tamisa-yoga http://blog.tamisa-yoga.com/ tamisa　news など。。 ja http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=915210 野村賢吾〜QUIET TIME 前回、大大大好評だった、野村賢吾先生のWSが開催されます[:拍手:] このワークショップではヨガの練習を通して自我の解放と瞑想のために安定して座るための心と身体の準備とテクニックを学んで行くための内容です。 練習では基本的なハタヨガのアライメントから時に高度なバ...
このワークショップではヨガの練習を通して自我の解放と瞑想のために安定して座るための心と身体の準備とテクニックを学んで行くための内容です。
練習では基本的なハタヨガのアライメントから時に高度なバランスポーズも含みますが、それらに対して安全にどのように向き合い、自身の練習に活かせるよう学んでいきます。
頭の中で静けさを作りながら、ビギナーの方から経験者まで楽しんで参加できる内容になります。

日時：10月12日　日曜日

その他、詳細等は後日、TAMISA HPにてご確認ください[:よつばのクローバー:]

]]> 2008-09-05T13:09:27+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=914597 9月といえば… こんばんは[:青りんご:][:赤りんご:] shokoです[:ポッ:] 8月も終わりましたね… 淋しいような、嬉しいような… 楽しく過ごしましたか？？ 9月と言えば スポーツの秋ということで、TAMISAも新しいクラスを迎えて盛り上がっていきたいと思います[:拍手:] 七条スタジオでは、 月曜日1... shokoです[:ポッ:]

8月も終わりましたね…
淋しいような、嬉しいような…
楽しく過ごしましたか？？

9月と言えば
スポーツの秋ということで、TAMISAも新しいクラスを迎えて盛り上がっていきたいと思います[:拍手:]

七条スタジオでは、
月曜日11:00〜
　YogicArts
Chisa先生による、パワフルでワンダフルで温かいクラス[:ハート:]
土曜日13:00〜
　マタニティー
私による、マタニティの方、体が硬くてゆっくりヨガをしたいと言う方対象にゆったりと身体を開いていくクラス

三条スタジオでは、
月曜日13:30〜
　Viniyasa2
Yoko.T先生は新しくTAMISAの仲間入り[:おはな:]是非ともYoko.T先生のパワーを感じてみてください
水曜日15:30〜、土曜日9:15〜
　チャリティーヨガ
TAMISAメンバーではない方も受けれるチャリティクラス(1000円を目安にお願い致します。)こちらのクラスでは寄付させていただきます

といった、クラスが増えます[:ラッキー:]

たくさんのクラスがあるので、ご都合の良い日にどうぞ[:きのこオレンジ:]
お待ちしております[:きのこレッド:]

9月も楽しくお過ごしくださいませ[:よつばのクローバー:] ]]> 2008-09-03T19:27:20+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=914513 関西ヨガＢｉｇイベント！ｉｎ両足院 YOGA smile 2008 Graunding@Kyoto 日時　１１月１日〜３日　８時３０分〜１７時 場所　建仁寺　両足院 座禅とヨガのクラスや講座など１日４セッションのヨガイベントです。 近日中に内容をアップします☆ お楽しみに〜！

YOGA smile 2008 Graunding@Kyoto

日時　１１月１日〜３日　８時３０分〜１７時
場所　建仁寺　両足院

座禅とヨガのクラスや講座など１日４セッションのヨガイベントです。
近日中に内容をアップします☆
お楽しみに〜！ ]]> 2008-09-03T13:30:24+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=913799 第1回Adi yoga gate修了!! 8/16・17・30・31と4回連続のサントーシマ香先生のAdi yoga gateが修了しました！ 参加された皆さんお疲れ様でした[:よつばのクローバー:] アディヨガゲート集合写真

8/16・17・30・31と4回連続のサントーシマ香先生のAdi yoga gateが修了しました！
参加された皆さんお疲れ様でした[:よつばのクローバー:] ]]> ワークショップ 2008-09-01T13:01:24+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=909321 Yogic Arts WS 9月のダンカン先生のＷＳが決定しました。 このあと今年はヨーロッパ、アメリカツアーの予定があるため、年内最後のＷＳとなりそうです。 今回は午前の部がアシュタンガのクラスとなります。 ダンカン先生はアシュタンガの正式指導者。流れを覚えていない人でも参加できるク...

