください。

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

パソコンでもスマホでも、予約サイトから24時間予約可能!

一度ご登録いただくと、予約のキャンセル・確認も簡単にいただけます◎

 

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップインの方 

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

予約フォームでは

・お名前フルネーム

・メールアドレス  (自動返信が届きます。届かない場合はこちら≫☆)

・電話番号  (定員になった場合や急な変更の際にご連絡いたします)

・予約日、スタジオを選択

・コメント コメント欄に時間とクラス名をご入力ください

 

体験レッスンの方

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

体験レッスン予約フォームでは

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・電話番号  (定員になった場合や急な変更の際にご連絡いたします)

・予約日、スタジオを選択

・コメント コメント欄に時間とクラス名、体験初回・2回目など回数をご入力ください

 

 

【ポイントシステムの変更について】

この度、予約システム導入に伴うシステム変更のため、
従来のポイントシステムを10月末を持って一旦終了させていただくことになりました。

12/1〜2018/3/31 までは、チケット購入のみに対してご使用いただけます。

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

 

▼▼▼明日13日、土曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜ヴィンヤサレベル1 Eri ☆☆〜☆☆☆

 

9:30〜ヨギックアーツビギナー Joe ☆☆〜☆☆☆

 

10:30〜ハタ バイリンガル Janka ☆☆〜☆☆☆

 

11:00〜シヴァナンダ Tamaki ☆☆〜☆☆☆

 

12:30〜ヴィンヤサ オールレベル Sandra ☆☆〜☆☆☆

 

12:45〜テンセグリティーヴィンヤサ Kaori.U ☆☆☆〜☆☆☆☆ 

 

14:20〜古典ヨガ Amrit ☆☆〜☆☆☆

 

15:00〜ハッピーヨガ Damion ☆☆〜☆☆☆

 

16:00〜ヨガセラピー Amrit ☆〜☆☆

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ヴィンヤサレベル1 Saki ☆☆〜☆☆☆

 

13:00〜ハタ バイリンガル Eri ☆☆〜☆☆☆

 

 

TAMISA

| tamisayoga | スケジュール | 09:32 | - | - |
明日の月経血コントロールヨガと仁平美香先生WSのお知らせ

こんばんは、sonokoです。

雪が降りとても寒くなりましたね。明日はもっと冷えるそうです。

最近しもやけになるほど冷えていて困っていますという方がいました。

月経血コントロールヨガでする足指回しや、肩甲骨を立てる動きで手足の色が変わり動かしやすくなられました。

経血のコントロールをするためには身体が緩み、内側が感じられることが大事です。

内臓が正しい位置にある事も大事なポイントです。

順を追って丁寧に、進めていけば女性特有の不調が軽減されたり、気がついたら生理用品に頼りきらない身体になっていたりします。聞いた事がない方はびっくりされるのですが、コツをつかめばトイレで排出できるようになります。

※バンダで経血を留めておくのは、生理痛やPMSの原因になりますのでお気をつけください。


今年度最初のクラスでは、月経血コントロールヨガの基本の流れを練習したいと思います。

1/12(金)11:00-12:20 七条鴨川スタジオ 月経血コントロールヨガ 担当 Sonoko

ぜひご参加ください。


そして☆4/14(土) 14時☆

東京から仁平美香先生をお招きし月経血コントロールヨガWSの開催が決定しました。

一年に一度来て頂いており、今年で何と6年目になります。

私は第一回目に参加して初めて月経血コントロールヨガに出会い、その効果に感動して学び始め今に至ります。

少しずつですが身体の外側、内側が過ごしやすく変わり、PMS(生理前症候群)がなくなりました。

同じお悩みを持つ女性の皆様の助けになるWSだと思いますのでぜひご参加ください。

WSの詳細は後日WEBに掲載されます。

こちらは昨年のWSで排出法をレクチャーしている様子です。

毎回大人気のWSです。チェックしてくださいね!


それでは今夜は暖かくしてお休みください。


| tamisayoga | - | 19:57 | - | - |
お誕生日特典の変更のお知らせ

 

お誕生日おめでとうございます!!
年を取るごとに変化を恐れるようになる私たちだけど変化は恐れるものではなく、楽しむものでありたい。
そんな思いからTAMISAより皆様へバースデープレゼントをお届けします!