9月のダンカン先生のＷＳが決定しました。
このあと今年はヨーロッパ、アメリカツアーの予定があるため、年内最後のＷＳとなりそうです。

今回は午前の部がアシュタンガのクラスとなります。
ダンカン先生はアシュタンガの正式指導者。流れを覚えていない人でも参加できるクラスです。もちろん普段アシュタンガの練習をされている方はぜひ、参加してくださいね[:よつばのクローバー:]

また午後のヨギックアーツの後は初のティーチャートレーニングのサンプルクラス！
誰でも参加できますので少しだけ興味のある方でもお越しくださいね[:おはな:]

日時:2008/09/14(日)
(1)　11:00-13:00 Pure Ashtanga - Full Primary for Beginners
　　　　　　　　　　　 [How Flow Works with Every Body]
　　　　　　　　　　　　レッド(先生の見本を見ながらするクラス)なので
　　　　　　　　　　　　アシュタンガヨガの流れを覚えていない人でもOKです。

(2)　15:00-17:00 Yogic Arts- Full Set for Beginners
　　　　　　　　　　　 [ Basic Power Intro to Budo Soul Flow]
　　　　　　　　　　　　ヨガ初心者やヨギックアーツが初めての方にも
　　　　　　　　　　　　楽しんでいただけます。

(3)　18:00-20:00 Yogic Arts - TEACHER TRAINING COURSE SAMPLER
　　　　　　　　　　　 [Alignment and Adjustment Techniques for All Levels]
　　　　　　　　　　 　ヨギックアーツのティーチャートレーニングに関心のある方を対象に、
　　　　　　　　　　　身体の使い方やアジャストの方法をサンプルクラスで学びます。

場所:TAMISA三条寺町スタジオ
費用:(1)事前4,000円/当日5,000円
　　　 (2)事前5,000円/当日6,000円
　　　 (3)事前当日区別なし3,000円

詳細・お申込はコチラ　==> TAMISAワークショップ案内

]]> Yogic Arts 2008-08-20T15:03:31+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=909297 ヨギックアーツ　ママ＆ベビー クラスの最後のシャバアサナ（死体のポーズ・リラックスのポーズ）のひとこま[:おはな:] とっても可愛かったのでおもわず写真を撮りました♪ 最近は暑いので座りポーズを中心にクラスを進めています。 この日は肩こり、腰痛対策、そしてぐっすりと眠れるためのポーズ中心にし...



クラスの最後のシャバアサナ（死体のポーズ・リラックスのポーズ）のひとこま[:おはな:]

とっても可愛かったのでおもわず写真を撮りました♪

最近は暑いので座りポーズを中心にクラスを進めています。
この日は肩こり、腰痛対策、そしてぐっすりと眠れるためのポーズ中心にしました。

ママは24時間休む暇がありません。育児と家事は体の前ばかりを使います。
放っておくと肩こり腰痛はあたりまえですね。

[:よつばのクローバー:]1日に1度は首を回したり、腰をツイストしてあげたりしましょう。
[:よつばのクローバー:]自分の肩甲骨の存在を思い出して背筋を伸ばしましょう。
[:よつばのクローバー:]そして寝る前には足を高く天井へ。足の裏を天井にくっつけるようになるべく足を伸ばしましょう。


赤ちゃんは今だけを見つめています。
私達がヨガをするのは今を見つめるため。
ただ、今の自分を見つめることができれば、ココロとカラダのバランスはとれるはず。
赤ちゃんの笑顔がキラキラしているのは今だけを感じているからなのでしょうね。
赤ちゃんと一緒に、同じキラキラとした笑顔で過ごせる幸せな時間を大切にしましょうね[:さくらんぼ:]

Yoko




]]> Yogic Arts 2008-08-20T14:19:48+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=906597 ヨガクラス YOGA LESSON in HOTEL SCREEN KYOTO 日時：　毎週水曜日 　11:00am-12:30pm 場所：　HOTEL SCREEN KYOTO 5F スカイラウンジ 講師：　YOGA STUDIO TAMISA Yoko 参加費：1回3000円・4回券10000円・体験レッスン1000円 特典：チケット購入の方にはヨガマットプレゼント中 京都御... YOGA LESSON in HOTEL SCREEN KYOTO

日時：　毎週水曜日 　11:00am-12:30pm
場所：　HOTEL SCREEN KYOTO 5F スカイラウンジ
講師：　YOGA STUDIO TAMISA Yoko
参加費：1回3000円・4回券10000円・体験レッスン1000円
特典：チケット購入の方にはヨガマットプレゼント中



京都御所の緑を見ながらの開放的な空間でのヨガ
自然の風・音を感じながら自分のココロとカラダに意識を向けていきます
ヨガが初めての方、カラダがカタイ方でも大丈夫
まずは自分自身に気づくことから始めましょう
少しだけ忙しい日常から離れる時間
未来のことも過去のことも考えず今だけを感じる時間をすごしましょう

お問い合わせ・ご予約は
HOTEL SCREEN KYOTO
075-252-1113 ]]> 2008-08-12T14:38:06+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=900176 NYハタラジャヨガイマージョン　by　Kyoko Jasper　 NYよりきょうこジャスパー先生が来られます[:よつばのクローバー:] 日時：9月13日(土） 　　　14：30〜16：30 　　　17：00〜19：00 場所：TAMISA 参加費：一部参加　￥3500 　　　　両部参加　￥6000 お申込はコチラ http://www.tamisa-yoga.com/workshop/workshop-now/080913-ky...


日時：9月13日(土）
　　　14：30〜16：30
　　　17：00〜19：00

場所：TAMISA

参加費：一部参加　￥3500
　　　　両部参加　￥6000
お申込はコチラ
http://www.tamisa-yoga.com/workshop/workshop-now/080913-kyokojasper/

NYで女優活動のさなか２００１年にテロ事件に遭遇。その精神的葛藤を乗り越えて本格的にヨガの修行を始める。２００３年ダーマ＝ミトラに出会い３年間NYのダーマセンターにて一般クラスの講師、TTの講師を努める。その他にアヌサラヨガでアラインメントを、またマノラマに師事してサンスクット語とサーンキャ哲学を学ぶ。２００８年春、NYハタラジャヨガを立ち上げ日本のヨガ教師の育成のためリトリートTTやWSを全国、海外で定期的に開催。又小学校や地域社会での人と人との繋がりを促すサンガヨガ、アクロヨガを普及させるための活動も続ける。きょうこの教えはクラシックな教典に基づいたエネルギーの流れにパワフルなアラインメントの概念、また遊び心を取り入れた独特なスタイル。生徒ひとりひとりが自分の内にある宝物に気づき、ヨガを通して最高の自己表現への道を見いだして欲しいと願ってやまない。
全米ヨガアライアンス認定指導者トレーナー。NY在住。
]]> ワークショップ 2008-07-25T18:04:03+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=899745 カユ マニス入荷 パンツやトップスが入荷しました！ このライクラパンツは新色です。 ベージュタイダイに裾がブルー！ トップスは５センチ長くなりました！

パンツやトップスが入荷しました！
このライクラパンツは新色です。
ベージュタイダイに裾がブルー！
トップスは５センチ長くなりました！

]]> 2008-07-24T16:44:27+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=899269 ティエス先生 こんにちは。 shokoです 毎日暑い日が続きますね 皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？？ すごく素敵なニュース Tias Little-ティエス・リトル特別ワークショップ 今週の26日に三条スタジオで行われます 全米トップ10入りヨガティーチャー ティエス・リトル先生 TAMISAで彼のヨガ... shokoです

毎日暑い日が続きますね
皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？？

すごく素敵なニュース
Tias Little-ティエス・リトル特別ワークショップ
今週の26日に三条スタジオで行われます
全米トップ10入りヨガティーチャー
ティエス・リトル先生

TAMISAで彼のヨガが受けれます。
彼の東京でのヨガワークショップを受けたかたの話を聞くと
ホントに素敵なヨガを伝えてくれるかただそうです


笑顔が素敵で、柔らかくって、暖かさを彼から感じました。
一足早く、TAMISAにご家族で来られました。
彼のお子さんはまだ4歳
すごく元気いっぱいでした



ヨガを通して、たくさんのかたとの出会いをすごく楽しみにされています。
皆さん、是非彼のヨガを受けてくださいね〜！
]]> 2008-07-23T14:40:45+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=896497 Tias Little-ティエス・リトル特別ワークショップ-2008/07/26(土) アメリカで10本の指に入るといわれているアナトミーのティアス先生がＴＡＭＩＳＡに来てくださいます！ 香港のカンファレンス後、東京にてＷＳ、その後に京都に来られます。 みなさんこの機会にぜひご参加ください[:おはな:] 日時:2008/07/26(土) 　　　09:00-12:00-回転の進... 香港のカンファレンス後、東京にてＷＳ、その後に京都に来られます。
みなさんこの機会にぜひご参加ください[:おはな:]



日時:2008/07/26(土)
　　　09:00-12:00-回転の進化
　　　14:00-17:00-反転のポーズ
場所:TAMISA三条寺町スタジオ
費用:1セッション >> 一般7,000円　TAMISA会員6,500円
　　　 2セッション(1day) >> 12,000円
持物:ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物

回転の進化

ねじりは、大いなるエネルギーと生命力を体にもたらします。
ここでは、腰の左右のゆがみ（脊柱側湾症）をなくす、ねじりの色々なやり方を　検証していきます。
疲労を感じたり、エネルギーが消耗された時、ねじりは元気を回復させる薬になり得ます。
このクラスは、内臓を絞る効果により、背骨の神経を通して豊富な血液循環を促進するスパイナル・ツイストを立位、座位ともに焦点をあてていきます。
最後は、胴体、肺、首を通っているリンパ液の流れを促進し、お腹のすみずみまで血液を行き渡らせる、あお向けのツイストで終了します。