【お誕生日特典】
・ビジターチケット通常2,500円(税抜)のところ2,000円(税抜)
・ショップにも使用可能!
BeOrganicショップ、YinYangの商品が10%Offに!
(書籍・CD・Sale品は除く)

・CosyCafe、VegOutのCafeでも10%Off!


※特典は誕生月の一ヶ月の間、何度でもご利用いただけます。

※メンバー様ご本人のみ有効です。

※ご利用はレジ精算前にメールの画面、または印刷紙をご提示ください。

 

 

入会の際にメールアドレスのご登録が出来ていない場合は、

申し訳ございませんがバースデーメールが届きません。

TAMISA会員様で、バースデーメールが届いてない場合は

メールアドレスのご登録をお願い致します。

 

また、お誕生月より前々月までの入会の会員様に特典がつきます。

(例:3月お誕生日の方は1月末までにご入会)

 

それでは、皆様とお会いできることを心よりお待ちしております。
是非お越しください。

 

TAMISA

| tamisayoga | お知らせ | 16:21 | - | - |
ご予約方法&スケジュールの確認方法

 

 

TAMISAでは最長朝8時から夜21時30分までレッスンを行っております。

スタジオは繁華街に位置する三条寺町スタジオ、鴨川のすぐそばの七条鴨川スタジオと

両スタジオで毎日幅広いジャンルのヨガを行っております。

 

各スタジオではスケジュールを配布しておりますが

遠方の方やご多忙の場合はスケジュールをお手に取っていただけませんよね。

 

そんな時はTAMISAウェブで、いつでもスケジュールご確認いただけます!

 

 

いつもご利用いただいているメンバー様、初めてお越しになる方も

是非ご確認ください♪

 

 

 

 

パソコンの場合

 

 

スライダー画像の上に「お知らせ」「クラス案内」など各メニューがございます。

真ん中「スケジュール」をクリックしてください。

 

 

 

 

 

こちらはレッスンスケジュールのページです。

 

「▶三条寺町スタジオ」「▶七条鴨川スタジオ」のボタンをクリックすれば各スケジュールの所に移動できます。

または下にスクロールしていただくとご確認できます。

 

 

「拡大する」をクリックすると、スケジュールを拡大してご確認いただけます。

「ダウンロードする」ではPDFデータをダウンロードいただけます。お家でプリントしていただくことも可能です◎

 

 

 

 

 

 

スマホの場合

 

 

 

「Menu」をクリック。

 

 

 

 

「レッスンスケジュール」を選択。

レッスンスケジュールのページに移ります。

 

 

 

 

「三条寺町スタジオ」「七条鴨川スタジオ」をクリックすれば各スケジュールの所に移動できます。

または下にスクロールしていただくとご確認できます。

 

 

 

 

「拡大する」をクリックすると、スケジュールを拡大してご確認いただけます。

「ダウンロードする」ではPDFデータをダウンロードいただけます。スマホにも保存できるのでいつでもご確認いただけます。

 

 

 

 

 

 

ご予約について

 

 

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予約フォームでは

・お名前フルネーム

・メールアドレス  (自動返信が届きます。届かない場合はこちら≫☆)

・電話番号  (定員になった場合や急な変更の際にご連絡いたします)

・予約日、スタジオを選択

・コメント コメント欄に時間とクラス名をご入力ください

 

ご予約は2つまでフォームに入力できますので

3つ以上ご予約いただく場合は、コメント欄にご入力ください。

 

 

 

 

 

 

*ご確認ください

 

スケジュール配布後に諸事情により休講になる事や、インストラクターが変更する場合もございます。

休講・代講・代替クラス情報及びfacebookページ、Twitterにてお知らせしますので、

そちらもあわせてご覧ください。

 

ブログでは毎日レッスンスケジュールをお知らせしています。

 

クラス内容の詳細は「クラス案内」よりご確認くださいませ。

 

 

 

 

 

スタッフ一同お待ちしております双葉

 

 

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | お知らせ | 14:37 | - | - |
12日のレッスン〜マタニティクラスのご案内

 

こんにちは。Tomokoです。

 

 

 

TAMISでは毎週金曜日マタニティクラスを開催しています。

 

TAMISAのマタニティヨガクラスでは緊張を緩めること、

そして出産や育児に向けて必要な体力を補うことを軸として行います。

ママと一緒に赤ちゃんもお腹の中でヨガをしていることを感じることができるとても素敵な時間です!

 

 

 

三条寺町スタジオ

毎週金曜日14:00〜マタニティ Maaya

講師プロフィール:https://tamisa-yoga.com/instructor/maaya

 

Maternity yoga – マタニティヨガ ☆〜☆☆☆
妊婦さん向けのゆったりとしたヨガクラスです。
呼吸法に重点を置き、セルフマッサージやゆったりめのポーズをとっていきます。
筋肉をやわらかくほぐし、お腹の赤ちゃんと会話をするように、心もゆったりとリラックスできます。
同じ妊婦さん同士の交流の場としても。

 

 

今月は週末のマタニティ特別クラスも開催します♪

 

 

三条寺町スタジオ

1/21(日)11:00〜マタニティ Janka

講師プロフィール:https://tamisa-yoga.com/instructor/janka

 

 

マタニティクラスのほかにもマタニティさんへお勧めのクラスもあります。

※マタニティさんではじめてヨガをされる方は「Materniti yoga」にまずご参加くださいね※

 

【三条寺町スタジオ】

火曜日 10:30〜Tri Yoga All Level (Yoko)

水曜日 10:30〜Vinyasa Level 1 (Ei)

 

木曜日 13:30〜Tri Yoga Basic (Yuka)、15:30〜Healing Hatha (Yumiko)

金曜日 10:30〜Hatha All Level (Ei)、12:00〜Tri Yoga All Level (Maaya)

 

【七条鴨川スタジオ】

火曜日 13:30〜Tri Yoga All Level (Yuka)、18:30〜Tri Yoga All Level (Yoko)

木曜日 11:00〜Tri Yoga All Level (Yoko)

金曜日 13:30〜Hatha All Level (Ei)

 

 

ご出産後はお子さんと一緒に参加いただけるママクラスも開催中。

詳しくはマタニティ&ママヨガページもご参考ください

https://tamisa-yoga.com/maternity-mama

 

TAMISA☆KIDS子育てブログでは

マタニティクラス、産前産後ヨガ、キッズヨガクラスについて随時更新中です。

こちらもぜひご覧くださいね!

http://tamisa-kids.com/blog/

 

お越しをお待ちしておりますひらめき

 

 

 

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【ポイントシステムの変更について】

この度、予約システム導入に伴うシステム変更のため、
従来のポイントシステムを10月末を持って一旦終了させていただくことになりました。

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【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆☆

☆〜☆☆

 

▼▼▼明日12日、金曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜ハタメディテーション ☆〜☆☆ Tomoko.I

 

10:30〜ハタオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Ei

10:30〜ヴィンヤサL2 ☆☆☆〜☆☆☆☆ Saori

 

12:00〜トゥリヨガベーシック ☆〜☆☆ Maaya

 

13:30〜陰ヨガ ☆〜☆☆ Asako

 

14:00〜マタニティ ☆〜☆☆☆ Maaya

 

15:30〜プラーナヤーマ ☆〜☆☆ Toshi.K

 

18:30〜ヴィンヤサL2 ☆☆☆〜☆☆☆☆ David

 

19:00〜ハタバイリンガル ☆☆〜☆☆☆ Eri

 

20:10〜太極拳 ☆〜☆☆ Tomi

 

 

七条鴨川

 

11:00〜月経血コントロール ☆〜☆☆☆ Sonoko

 

13:30〜ハタオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Ei

 

19:00〜ヴィンヤサオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Kaori.U

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 09:33 | - | - |
人生の四季〜あなたが そこへ

 

Success doesn't  come  to  you〜    you go to it.

成功は あなたのところへ来ません。あなたが そこへ行くのです。


アメリカのある 学校の先生の 言葉です。
私は この言葉を 思い出すたびに、正しい方向へ  後押し してもらっているような 気持ちになります。

 

 

 




他人任せ  ではなく自分の力で!