反転のポーズ

このクラスでは、頭立ちのポーズ・肩立ちのポーズ、そしてそのバリエーションを探究していきます。
練習を通して、背中上部を開き、肩周りを強くし、首の緊張を緩めていきます。
プラナヤマの準備にあたる反転のポーズを行うことで、特に胸腔を開くことに焦点をあてていきます。



]]> 2008-07-15T16:05:30+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=885482 新作入荷 ライクラのパンツに新作が入荷しました☆ 定番のパンツのショート丈バージョン!! 足元が涼しくて、夏にもってこいです☆

ライクラのパンツに新作が入荷しました☆
定番のパンツのショート丈バージョン!!
足元が涼しくて、夏にもってこいです☆

]]> 2008-06-17T17:25:31+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=883812 マタニティヨガ マタニティヨガ [:よつばのクローバー:]木のポーズ[:よつばのクローバー:] 大きな木になったつもりで下半身を安定させ、上半身はリラックスして胸を開き、ゆったりと深い呼吸を繰り返します。 自律神経の安定、足腰の強化による腰痛の改善などの効果があります。 マタニティヨ...
[:よつばのクローバー:]木のポーズ[:よつばのクローバー:]
大きな木になったつもりで下半身を安定させ、上半身はリラックスして胸を開き、ゆったりと深い呼吸を繰り返します。
自律神経の安定、足腰の強化による腰痛の改善などの効果があります。


マタニティヨガは１４週目から始めることが出来ます。

お医者さんの診断書などは必要ありません。
ヨガの初心者は大歓迎です！
ヨガの経験が全くない方も気楽にお越しください。

マタニティヨガは、健康である限り、予定日まで続けることが出来ます。生徒さんの多くは予定日当日、又は予定日以降もクラスに参加しています！

ゆったりした、体の動かしやすい服を着てください。

クラスの前後には十分に水分を取りましょう。

クラスの途中で休みたくなったらいつでもポーズを緩めてリラックスしましょう。

妊娠中や妊娠前に健康上の問題のある方、何か心配なことがある方は講師までお伝えください。


[:よつばのクローバー:]ベビーブリッチ[:よつばのクローバー:]
脳を休ませてリラックスに導いてくれます。
また背中を使い、お腹を伸ばすことからお腹が重くなった妊婦さんにとっても気持のいいポーズです。
足が開いてこないように少し内モモを意識しましょう。
仙骨（おしりの骨）のあたりを支えてあげましょう。

妊娠中私も大好きだったアサナです。
ママが気持ちの良いポーズは赤ちゃんも気持がいいのです。
出産という大仕事に向けてココロとカラダを安定させましょう[:さくらんぼ:]

ＴＡＭＩＳＡのマタニティヨガは

火曜日12：00-13：20（7月より15：00-16：20に変更します）
木曜日10：30-11：50

です。

また、マタニティヨガのクラス以外でも妊婦さんに対応できるクラスもありますのでお問い合わせくださいね[:おはな:]


妊娠中こそヨガの効果を沢山感じることができます！

Ｙｏｋｏ



]]> 2008-06-14T11:34:15+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=879558 6/28　ヨギックアーツＷＳのランチ！ 6/28（土）にHOTEL SCREEN KYOTO にて行われるＷＳのランチメニューが届きました！ ＊写真はイメージです Ｍｅｎｕ ○　ギリシャ風、野菜のマリネ、コリアンダー風味 ○　彩り野菜のロール、ハーブドレッシングソース ○　ガスパチョ ○　千切り野菜のオーモ二エール ○　フルー... HOTEL SCREEN KYOTO にて行われるＷＳのランチメニューが届きました！


＊写真はイメージです

Ｍｅｎｕ

○　ギリシャ風、野菜のマリネ、コリアンダー風味

○　彩り野菜のロール、ハーブドレッシングソース

○　ガスパチョ

○　千切り野菜のオーモ二エール

○　フルーツトマトのタブレサラダ詰　ピストゥソース

○　丸茗荷の手まり寿司

このベジタリアンブッフェがなんと1500円で提供していただけるとのことです[:拍手:]

その他ドリンクも付きます。（もちろんソフトドリンクですよ[:植物:]）

]]> Yogic Arts 2008-06-05T16:17:58+09:00 tamisa tamisa http://blog.tamisa-yoga.com/?eid=878664 新作入荷しました お待たせしました[:おはな:] バリからのヨガウェア、カユマニスさんから新作が届きました[:よつばのクローバー:] サラサラの肌ざわりで着ている事を忘れそうなくらい[:ラッキー:] Tops ￥2900〜 Bottom　￥3500〜 バリからのヨガウェア、カユマニスさんから新作が届きました[:よつばのクローバー:]
サラサラの肌ざわりで着ている事を忘れそうなくらい[:ラッキー:]

Tops ￥2900〜
Bottom　￥3500〜





]]> 2008-06-03T16:45:09+09:00 tamisa tamisa