じっと待っていても仕方がない!

そんな風に 思える心の活力を 保ちたいと思います。

今回は  ある70代ヨギーニ について。

ヨガは もう 長くされています。それと 平行して 現役でお仕事も、水泳もされている 、

とても ハツラツとした魅力に 溢れた方です。


実際
タミサには 本当に、びっくりするほど、若々しい方が   たくさん 来られていますが、
その中の おひとり です。

肩が おもうように まわらなかったり、
動かしずらい ポーズも あるのですが、

どこ吹く風。

自分のペースで、確実に 心と体を丈夫にされています。

そんななか シルシャアサナのポーズを 練習しているとき、

「いつも 出来ない、、。」と ジュモンの ようにおっしゃって いるので

「出来ます。もう準備は できています。」というような    話の やり取りをしたのです。


その次のレッスンで お会いしたとき、

「わたし、ひとり で できました。」

とにこやかに  はなして くださったのが、
心から はなれません。


充分準備をしながら、自分から 未来に向かっていく!

タミサから  今年も 一緒に まいりましょう。


読んでくださりありがとうございました。えい

 

 

| tamisayoga | Ei〜サドヴァティックヨーガ〜 | 09:12 | - | - |
七条鴨川スタジオのご案内

 

 

 

- 七条鴨川スタジオ  Nanajo Kamogawa Studio-

 

川端通りから鴨川を渡るとすぐ右手にございます。

黄色いビルです◎

 

 

 

■ 京阪電車の場合

七条駅より徒歩2分。3番出口より七条大橋をわたってすぐの黄色いビル(鴨川ビル)です。
1階にVeg Out-vegan cafe-があり、左隣のドアを開けると地下に降りる階段があります。

 

 

■ JR線、近鉄線、地下鉄線の場合

京都駅徒歩10分。京都駅より烏丸通を北上し、七条通を右折してください。
そのまま七条通りをまっすぐ進み、七条大橋を渡る手前の黄色いビル(鴨川ビル)です。
1階にVeg Out-vegan cafe-があり、左隣のドアを開けると地下に降りる階段があります。

 

 

 

 

 

 

こちらのドアから入っていただくと、正面に地下に下りる階段がございます。

地下1階がTAMISAです◎

 

 

 

 

 

各お問い合わせはお電話、またはお問い合わせフォームから承ります。

 

電話:075-212-0776 (平日10:00-20:00、土日10:00‐17:00)

問い合わせフォーム:https://tamisa-yoga.com/contact

web:https://tamisa-yoga.com/

 

 

- 七条鴨川スタジオ -

〒600-8133京都市下京区稲荷町448鴨川ビルB1F

 

※女性専用スタジオですがTomi先生クラスのみ男性のご参加も可能です◎

 

 

 

 

明日、木曜日の七条鴨川スタジオのクラスはこちら。

※こちらのクラスは女性限定となります※

 

 

 

11:00-12:20 トゥリヨガオールレベル☆☆〜☆☆☆  Yoko

 

★ゆったりとした呼吸とともに丁寧にフロー★

初めての方から経験者まで全ての方が対象のクラスです。
Basic〜Level1までの動きを練習します。

 

 

 

 

 

13:30-14:50 アシュタンガビギナー☆☆〜☆☆☆ Yumiko.H

 

★体をくまなく動かし汗ばみたい、ヨガ初心者にオススメ★

アシュタガヨガの特徴や、ヨガを深める基礎である3つの要素をお話しします。
気持よく汗ばめる基本の太陽礼拝A&Bと、足腰の土台をつくる5つの立ちポーズを体で理解していきます。

 

 

 

 

 

18:30-19:50 ヒーリングハタ☆〜☆☆ Mai

 

★ベーシックなスタイルのヨガ★

ゆっくりとしたヒーリング効果の高いHathaヨーガを深い呼吸と共に行います。

ゆっくりとした動きのアーサナと様々な呼吸法を行じて、少しずつ自分の内側へ、源に戻って行きます。

 

 

 

 

 

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お越しをお待ちしておりますひらめき

 

 

| tamisayoga | スケジュール | 12:28 | - | - |
11日のレッスン〜誰でも気軽に、はじめてヨガ

 

こんにちは。Tomokoです。

 

新年があけて、お正月の雰囲気が少しずつ薄れていく頃。

新しい年、気分も新たにはじめていることや今年こそははじめてみようと

思っていることがある方もいらっしゃるかもしれません。

 

でも新しいことや新しい場所ってドキドキしますよね。

 

TAMISAではヨガをはじめてみたいという方が気軽に参加できる

はじめてヨガ」クラスを開催しています!

 

 

 

 

通常TAMISAのクラスは80分ですが、「はじめてヨガ」は60分クラス。

 

ヨガを始めてみたいけど、カラダがかたくて・・
運動オンチなんだけどついていけるか心配・・と言うかたも大丈夫!

ベテランのインストラクターが担当し、丁寧にヨガの基礎をお伝えします。

1時間クラスなので無理のない範囲でヨガを体験できます。

 

TAMISAではじめてレッスンを受けられる方は

体験レッスン1回¥2000(税込)3回¥4000(税込)1か月有効の2種類のチケットから選んでいただけます。

※レンタルマット代込み※

 

ご予約方法や体験レッスンの流れは以下からご確認ください。

https://tamisa-yoga.com/beginner

 

体験レッスン予約フォーム

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・予約日、スタジオを選択

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「ヨガをはじめてみたいけど、身体が硬いし・・もう少し体力もつけてから」

なんてお考えの方にぜひ体験していただきたいクラスです。

 

お越しをお待ちしております!

 

 

 

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【ポイントシステムの変更について】

この度、予約システム導入に伴うシステム変更のため、
従来のポイントシステムを10月末を持って一旦終了させていただくことになりました。

12/1〜2018/3/31 までは、チケット購入のみに対してご使用いただけます。

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆☆

 

▼▼▼明日11日、木曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町

 

9:00〜ハタオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Eri

 

10:30〜ヴィンヤサL1 ☆☆〜☆☆☆ Sandra

10:30〜アシュタンガ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Yumiko.H

 

12:10〜ヨギックアーツママ ☆〜☆☆☆ Sonoko

 

13:30〜トゥリヨガベーシック ☆〜☆☆ Yuka

 

14:30〜はじめてヨガ ☆〜☆☆

 

15:30〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Yumiko

 

18:30〜ルーシーダットン ☆〜☆☆ Asako

 

19:30〜トゥリヨガオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Toshi.K

 

20:10〜ヨギックアーツ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Chisa

 

 

七条鴨川

 

11:00〜トゥリヨガオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Yoko

 

13:30〜アシュタンガビギナー ☆☆〜☆☆☆ Yumiko.H

 

18:30〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Mai

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 12:16 | - | - |
10日のレッスン〜Vinyasa2/Kozu

こんにちは、マユコです。

 

明日はKozu先生のクラスがございます星

どうぞご参加くださいませ。

 

三条寺町スタジオ

19:00〜 Vinyasa2 / Kozu

 

Kozu先生よりメッセージをいただいています。

 

 

初めましての方もお久しぶりの方もこんにちは!

以前TAMISAでお世話になっていたkozuです。

今は香川県に移住して自宅にて、Yoga space Releiveを開いています。

10日(水)19時からクラスをさせていただきます。
能動的なpracticeのテーマ、探すことと保つこと。


『土台、体幹、末端』と呼吸の繋がりを探し、

そしてキープしながら流れることで、安全に体を開いていきましょう♪

 

〜洗練された感覚と穏やかな心とともに〜
 

Yoga Space Relieveページ
http://lenhua.exblog.jp/26246136/

 

 

 

 

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【ポイントシステムの変更について】

この度、予約システム導入に伴うシステム変更のため、
従来のポイントシステムを10月末を持って一旦終了させていただくことになりました。

12/1〜2018/3/31 までは、チケット購入のみに対してご使用いただけます。

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆☆

 

 

 

▼▼▼明日10日、水曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜ハタオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Hiroko.A

 

10:30〜ヴィンヤサL1 ☆☆〜☆☆☆ Ei

 

11:00〜アシュタンガ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Keigo

 

13:00〜リラックスママ ☆〜☆☆☆ Yuka

 

13:30〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Mai

 

15:30〜ヴィンヤサオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Kaori

 

18:30〜ヴィンヤサL1 ☆☆〜☆☆☆ David

 

19:00〜ヴィンヤサL2 ☆☆☆〜☆☆☆☆ Kozu

 

20:10〜ヒーリングハタ ☆〜☆☆ Mai

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ルーシーダットン ☆〜☆☆ Asako

 

13:30〜カンフー ☆☆☆〜☆☆☆☆ Tomi

 

15:30〜太極拳 ☆〜☆☆Tomi

 

19:30〜陰ヨガ ☆〜☆☆ Asako

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 15:41 | - | - |
9日のレッスン〜Kripaluレギュラークラス始まります

こんにちは、マユコです。

 

明日よりクリパルのレギュラークラスが始まります双葉

 

個人の体験に基づく学びと成長のプロセスを大切に、

そのプロセスのなかで、自分の求めるものを知る。

いまの自分自身に心を集中させていく。

 

新しい年が始まったばかりのこの時期に

フィットするクラスですねぴかぴか

 

ご参加お待ちしております。

 

chie160

 

三条寺町スタジオ19:00〜

Kripalu/Chie

クリパル ☆☆〜☆☆☆
軽く汗ばむ程度に体を動かしていく、中程度の運動量のクラスです。
 

 

 

 

会員様専用予約サイトオープン!

7から始まる会員番号をお持ちの方は、TAMISA会員様専用ネット予約ページをご利用ください。

⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

パソコンでもスマホでも、予約サイトから24時間予約可能!

一度ご登録いただくと、予約のキャンセル・確認も簡単にいただけます◎

 

0から始まる会員番号をお持ちの方・ドロップインの方 

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation

予約フォームでは

・お名前フルネーム

・メールアドレス  (自動返信が届きます。届かない場合はこちら≫☆)

・電話番号  (定員になった場合や急な変更の際にご連絡いたします)

・予約日、スタジオを選択

・コメント コメント欄に時間とクラス名をご入力ください

 

体験レッスンの方

⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b

体験レッスン予約フォームでは

・お名前フルネーム

・メールアドレス  (自動返信が届きます。届かない場合はこちら≫☆)

・電話番号  (定員になった場合や急な変更の際にご連絡いたします)

・予約日、スタジオを選択

・コメント コメント欄に時間とクラス名、体験初回・2回目など回数をご入力ください

 

 

【ポイントシステムの変更について】

この度、予約システム導入に伴うシステム変更のため、
従来のポイントシステムを10月末を持って一旦終了させていただくことになりました。

12/1〜2018/3/31 までは、チケット購入のみに対してご使用いただけます。

 

【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。

 通常の受付・ショップのオープンは10:00、CosyCafeのオープンは11:30です。

8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。

 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

 

 

 

【運動量】☆〜☆☆☆☆

☆〜☆☆

☆☆〜☆☆☆

☆☆☆〜☆☆☆☆

 

 

▼▼▼明日9日、火曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

 

三条寺町

 

9:00〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆  Kaori.U

 

10:15〜テンセグリティーヴィンヤサ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Kaori.U

 

10:30〜トゥリヨガオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Yoko

 

12:30〜アシュタンガ ☆☆☆〜☆☆☆☆ Yumiko.H

 

13:30〜ジバムクティビギナー ☆☆〜☆☆☆ China

 

15:30〜ハタバイリンガル ☆〜☆☆ Eri

 

18:30〜ヴィンヤサL1 ☆〜☆ Saki

 

19:00〜クリパル ☆☆〜☆☆☆ Chie

 

20:10〜ハタメディテーション ☆〜☆☆ Tomoko.I

 

 

七条鴨川スタジオ

 

11:00〜ヴィンヤサL1 ☆☆〜☆☆☆ Saki

 

13:30〜トゥリヨガオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Yuka

 

18:30〜トゥリヨガオールレベル ☆☆〜☆☆☆ Yoko

 

 

TAMISA

 

| tamisayoga | スケジュール | 10:58 | - | - |
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